眼球像是憑感覺往前看去
閉上雙眼的時候，不要壓迫到眼球。
如果不是充耳不聞，靜坐時應當時常聽到這樣的引導語。眼球還在原位，在如同我們往前看去的水平線上。
一旦我們閉上雙眼，便以內心細膩微妙的感覺，
似看卻非看，
看似非看，卻又是看。
眼球像是凭感觉往前看去
闭上双眼的时候，不要压迫到眼球。
如果不是充耳不闻，静坐时应当时常听到这样的引导语。
眼球还在原位，在如同我们往前看去的水平线上。
一旦我们闭上双眼，便以内心细腻微妙的感觉，
似看却非看，
看似非看，却又是看。
留言
mukmanee的沙龍
4會員
219內容數
泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
mukmanee的沙龍的其他內容
2022/07/14
尋求放鬆的心情，將會無法放鬆
有些人不得竅門，拼命地尋找放鬆的心情，結果卻無法放鬆。
因為一直在尋找如何做才會感到輕鬆舒服，
有時耗費了一整個鐘頭不斷調整姿勢，或是調整觀想的方法。
事實上輕鬆舒服的感覺本已具足，不必努力地去尋找。
只要讓心靜止不動，輕鬆舒服的感覺將自行發生，
要好好掌握此要領。
2022/07/14
尋求放鬆的心情，將會無法放鬆
有些人不得竅門，拼命地尋找放鬆的心情，結果卻無法放鬆。
因為一直在尋找如何做才會感到輕鬆舒服，
有時耗費了一整個鐘頭不斷調整姿勢，或是調整觀想的方法。
事實上輕鬆舒服的感覺本已具足，不必努力地去尋找。
只要讓心靜止不動，輕鬆舒服的感覺將自行發生，
要好好掌握此要領。
2022/07/14
結束後再回顧觀察，非修行當下
應當在何時進行觀察？
答案是：靜心結束之後。
不要在練習的當下觀察，將會造成全身肌肉緊繃。
練習完靜心之後，觀察著：
今天練習的狀況如何？為什麼會好？為什麼會不好？
如此回顧觀察。
结束后再回顾观察，非修行当下
应当在何时进行观察？
答案是：练习静心结束之后。
2022/07/14
結束後再回顧觀察，非修行當下
應當在何時進行觀察？
答案是：靜心結束之後。
不要在練習的當下觀察，將會造成全身肌肉緊繃。
練習完靜心之後，觀察著：
今天練習的狀況如何？為什麼會好？為什麼會不好？
如此回顧觀察。
结束后再回顾观察，非修行当下
应当在何时进行观察？
答案是：练习静心结束之后。
2022/07/14
僅如此做，如此看著
沒有任何思緒地持續看著，
將使心更加能夠靜定下來。
因為我們以心的靜定為主要目標，
而非看見內在的畫面，或是內在的光亮。
要以內心的靜定為目標努力精進。
仅如此做，如此看着
没有任何思绪地持续看着，
将使心更加能够静定下来。
因为我们以心的静定为主要目标，
2022/07/14
僅如此做，如此看著
沒有任何思緒地持續看著，
將使心更加能夠靜定下來。
因為我們以心的靜定為主要目標，
而非看見內在的畫面，或是內在的光亮。
要以內心的靜定為目標努力精進。
仅如此做，如此看着
没有任何思绪地持续看着，
将使心更加能够静定下来。
因为我们以心的静定为主要目标，
你可能也想看
vocus 慶祝推出 App，舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣，訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包，以及全站徵文，並邀請你一起來回顧過去的一年， vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
vocus 慶祝推出 App，舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣，訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包，以及全站徵文，並邀請你一起來回顧過去的一年， vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
你的視線選擇看見我，將你帶到我的視線裡，於是我們目光交會。我們注視的永遠是事物與我們之間的關係，每個觀看的方式背後，都是為了尋求共鳴，成就獨特的觀看。
你的視線選擇看見我，將你帶到我的視線裡，於是我們目光交會。我們注視的永遠是事物與我們之間的關係，每個觀看的方式背後，都是為了尋求共鳴，成就獨特的觀看。
這本書是上次去金石堂，在店員提醒快打烊之前，我迅速掃過書架展示的書，書名吸引了我，大致翻閱一下，許多主題都吸引到我了就購買了。
今天Pt下班後覺得好像很久沒補補腦，還是看一點書，讓心情平靜一下，也可在幫助自己睡意，比起看藍光的螢幕來說，還是讀書好一些。
這本書是上次去金石堂，在店員提醒快打烊之前，我迅速掃過書架展示的書，書名吸引了我，大致翻閱一下，許多主題都吸引到我了就購買了。
今天Pt下班後覺得好像很久沒補補腦，還是看一點書，讓心情平靜一下，也可在幫助自己睡意，比起看藍光的螢幕來說，還是讀書好一些。
這本書的英文書名是是《Think again》，重新思考，為什麼要重新思考呢？因為我們的大腦思考有慣性，喜歡用舒服的方式思考，很少挑戰固有的信念，長久下來，就會讓我們越來越來僵化，看不到其他想法的可能性。
這本書的英文書名是是《Think again》，重新思考，為什麼要重新思考呢？因為我們的大腦思考有慣性，喜歡用舒服的方式思考，很少挑戰固有的信念，長久下來，就會讓我們越來越來僵化，看不到其他想法的可能性。
有時一棒之下，
足以讓人重新覺醒，
投身於新的人生征程。
當他對著愛人的腦門輕輕一拍時，
並非真的打算傷害，
而是想透過這一動作，
喚醒對方內心深處對真理的渴望。
有時一棒之下，
足以讓人重新覺醒，
投身於新的人生征程。
當他對著愛人的腦門輕輕一拍時，
並非真的打算傷害，
而是想透過這一動作，
喚醒對方內心深處對真理的渴望。
這幾年很喜歡閱讀一些關於「後設」的書籍，例如學習如何學習、如何閱讀、如何體驗生命等等，我覺得這些書能夠幫助我把自己歸零，重新檢視長久以來靠著自身經驗和直覺慣性建立的行為模式，這往往讓我更加認識自己，並且懂得放下一些無意義的堅持，用更好的方法來做各種事。
這幾年很喜歡閱讀一些關於「後設」的書籍，例如學習如何學習、如何閱讀、如何體驗生命等等，我覺得這些書能夠幫助我把自己歸零，重新檢視長久以來靠著自身經驗和直覺慣性建立的行為模式，這往往讓我更加認識自己，並且懂得放下一些無意義的堅持，用更好的方法來做各種事。
最近我在靜坐時有了深刻的體悟，那就是念頭與方法之間的空隙距離。當我開始有念頭浮現時，我能夠意識到這些念頭的存在，然後運用方法將自己帶回當下的專注。
最近我在靜坐時有了深刻的體悟，那就是念頭與方法之間的空隙距離。當我開始有念頭浮現時，我能夠意識到這些念頭的存在，然後運用方法將自己帶回當下的專注。