《能量清理Modern Guide to Energy Clearing》
🔖本書序言摘錄：
精通能量管理最主要的目標是：不受任何會束縛你自由意志，並導致你違背理念行事的事物阻礙。最有智慧的老師不會要求你一味地接受他們的教導，而是會引導你邁向自己心智的門檻。
我們照顧自己，是為了變得更強大、更自由，並且能夠在這個世界上活出我們的靈魂目的。
心靈和能量的健康和幸福遠不只是揮一揮燃燒的鼠尾草或插入鹽燈而已。重點是要了解自己的價值並保持自由的態度，才能以美麗而獨特的方式來實現這些價值。
📝這本書其實我已經看完很久了，它也是被歸類在身心靈成長類型的書籍，這類書籍我閱讀量最多，但是在選擇分享閱讀心得的時候，卻常常略過它們，因為這類書籍，要能夠理解、運用，確實在生活裡感受到影響力，不是看完、行動，就可以得到結果的。
閱讀其它類型書籍的過程，只要文字文章能夠理解，對內容產生認同感，或是像小說故事，能帶領頭腦產生畫面，進而情緒情感出現，就能夠帶出相映的感覺，代入自己的生活去思考。簡單的說，就是會有領著閱讀者朝一個方向前進的感覺。
但身心靈書籍的閱讀方式不太一樣，它需要閱讀者本身已經有某些與書籍內容相關的經驗或經歷，才能夠因為更多的共鳴而改變思考、調整自己。
雖說每一篇文章、每一本書籍的內容，本來就會因為生活經歷、人生遭遇的階段不同，閱讀的心得和感受就發生改變，但很多身心靈的書籍更是如此，甚至有些是一段時間以後再看，就能知道書籍已經不需要保留了。
這本書的能量清理方法其實很實用，來到這個時代，敏感體質的人會越來越多，能夠感受到看不見的事物，是為了要跟自己的靈魂連結得更好，能夠真正可以做到「人類部份的我」和「靈魂部份的我」相互學習、理解，彼此支持、一起成長。
最先最重要的就是學習照顧人類部份的身體、情緒，只有身體健康、情緒平穩，二者的連結溝通才能最好的打開和互動，因此清理居住環境、選擇飲食、良好睡眠品質、身體的活動…等等就是人類部份要做的照顧，而這些都會帶動靈魂部份的能量清理，只有能量持續清理，才能擁有穩固的能量場保護人類的身體、情緒，幫助人類部份的生活順利，所以是循環影響，即使看不見、不知道有能量，只要認真照顧好身體，就能夠幫助靈魂穩定能量場。
我們人類部份和靈魂部份的「成長」其實是差不多的，都是要學會照顧自己、保護自己、認識自己的每個部份，然後能夠跟其他存在一起良好的互動。
書裡提到一個詞：「靈魂目的」，確實每一個靈魂都有自己想要透過人類部份，去體驗、學習而獲得什麼的目的，但是最終都離不開「照顧自己」、「理解自己」、「接納全部的自己」這幾項重點，而人類部份就是靈魂需要整合的部份。
這本書的內容，提供了很多這方面的資料，對於已經把自己照顧得很好的人而言，應該很快就能理解內容，但是對於還沒有準備好，或者從未曾，認真面對自己、正視自己內心和靈魂存在的人而言，或許閱讀起來就需要時間去思考理解才能運用。
不過身心靈的書籍就是這麽奇妙，許多人類部份與靈魂部份合作無間、配合良好的人，或者二者已經整合得差不多的人，很可能不會被這類型的書籍吸引呢，就像我的老師曾經說過，她的一位大師級老師說：「不要以為我們這些學身心靈的人比較高級還是怎樣，會被這些身心靈的書籍還是方法吸引，表示你的靈魂一直畢不了業！長不大啦！」😂
🔖本書書摘：
人類是如此複雜的生物，我們對自己和自己的行為模式所知甚少，能量工作或抽象概念更是如此。透過學習、練習、實驗和個人經驗，我們就能盡力找出最適合自己的方式。
我們的身體、思想、情感、心靈和能量之間沒有具體的分離，萬物都是相連的。
情緒和想法可以相互影響。同樣地，情感經驗能帶來心靈上的啟示，因此改變我們的想法，進而改變我們的行動。至少對我而言，身體的狀態絕對可以影響我的情緒或想法。
我們最終的目標是要清理你過去經驗所引起的主要能量問題，以使你盡可能不受那個經驗影響。
📔能量清理Modern Guide to Energy Clearing
✍️作者：芭芭拉‧摩爾
原文作者：Barbara Moore
譯者： 林婉婷
📚出版社：楓樹林出版社
出版日期：2020/09/01
