[悦修悦正]內外在的輕重緩急|芳療師媽媽的能量照護日記EP2

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

原來——我以為自己「現在很在意」的點,

其實只是個假議題!

而那個我一直「隱隱約約感覺到的」部分,它才是真正需要正視的隱憂

✧✧ ·∙· ·∙· ·∙· ✧ ·∙· ·∙· ·∙·✧✧

曾經參加芳香療法研討會時,溫佑君老師說:

「情緒是航線,帶領我們看見身體臟腑的訊息」

古人與老師的智慧結晶,好像一盞燈,照亮我學習『身心相繫』的路徑。

上週五進行了一場『零極限X人生八輪』的個案會談,依珍說:

「情緒是線索,引導情緒至上的我們向內探索,

而不是被感覺牽著鼻子走。」

raw-image

透過這樣的『覺察練習』,

不只是感受到情緒,更看見了它的脈絡與蹤跡,甚至能把它轉化成創造的靈感。

這一天再次深深感受:

人生那些真正該正視的議題,其實我們內在都知道。

只是需要一個『安靜又清明』的天時地利人和,

讓我們能聚焦、核對,與自己坦誠相見。

✧✧ ·∙· ·∙· ·∙· ✧ ·∙· ·∙· ·∙·✧✧

我非常幸運,就被這樣一個溫暖的午後時光,深深照見了。

感謝宇宙的安排,感謝依珍溫柔地帶領我梳理人生這一切的環節。

(不能說太多以免爆雷,但我還是忍不住爆了一丁點~哈哈哈)

✧✧ ·∙· ·∙· ·∙· ✧ ·∙· ·∙· ·∙·✧✧

最後想來句大重點:

人生,最終還是要回來『誠實面對自己』。

無時無刻,都要向內核對——

「我究竟想成為怎樣的人❓」

只要誠實面對這個問題,只要持續走在這個方向上,

貴人與可能性,就會一個一個出現。

而且會超乎期待❤️

感恩一切的發生❤️🙏

✧✧ ·∙· ·∙· ·∙· ✧ ·∙· ·∙· ·∙·✧✧

以上資訊由〔悦心禾行〕芳療師媽媽整理編輯

📩 如果你喜歡這篇文章,歡迎收藏、留言、分享給親友~

💌 想更了解負離子衣物與寢具如何協助你提升覺察力嗎?歡迎私訊芳療師媽媽,讓我們一起開啟身心靈同步邁向健康的旅程❤️

raw-image


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
悦心禾行的沙龍
13會員
130內容數
這裡是芳療師媽媽斜槓負離子健康顧問的分享空間,紀錄與身心靈健康的點滴,匯聚成提升能量的一步一腳印
悦心禾行的沙龍的其他內容
2025/04/25
在與幼兒園老師聊起:孩子們因為彼此陪伴,走得更遠、也走得更久,而我也感謝自己身在一個彼此支援、資源共享的成功團隊中,一次次挑戰晉級與蛻變,都有貴人同行。 從說好、到說不;從合群焦慮、到尊重獨特;從被感覺綁架、到情緒導航——這段內在覺察旅程,是一場真正走向「更高版本的自己」的散步課。
Thumbnail
2025/04/25
在與幼兒園老師聊起:孩子們因為彼此陪伴,走得更遠、也走得更久,而我也感謝自己身在一個彼此支援、資源共享的成功團隊中,一次次挑戰晉級與蛻變,都有貴人同行。 從說好、到說不;從合群焦慮、到尊重獨特;從被感覺綁架、到情緒導航——這段內在覺察旅程,是一場真正走向「更高版本的自己」的散步課。
Thumbnail
2025/04/21
當孩子的學習障礙被診斷,父母該如何陪伴、協助走出陰霾?Mendy家的妹妹是極低體重早產兒,國小時確診為讀寫障礙與注意力不集中,卻在魔方中找回自信,也在負離子的陪伴下改善專注與睡眠品質,擁有穩定健康的青春期。這是一段關於理解、陪伴與相信的療癒故事,也是家人如何引導孩子活出獨特光芒的溫柔紀錄。
Thumbnail
2025/04/21
當孩子的學習障礙被診斷,父母該如何陪伴、協助走出陰霾?Mendy家的妹妹是極低體重早產兒,國小時確診為讀寫障礙與注意力不集中,卻在魔方中找回自信,也在負離子的陪伴下改善專注與睡眠品質,擁有穩定健康的青春期。這是一段關於理解、陪伴與相信的療癒故事,也是家人如何引導孩子活出獨特光芒的溫柔紀錄。
Thumbnail
2025/04/15
從童年恐懼糖尿病,到成為身體健康的掌舵者,我經歷了一段從學習、實踐到療癒的旅程。透過飲食調整、芳療排毒與負離子健康纖維,我終於理解穩定血糖不只是飲食控管,而是整體身心的溫柔照護。這也是黃媽媽翻轉慢性病的關鍵關卡。願我們都能在信任中,找回身體的節奏。
Thumbnail
2025/04/15
從童年恐懼糖尿病,到成為身體健康的掌舵者,我經歷了一段從學習、實踐到療癒的旅程。透過飲食調整、芳療排毒與負離子健康纖維,我終於理解穩定血糖不只是飲食控管,而是整體身心的溫柔照護。這也是黃媽媽翻轉慢性病的關鍵關卡。願我們都能在信任中,找回身體的節奏。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
愛自己是顯化夢想的先決條件。當我們愛自己時,好事就會發生。一切變得明亮、閃閃發光,更輕盈,卻更強大。
Thumbnail
愛自己是顯化夢想的先決條件。當我們愛自己時,好事就會發生。一切變得明亮、閃閃發光,更輕盈,卻更強大。
Thumbnail
探索心理陰影的核心,幫助你接納內在的不完美,助你成為更完整、更堅強的自己。
Thumbnail
探索心理陰影的核心,幫助你接納內在的不完美,助你成為更完整、更堅強的自己。
Thumbnail
愛自己不是一種精神口號,而是日日的自我應證。
Thumbnail
愛自己不是一種精神口號,而是日日的自我應證。
Thumbnail
這篇文章探討了自我肯定與自我成長的方式,如何面對自我懷疑和內疚的情緒,並提出言行合一、用心溝通、豁達自在等方法。通過感恩創造力和突破框框,讓自己越來越健康,並認識到照顧好自己就是對任何人最好的報答,以及信任並愛自己的重要性。
Thumbnail
這篇文章探討了自我肯定與自我成長的方式,如何面對自我懷疑和內疚的情緒,並提出言行合一、用心溝通、豁達自在等方法。通過感恩創造力和突破框框,讓自己越來越健康,並認識到照顧好自己就是對任何人最好的報答,以及信任並愛自己的重要性。
Thumbnail
身處於二維的世界。我們經常用是非、對錯、好壞、美醜來定義生活中許許多多的人、事、物。 是我們深處於這個世界的共通語言及維持社會正義、道德標準的方式。 讓我們能明白對方所要傳達、表達的意思、理念。但真的重要嗎?有標準答案嗎?都來自我們自己如何看待及解讀吧!是一種意識形態、本能的反應,不一定得要照單
Thumbnail
身處於二維的世界。我們經常用是非、對錯、好壞、美醜來定義生活中許許多多的人、事、物。 是我們深處於這個世界的共通語言及維持社會正義、道德標準的方式。 讓我們能明白對方所要傳達、表達的意思、理念。但真的重要嗎?有標準答案嗎?都來自我們自己如何看待及解讀吧!是一種意識形態、本能的反應,不一定得要照單
Thumbnail
你不敢想起來的事情這麼多,又如何說明自己看到的都是客觀的事實呢。
Thumbnail
你不敢想起來的事情這麼多,又如何說明自己看到的都是客觀的事實呢。
Thumbnail
誠實 要多誠實面對自己,才能得到救贖? 不夠誠實的生活,一天又是一天。 總在群居的時段裡,關上心裡的聲音。 嬉皮笑臉地對自己說:今天也要好脾氣唷! 過著沒有煙硝味的日子,直至面孔僵化, 獨處的時候太少, 少到遺忘自己不需要再堅強、再努力。 無法再判讀臉上的喜、怒、哀、樂。 入睡前在想著
Thumbnail
誠實 要多誠實面對自己,才能得到救贖? 不夠誠實的生活,一天又是一天。 總在群居的時段裡,關上心裡的聲音。 嬉皮笑臉地對自己說:今天也要好脾氣唷! 過著沒有煙硝味的日子,直至面孔僵化, 獨處的時候太少, 少到遺忘自己不需要再堅強、再努力。 無法再判讀臉上的喜、怒、哀、樂。 入睡前在想著
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News