僅如此做,如此看著 沒有任何思緒地持續看著, 將使心更加能夠靜定下來。 因為我們以心的靜定為主要目標, 而非看見內在的畫面,或是內在的光亮。 要以內心的靜定為目標努力精進。 仅如此做,如此看着 没有任何思绪地持续看着, 将使心更加能够静定下来。 因为我们以心的静定为主要目标, 而非看见内在的画面,或是内在的光亮。 要以内心的静定为目标努力精进。