眼球像是憑感覺往前看去
閉上雙眼的時候，不要壓迫到眼球。
如果不是充耳不聞，靜坐時應當時常聽到這樣的引導語。
眼球還在原位，在如同我們往前看去的水平線上。
一旦我們閉上雙眼，便以內心細膩微妙的感覺，
似看卻非看，
看似非看，卻又是看。
眼球像是凭感觉往前看去
闭上双眼的时候，不要压迫到眼球。


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眼球像是憑感覺往前看去

眼球像是凭感觉往前看去

<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-8105d">眼球像是憑感覺往前看去</h2>
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<div class="draft-block draft--p left">閉上雙眼的時候，不要壓迫到眼球。</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果不是充耳不聞，靜坐時應當時常聽到這樣的引導語。</div>
<div class="draft-block draft--p left">眼球還在原位，在如同我們往前看去的水平線上。</div>
<div class="draft-block draft--p left">一旦我們閉上雙眼，便以內心細膩微妙的感覺，</div>
<div class="draft-block draft--p left">似看卻非看，</div>
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<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-6cs23">眼球像是凭感觉往前看去</h2>
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<div class="draft-block draft--p left">闭上双眼的时候，不要压迫到眼球。</div>
<div class="draft-block draft--p left">如果不是充耳不闻，静坐时应当时常听到这样的引导语。</div>
<div class="draft-block draft--p left">眼球还在原位，在如同我们往前看去的水平线上。</div>
<div class="draft-block draft--p left">一旦我们闭上双眼，便以内心细腻微妙的感觉，</div>
<div class="draft-block draft--p left">似看却非看，</div>
<div class="draft-block draft--p left">看似非看，却又是看。</div>

閉上雙眼的時候，不要壓迫到眼球。

如果不是充耳不聞，靜坐時應當時常聽到這樣的引導語。

眼球還在原位，在如同我們往前看去的水平線上。

一旦我們閉上雙眼，便以內心細膩微妙的感覺，

闭上双眼的时候，不要压迫到眼球。

如果不是充耳不闻，静坐时应当时常听到这样的引导语。

眼球还在原位，在如同我们往前看去的水平线上。

一旦我们闭上双眼，便以内心细腻微妙的感觉，

靜心要領 75

尋求放鬆的心情，將會無法放鬆
有些人不得竅門，拼命地尋找放鬆的心情，結果卻無法放鬆。
因為一直在尋找如何做才會感到輕鬆舒服，
有時耗費了一整個鐘頭不斷調整姿勢，或是調整觀想的方法。
事實上輕鬆舒服的感覺本已具足，不必努力地去尋找。
只要讓心靜止不動，輕鬆舒服的感覺將自行發生，
要好好掌握此要領。

