新手人妻養成記②-健康是需要忍耐的

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
20世代後半新手太太的北漂日記,或許從這裡可以看到同樣身為一般市民的瑣碎日常。你好,我是穿著花襯衫的狗,很高興你來參與我的人生(笑)

昨晚接到妹妹的電話,說我們家最寶貝的貴賓狗皮耶有點生病,礙於年齡考量,不打算採用麻醉手術治療,改以藥物治療。

出社會不到10年的時間裡,面離了多次的離別,每一次的分離總是椎心刺骨。

我也深刻的體會到再多錢也喚不回的健康是如此的重要,為了與親友們有多一些的相處時間,打理好自身狀況永遠是人生的首要任務。

因為疫情而暫停近半年的瑜珈課,在不知道何時復課的狀況下,我趁著睡前跟著Youtube的瑜珈老師做了20分鐘的伸展。

果然,太久沒有練習身體的柔軟度已不復存在,看似最基礎環抱單腿靠近胸腹的動作,竟然讓我痠到忍不住慘叫了一聲。

多虧一時興起的拉展活動,近期飽受睡眠障礙的我難得好眠。

說起昨天立下的早起運動目標,今天險些失敗,不知道為什麼今天竟然沒有聽到鬧鐘聲。

起床的時候已經早上七點了,當下有種完蛋的感覺,才第二天就要結束了嗎?的想法。

刷完牙後,我還是把瑜珈墊鋪上,做了半小時的腿部及腹部運動。

跟昨天充裕的時間比起來,今天算是趕了一點,但我還是不打算捨棄化妝的機會。

擦了防曬後、再鋪上一層粉餅,最後塗上喜歡的唇膏,即便沒人能看到口罩下的樣子,卻能夠讓我心情愉悅地上班,這就是化妝的魔力啊!

即使偶有失誤,我還是想努力堅持下去!加油

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
穿著花襯衫的貴賓狗的沙龍
0會員
2內容數
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
二十三點上床六點半設鬧鐘叫醒 澆完花抬腿伏地挺身八段錦運動 三餐八點十二點半五點五十左右 老婆建議的起居作息家務般嚴整
Thumbnail
二十三點上床六點半設鬧鐘叫醒 澆完花抬腿伏地挺身八段錦運動 三餐八點十二點半五點五十左右 老婆建議的起居作息家務般嚴整
Thumbnail
美好的生活不是昂貴的。 月底放了颱風假,忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。 颱風的第一天,風雨未來,爸媽擔心我不懂得好好吃飯,特地來我租屋處送了一鍋補湯,我和他們叮嚀要小心頂樓淹水,在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安,被記在心裡的感覺真的很溫暖。 我和伴侶就這麼一起宅在家,把日子過得很慢
Thumbnail
美好的生活不是昂貴的。 月底放了颱風假,忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。 颱風的第一天,風雨未來,爸媽擔心我不懂得好好吃飯,特地來我租屋處送了一鍋補湯,我和他們叮嚀要小心頂樓淹水,在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安,被記在心裡的感覺真的很溫暖。 我和伴侶就這麼一起宅在家,把日子過得很慢
Thumbnail
最近的生活簡直就是一團糟!我跟島灰主僕兩個人因為家裡整修,暫時在外面的臨時居住所,一時之間也讓我們的生活變得有點紊亂,生活作息和運動習慣都受到了影響,這對於一個活躍的人跟活潑的狗來說,真的是一種折磨。 島灰自從搬去燕巢後,身體狀況每況愈下。第一個禮拜還算可以,但第二週開始就出現憂鬱、行動遲緩、食慾
Thumbnail
最近的生活簡直就是一團糟!我跟島灰主僕兩個人因為家裡整修,暫時在外面的臨時居住所,一時之間也讓我們的生活變得有點紊亂,生活作息和運動習慣都受到了影響,這對於一個活躍的人跟活潑的狗來說,真的是一種折磨。 島灰自從搬去燕巢後,身體狀況每況愈下。第一個禮拜還算可以,但第二週開始就出現憂鬱、行動遲緩、食慾
Thumbnail
今天要上久違的空瑜,穿了好久沒穿的瑜珈褲。
Thumbnail
今天要上久違的空瑜,穿了好久沒穿的瑜珈褲。
Thumbnail
天啊,快一個月沒有靜下心寫寫東西了。這陣子發生了許多事情,生活就像是一場不間斷的冒險,把我捲入其中。但現在,終於有機會停下來,和大家分享這段豐富多彩的日子。 從美國回到臺灣後,我的生理時鐘像是亂了方向,花了兩週才調整過來。這期間,我整天都在和時差抗爭,腦袋昏昏沉沉的。好在有家人和朋友的支持,我
Thumbnail
天啊,快一個月沒有靜下心寫寫東西了。這陣子發生了許多事情,生活就像是一場不間斷的冒險,把我捲入其中。但現在,終於有機會停下來,和大家分享這段豐富多彩的日子。 從美國回到臺灣後,我的生理時鐘像是亂了方向,花了兩週才調整過來。這期間,我整天都在和時差抗爭,腦袋昏昏沉沉的。好在有家人和朋友的支持,我
Thumbnail
第二週的作業安排基本上是延續,不過因為開始練習以後,秋口有輕微變黏人、回家以後不休息的狀況,於是生活上做點小調整,遛完狗回家後多做籠內休息,晚餐後的潔牙骨也去改成籠內吃。隨行稍微調整,加上口令、手勢,把呸改成 OFF 做練習,感覺更符合情境!
Thumbnail
第二週的作業安排基本上是延續,不過因為開始練習以後,秋口有輕微變黏人、回家以後不休息的狀況,於是生活上做點小調整,遛完狗回家後多做籠內休息,晚餐後的潔牙骨也去改成籠內吃。隨行稍微調整,加上口令、手勢,把呸改成 OFF 做練習,感覺更符合情境!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News