關於我和我的靈魂暗夜
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
你聽說過靈魂暗夜嗎？你知道走到這樣一個境地是什麼樣的感覺嗎？有絕望、會迷茫、還有一種天地之大，竟沒有我能容身的巨大悲哀！
你問我為什麼我會知道？！因為我經歷過呀！
沒有勇氣回算究竟到底是多少年前，我曾有過這樣一段人生的低潮，那種像是走在沒有盡頭的隧道，看不到出口，也忘了離入口究竟走了多遠、心裡的痛苦、無奈與遺憾，卻又像是被巨型大手狠狠掐住咽喉無法言喻，記得當時腦中只閃過太宰治名言：「生而為人，我很抱歉」，這是第一次，我對於自已存在感到無措，因為你不懂，為什麼？為什麼就在那短短的一夕之間，你努力建構、維持的世界全然崩塌，那些你原賴以為生的目標都失去了，你突然不知道，好死還是賴活著，哪個對你才是生命中最好的歸宿…幾經思考之後，我選擇了前者。
閱讀一直是我的習慣跟愛好，但我從來沒想過，就在我有想了結生命念頭時，一本「當下的力量」成了我生命中最大的救贖，還記得曾有這樣的一句話：「生命會自已找到出口」，也因為這樣的一本書，讓我正式走進身心靈療癒的世界，透過一連串的學習，慢慢重整、長出新的自已，那種感覺就像是一台老舊不堪的電腦，先是被防毒軟體好好地掃了一遍毒，然後系統被重新恢復了原廠設定、置換了新的cpu、重新灌了新的軟件，外表雖然依舊，但內裝的效能早已不是同日而語的。
我知道看到這裡的你，肯定很想知道，透過閱讀之外，我做了什麼？其實這也是我開設方格子帳號、成立粉專跟IG所想跟大家分享的，希望能透過這些平台，跟大家分享屬於我的療癒成長日記，也期盼我曾有過的經歷，也能讓曾與我有相同、類似遭遇的你，或正在經歷靈魂暗夜的你，可以得到一絲絲暖心的陪伴及共情，那將是我生命中最大的幸運，謝謝每位與我文字相遇的你，請相信，我們的遇見絕非偶然，一切都是生命中最好的安排。♥️
你問我為什麼我會知道？！因為我經歷過呀！
沒有勇氣回算究竟到底是多少年前，我曾有過這樣一段人生的低潮，那種像是走在沒有盡頭的隧道，看不到出口，也忘了離入口究竟走了多遠、心裡的痛苦、無奈與遺憾，卻又像是被巨型大手狠狠掐住咽喉無法言喻，記得當時腦中只閃過太宰治名言：「生而為人，我很抱歉」，這是第一次，我對於自已存在感到無措，因為你不懂，為什麼？為什麼就在那短短的一夕之間，你努力建構、維持的世界全然崩塌，那些你原賴以為生的目標都失去了，你突然不知道，好死還是賴活著，哪個對你才是生命中最好的歸宿…幾經思考之後，我選擇了前者。
閱讀一直是我的習慣跟愛好，但我從來沒想過，就在我有想了結生命念頭時，一本「當下的力量」成了我生命中最大的救贖，還記得曾有這樣的一句話：「生命會自已找到出口」，也因為這樣的一本書，讓我正式走進身心靈療癒的世界，透過一連串的學習，慢慢重整、長出新的自已，那種感覺就像是一台老舊不堪的電腦，先是被防毒軟體好好地掃了一遍毒，然後系統被重新恢復了原廠設定、置換了新的cpu、重新灌了新的軟件，外表雖然依舊，但內裝的效能早已不是同日而語的。
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鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
在我們的生命旅途中，每個人都可能會遭遇那令人畏懼的階段—靈魂的暗夜，這是一段內心的深刻掙扎和痛苦的時期，讓人感到孤獨和迷茫。但究竟何謂靈魂的暗夜？靈魂暗夜不僅是心靈的煎熬，也是個人成長和轉變的重要過程。讓我們一起深入理解靈魂暗夜的真正意義，並學習如何在這段艱難的過程中找到光明。
什麼是靈
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
從何時開始我慢慢地放下對寫作的熱愛呢？當我再度鼓起勇氣，決定開始執筆時，這個疑問逐漸浮現在我的腦海中，似乎有某種力量引領著我，去追尋答案吧！
唯有體驗過極度的黑暗，才能迎來最美的曙光
在講述「靈魂暗夜」這本書之前，我想先自我揭露，寫下我行過生命幽谷的這段經歷。
我國中時期就被診斷有憂鬱症了，我一直快樂不起來，感覺對人生無望，對自己有很強烈的深惡痛絕，我憎恨著自己。
這是我人生的第一個靈魂暗夜。
後來出社會後，父母相
《人生隨筆》
「你是在甚麼時候開始意識到自己不是主角？」
-
「有人問我為什麼那麼喜歡看書。那時候的我春風得意，答她說『其實我更喜歡你。』但是過了很久，當我一無所有的時候，我才知道答案。」
-
「你沒爭取過？」
「誰人真的能對抗命運？我不停去尋找方法，但有些東西失去了便是失去了。」
靈魂暗夜
靈魂暗夜是一個術語，用來描述一段嚴重的精神或存在危機時期。這可能是一次困難和挑戰的經歷，但也可能是成長和轉型的機會。擺脫靈魂暗夜沒有一刀切的解決方案，因為每個人的經驗都是獨一無二的。
靈魂的暗夜是由一件改變生命的事件引發的。既是最痛苦的，也是任何人在生命中的某個時刻都可以（並且將會）
這本書已陪伴我多年了，但還是不時從書架中拿出來讀一讀，那是一個叮嚀，也是一個祝福。在生命最晦澀的時候，它就像一盞精神生活明燈，引領我越過無數的障礙，逐漸認清生命的本質，及坦然面對真實的生活。
2022年是人生很大的轉捩點，結束了一段以為會走完一輩子的關係。內心充滿了恐懼，也害怕再也遇不到「那個人」。
但是內心就是有股力量，驅使自己得做出決定。對很多人而言，許多是無足輕重的事，但對當事人而言可能是人生的「靈魂暗夜」。
每個人的生命歷程不同，對自己而言重要的事，對別人而言輕如鴻毛，不值一
2015 年開始，我經歷了六年的生活半無法自理時期。 早上起床鬥志全消，無法下床、上課、進食。不是排斥做這些事，而是沒有動力，我完全沒有意志去維持日常行動。直到 2021 年和一位以前的朋友連絡上，我才知道只是身體在發出訊息，想要我和自己的靈性重新接上。 祝大家在靈魂的歷史中，始終能找到自己的光亮。
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在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
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2015 年開始，我經歷了六年的生活半無法自理時期。 早上起床鬥志全消，無法下床、上課、進食。不是排斥做這些事，而是沒有動力，我完全沒有意志去維持日常行動。直到 2021 年和一位以前的朋友連絡上，我才知道只是身體在發出訊息，想要我和自己的靈性重新接上。 祝大家在靈魂的歷史中，始終能找到自己的光亮。