結束後再回顧觀察,非修行當下
應當在何時進行觀察?
答案是:靜心結束之後。不要在練習的當下觀察,將會造成全身肌肉緊繃。
練習完靜心之後,觀察著:
今天練習的狀況如何?為什麼會好?為什麼會不好?
如此回顧觀察。



结束后再回顾观察,非修行当下
应当在何时进行观察?
答案是:练习静心结束之后。
不要在练习的当下观察,将会造成全身肌肉紧绷。
练习完静心之后,观察着:
今天练习的状况如何?为什么会好?为什么会不好?
如此回顾观察。
應當在何時進行觀察?
答案是:靜心結束之後。不要在練習的當下觀察,將會造成全身肌肉緊繃。
練習完靜心之後,觀察著:
今天練習的狀況如何?為什麼會好?為什麼會不好?
如此回顧觀察。
应当在何时进行观察?
答案是:练习静心结束之后。
不要在练习的当下观察,将会造成全身肌肉紧绷。
练习完静心之后,观察着:
今天练习的状况如何?为什么会好?为什么会不好?
如此回顾观察。