鍛鍊運氣
更新於 2022/08/01閱讀時間約 2 分鐘
之前在書局看了一本書，書名是『運氣，是可以鍛鍊的！』想說，怎麼有人會寫出這種書？運氣可以鍛鍊？實在搞不懂！於是，趕緊拾起書本研讀一下，看看自己是否也能夠透過這本書來鍛鍊一下好運氣。
作者是一位來自日本的"核子工程學博士"，目前看了之後，我是發現，作者並沒有把他自己本身的專業拿來驗證給讀者看，說是透過了科學的驗證之後所得到的結論。其實，作者所有的論述，都是來自於自己本身的親身遭遇，而不是與他的職業有關係。
首先，我最有感覺的一點，就是作者說，我們每天所接觸到的訊息，其實，會影響到我們每個人心裡頭的感受！例如，很多人都會看新聞，有沒有發現，所謂的新聞，都是那些語不驚人死不休的聳動標題！盡是一些灑狗血的報導，為的，也只是要能夠吸引大眾的目光。
後來仔細想想，似乎也沒錯！新聞一報導出來，什麼打打殺殺，什麼行車糾紛，一堆社會新聞，當下看了，自己會有什麼感受？你是否也會覺得說，這個社會到底是怎麼了？怎麼那麼的亂啊！每天盡是聽到這些負面的訊息，自己又能如何獲得寧靜的心？
於是，作者的建議是：遠離那些訊息！
後來的我，也是照做，我已經不去看那些地方的社會新聞，因為，只要遙控器隨時按到了這些頻道，紛亂的新聞就會及時的出現！你會覺得，這個社會，怎麼有那麼多的負面訊息啊？
當然，不去看地方社會新聞，不代表我們的世界就會沒有紛紛擾擾的事情，這些事情每天都還是會持續發生，只不過，我不去看不去聽，這樣的做法，就像作者所說的，這是一種"淨化心靈"的方式，至少讓我們的腦子裡頭不要出現過多的負面訊息，畢竟過多的負面訊息，真的會讓自己的念頭跟著受到了影響。
或許，有人覺得運氣這種東西，根本就無法有具體的狀態可言，談何鍛鍊？當然每個人都有自己的想法，我覺得作者所言有道理，所以，我把作者所說的拿來實踐，對我的人生是有助益的，對我的生活是有提升的，這樣就足夠了。而且，在不同的時間點去看同一本書，每個人的感受程度也不同，一切有為法，如人飲水，冷暖自知，只有在自己有所體會的時候，書本才會發揮他的作用吧？
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
作者長期研究運氣鍛鍊的方法，並且發現，想在心中充滿正面想法，1️⃣首先要先淨化自己負面的想法，2️⃣並且要能將想法詮釋為正面意義的能力，3️⃣另外將正面想法帶進心中的同時，還需要採取不會引發負面思考的聰明方法！也就是在心中實現「最高境界的正面想法」。
喚醒12條「效能肌」，10秒提升跑、跳、踢、投、打、游 6大運動能力的循環式全身訓練
笹川大瑛．境好出版．2022/09．賴惠鈴譯．
推薦給：
❦ 有意提升自己運動"效能"的人！
❦在運動競技項目上需要跑 or 跳 or 踢 or 投 or 打 or 游 這6大運動能力的人！
有時候我覺
語彙力是言語表達的基石，而鍛鍊這一能力的關鍵，在於不僅記住新詞彙，更要能夠有效地運用它們。
以下是三種實用的策略，幫助你在腦中鞏固新詞彙，並在寫作和日常溝通中靈活運用。
▋策略1 - 積極輸出：
使用是最好的記憶方法。當你學到新的詞彙時，嘗試立即將它們用於寫作或日常對話中。
這不僅可以幫助你
人的一生如馬拉鬆一樣，沒有誰能隨隨便便到達終點，他們不是靠短暫的爆發力獲得勝利，而是靠持久的不斷向前的勇氣。不在於起步一瞬間的快慢，只有鍥而不舍的堅持，一旦決定出發，就不能輕言放棄。認准一個目標全力以赴，堅持下去才能在終點的結束線中仍舊微笑著邁步而過。感恩他們在小時候讓他們觸摸了運動參輿，讓這一切成
接續上一篇文章，為了盡可能增加在人世間自由活動的時間，所以要靠運動來延長。否則，就算拼了命的達到提前退休的目標，但身體卻沒能維持健康，那如何去完成早已安排好的退休生活呢？什麼世界景點或是住在大莊園裡面都不重要了，因為活動範圍都受到限制。
接續上一篇文章，由於運動也同時要在限定時間內完成目標，所以也能增加自己的耐力。例如不能連續步行半小時以上，那是不是代表自己的耐力不足，無法堅持下去？這也會影響到工作的專注力。因為注意力無法集中一段時間以上，工作效率也無法提升起來。
步行是一種很好的運動，達到目標後，便可以找地方坐下來休息一下。或許是看看風景，也可以寫寫文章草稿，紀錄起當下的體悟。不同於運動一定要規定持續多久，寫作可以是很隨性。
2021/09/16
【今日檢討與想法】
之後如果要結束交易，或是要離開外出還是要徹底檢查一下掛單
以防如果不是想今天一樣好運就慘了。
【今日交易】
今天只有做早上一個多小時，因為有事情要出門
今天在交易的判斷上跟獲利多跑一下有慢慢變得比較有感覺了。
人很容易受限於那些習以為常的慣性，包括說話的方式。如果在敘述一件事情時，習慣了用負面的詞彙來形容一件事，容易引導自己的想法趨向悲觀，反之，善用樂觀積極的詞彙去敘述一件事情時，說完心情整個感覺都會不一樣，
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