尋求放鬆的心情，將會無法放鬆
有些人不得竅門，拼命地尋找放鬆的心情，結果卻無法放鬆。
因為一直在尋找如何做才會感到輕鬆舒服，有時耗費了一整個鐘頭不斷調整姿勢，或是調整觀想的方法。
事實上輕鬆舒服的感覺本已具足，不必努力地去尋找。
只要讓心靜止不動，輕鬆舒服的感覺將自行發生，
連同內在的光亮、清澈的光球、透明的佛像也都將自行到來。
要好好掌握此要領。
寻求放松的心情，将会无法放松
有些人不得窍门，拼命地寻找放松的心情，结果却无法放松。
因为一直在寻找如何做才会感到轻松舒服，
有时耗费了一整个钟头不断调整姿势，或是调整观想的方法。
事实上轻松舒服的感觉本已具足，不必努力地去寻找。
只要让心静止不动，轻松舒服的感觉将自行发生，
连同内在的光亮、清澈的光球、透明的佛像也都将自行到来。
要好好掌握此要领。
