[日常芳聊]愛上有機芳香牙膏，生活可以輕鬆無毒無塑也無廢～
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
芳療師媽媽在開始全身poo-free後，連同其他個人盥洗用品與家用清潔用品也喜歡改用成分更加單純的商品，沒有危害人體的過多添加劑、沒有人工香精、沒有防腐劑等都是基本需求。而牙膏更是強調無氟！！
選用無氟牙膏原因是希望減少氟化物的攝取！！雖說適當的氟是人體所必需的，因為氟化物與人體生命活動及牙齒、骨胳組織代謝密切相關。但早有國內外學者研究指出：長期過量攝入氟化物可引起氟中毒、氟骨症。有人認為牙膏內的氟含量很低，而且可以預防蛀牙。但你知道目前化學工業已經發展了超過5000種氟化物(PFAS)，連空氣中、地下水中都能監測到這種永久化合物嗎！？只是因為這種檢測需要高端儀器，絕大多數人都無法得知。導致現在全世界，每個人體內或多或少都有PFAS，而且很多人早已暴露在超量的PFAS而不自知。
長期暴露在PFAS而導致的疾病有：癌症、賀爾蒙失調、甲狀腺亢進、膽固醇過高、畸形兒....等。而且認真探究起來，要預防蛀牙，應該是避免攝取過多的精製糖，而不是一昧仰賴含氟牙膏與牙齒塗氟。因此芳療師媽媽的無毒生活法則就是盡力避免身體吸收各種毒化物。
有意識的消費，便能改善我們的生活環境。也邀請大家多多注意這一塊～
PFAS的延伸閱讀
非常推薦大家一起來使用有機芳香牙膏和牙粉：
Aroma Zone 有機薄荷固體牙膏
這款零廢物的固體牙膏，100%使用有機認證的天然原料，友善環境生態，不含腐蝕性發泡劑，且無動物成分適合素食主義者。1 盒固體牙膏約可使用 3 個月，可替代2支管狀牙膏。還提供可回收、生態和經濟的補充包，可輕鬆補充牙膏，同時減少浪費。
由溫和地清潔和美白牙齒的碳酸鈣、天然抗菌的椰子油和具有甜味且預防蛀牙的木糖醇和樺樹提取物組成。這款天然牙膏有助於防止牙菌斑和蛀牙的出現，清潔口腔並消除牙垢。添加令人耳目一新的綠薄荷和胡椒薄荷精油，確保口氣清新！協助您打造健康、乾淨的口腔。
//有機薄荷固體牙膏成分//：碳酸鈣、木糖醇、有機椰子油、硬脂酸、黃原膠、椰油酰谷氨酸二鈉、赤蘚糖醇、檸檬酸鋅，高嶺土，有機西瓦克粉，有機胡椒薄荷精油，有機綠薄荷精油，檸檬烯，有機薄荷醇，芳樟醇，水。（於普羅旺斯手工製作）
Aroma Zone 有機薄荷固體牙膏：20G鋁盒裝 $230，20G補充包 $200Aroma Zone 有機薄荷牙粉DIY組合包
將印度與非洲傳統植物牙刷西瓦克磨成粉後，結合排毒與美白的活性炭，以及中和酸味和抗菌的小蘇打粉，再添加氣味清新的綠薄荷精油，一款100%天然的美白牙粉就完成了。這個組合包可製作至少兩次美白牙粉。
//有機薄荷牙粉DIY組合內容//：有機西瓦克粉30g、小蘇打粉100g、有機活性炭1 克、有機綠薄荷精油 2ml、100ml綠色罐子和黑色蓋子、0.5ml劑量勺。
//有機薄荷牙粉DIY食譜//：西瓦克粉15g、小蘇打粉50g、有機活性炭0.5克、有機綠薄荷精油1ml(約20滴)，全數加入罐子中攪拌均勻即可使用。
Aroma Zone有機牙粉DIY組合包$400（2024/8/17官網缺貨中）Aroma Zone 有機西瓦克粉
在印度、阿拉伯半島和非洲許多地方，數個世紀以來，普遍使用學名為Salvadora persica的亞力樹(牙刷樹)小樹枝或根來護理口腔衛生，傳統方法是咀嚼小棒條直到它變軟，然後用濕纖維摩擦牙齒。印度阿育吠陀醫學和伊斯蘭教的創始人穆罕默德都推薦使用這種天然牙刷。其植物特性亦被世界衛生組織確認為適用於口腔衛生。研究顯示，西瓦克含有抗菌化合物，可用於清潔口腔、消除牙菌斑、預防蛀牙和牙齦問題，以及可用於強化牙釉質的礦物鹽。
AZ提供細緻的西瓦克粉，方便我們實際運用與“自製”各種芳香無毒潔牙品。
//有機茶樹牙粉DIY食譜//：有機西瓦克粉5g、小蘇打粉10g、有機活性炭1克、有機茶樹精油10滴，全數加入容器中，攪拌均勻即可使用。
//有機檸檬牙粉DIY食譜//：有機西瓦克粉6克、粘土18克、碳酸鈣6克、有機椰子油6克、有機西西里檸檬精油17滴。步驟(1)將椰子油隔水加熱，使其融化成液態，然後加入檸檬精油。(2) 將椰子/檸檬混合物逐漸倒在碳酸鈣上，用杵研磨以獲得均勻的粉末。(3) 加入粘土，攪拌。(4)將完成物移入容器中。
//有機漱口水DIY食譜//：有機西瓦克粉5g，加上100ml過濾水或者純露，即可配製出有機漱口水。（粉末可過濾）
Aroma Zone 有機西瓦克粉30g $90（2024/08/17官網缺貨中）協助清潔口腔和預防口臭的芳香對策
以上各式潔牙品配方食譜，都可自由替換成：茶樹精油、丁香花苞精油、月桂精油、胡椒薄荷精油、綠薄荷精油。
純露則推薦胡椒薄荷純露、芫荽純露、沉香醇百里香純露、茶樹純露、月桂純露等。
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本篇推薦給大家的芳香生活無毒牙品，都可在悦心而行2024年AZ秋季團預購。歡迎找芳療師媽媽聊聊您的需求～
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以上資訊由〔悦心禾行〕芳療師媽媽整理編輯，如果你喜歡本篇文章內容❤️請不吝給予按個愛心支持、或把本文收藏起來、或分享給朋友，也可以在 Liker 註冊後免費按讚幫我拍拍手。如果有任何疑問或鼓勵，也都歡迎留言或line me，讓芳療師媽媽知道我還能如何幫助你。
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大家好，我是凱琍，芳聊系列，主要是想讓大家了解如何有用芳療在自己跟周遭的人身上～
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我們身體所累積的各種毒素，可能是透過：
1.環境：空氣、水和土壤中的污染物，如重金屬、化學品和其他有害物質，可以透過呼吸、飲用水或食物鏈進入人體。 2.飲食：處理過的食物和
夜市的食物都很衛生可以放心食用，但問題常出於用來裝油炸食物，例如；油炸雞塊、天婦羅、章魚燒或薯條，的防油紙袋或紙盒，其內層就有可能塗上一層PFAS物質，用來防油、防水或耐高溫。但是PFAS塗層有致癌的危險。
應對環境污染挑戰 新世代保養品倡導自然護膚。近年來，空氣中的污染物如PM2.5、花粉和工業排放物等，對皮膚健康造成了嚴重威脅。這些微小顆粒不僅會堵塞毛孔，還可能引發皮膚炎症和過敏反應。民眾除了加強防護外，減少使用含有害化學物質的潔面產品，也能減少對皮膚的刺激。
南法香頌「歐巴拉朵 速潔橄欖油黑肥皂」來自法國原裝進口
產品經歐盟和台灣高規格認證，使用食品級橄欖油原料，成分天然安全
100%植物性成分，可被生物分解，不會造成環境負擔，是環保生態清潔劑
可透過網路下單直接宅配到府～
開蓋不用稀釋就可以直接使用，非常方便～
一般市售洗碗精大多成分非天
Q：含氟牙膏的作用是什麼？
含氟牙膏中的主要成分氟化物，能夠增強牙齒表面，防止蛀牙的發生，抑制蛀牙菌的活性。这种牙膏是口腔清洁和保健的重要工具，有助于维護牙齒健康。
Q：如何判斷牙膏中的氟含量？
國際衛生機構和地方衛生部門推薦的牙膏氟含量標準是1000ppm，這是預防蛀牙最常見的標準。
含氟牙膏在防止蛀牙方面表現出色，但過量使用可能對身體造成負擔。本文介紹含氟牙膏的疑慮、飲水加氟的好處與爭議、氟齒斑/氟斑牙的形成、預防含氟牙膏的缺點、處理氟中毒的方法等。並提供挑選及使用含氟牙膏的守則。應適度使用含氟牙膏，並注意避免氟中毒的情況。
每天早上6:30起床，刷牙洗臉後便開始準備全家人的早餐，一早就擁有神清氣爽的精神真的很重要。
這陣子試用了加渼儷的兩款齒粉產品，「穩齦護理齒粉」和「齒面喚白齒粉」，裡面是植萃成份，很喜歡這種草本香氣。齒粉的水溶性佳，刷牙時很快就起泡刷開了，泡沫不會太多，漱口幾次就乾淨了。
最近透過廣告發現南僑水晶不僅有超好用的水晶肥皂，還有出食器洗滌液體皁。這款食器洗滌液體皁不只可以拿來清洗碗盤油膩，還可以拿來清潔蔬果，讓我忍不住就馬上買了一罐來試試。南僑水晶食器洗滌液體皁使用心得分享，快來瞭解一下！
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