【夏至 summer solstice】
閱讀時間約 1 分鐘
🔎小知識
夏至這一天，太陽直射北迴歸線，所以是一整年中北半球白晝最長、黑夜最短的。
之後，白晝變短、黑夜漸長。
傳統習俗，過了夏至預告梅雨季結束，進入颱風季。
📢注意事項
悶熱夏至，飲食盡量清淡，避免上火燥熱食物。
俗語說：冬至湯圓、夏至麺，建議多食用剛收割小麥製成的麵食，嚐鮮。
當令食材像各種瓜果、白蘿蔔、小白菜等，都是傳統中醫認為退火食物。
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一掃好幾天的大雨，夏至的這幾天，烈焰曝曬整個城市，飽滿得，找不到一點陰影的空隙。
不曉得是氣溫變化、季節的交替，身體也想汰舊換新，還是一直以來都太過勞累了，這幾天我竟然重感冒，躺在床上無法動彈。
啊呀，天地已走向煦暖，而身體仍在不穩定又敏感的春季。
稍晚，6/21晚間22:58太陽轉進巨蟹，將進入2023的夏至點。
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夏至代表是金針，對應花為鈴蘭花，
夏至沒有三侯花，但是依然可賞花。
夏至養生吃什麼，適合清淡的食物，
因為不宜燥熱食
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