靜心要領 72

閱讀時間約 1 分鐘

僅如此做,如此看著

沒有任何思緒地持續看著,
將使心更加能夠靜定下來。
因為我們以心的靜定為主要目標,
而非看見內在的畫面,或是內在的光亮。
要以內心的靜定為目標努力精進。

仅如此做,如此看着

没有任何思绪地持续看着,
将使心更加能够静定下来。
因为我们以心的静定为主要目标,
而非看见内在的画面,或是内在的光亮。
要以内心的静定为目标努力精进。
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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靜止之外,別無其他 是否看見內在畫面都無所謂,只要持續靜止下去。 祖師亦有明確的教導可供佐證: 從一開始直至成為阿羅漢,皆唯有「靜止」一途。 意思就是:除了「靜止」之外,不需要再做些什麼。 無論是過度擠壓、強迫、編導、壓迫、急心、凝視、緊盯⋯⋯, 都是錯誤不可取的方法。 静止之外,别无其他
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若過度著重或強迫內在畫面,便歸零重來 輕輕鬆鬆地靜止下來,不要強迫自己要看到什麼,或過度著重要有什麼。 讓心維持柔軟、放鬆、清澈、徐緩的狀態。 但若發生過度著重要有內在畫面時,便些微地張開眼睛, 好像瞇著眼睛看東西那般,然後再輕鬆簡單地重新開始。 不要對失去既有的靜心狀態及內在經驗感到惋惜,
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