新手人妻養成記②-健康是需要忍耐的

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昨晚接到妹妹的電話,說我們家最寶貝的貴賓狗皮耶有點生病,礙於年齡考量,不打算採用麻醉手術治療,改以藥物治療。
出社會不到10年的時間裡,面離了多次的離別,每一次的分離總是椎心刺骨。
我也深刻的體會到再多錢也喚不回的健康是如此的重要,為了與親友們有多一些的相處時間,打理好自身狀況永遠是人生的首要任務。
因為疫情而暫停近半年的瑜珈課,在不知道何時復課的狀況下,我趁著睡前跟著Youtube的瑜珈老師做了20分鐘的伸展。
果然,太久沒有練習身體的柔軟度已不復存在,看似最基礎環抱單腿靠近胸腹的動作,竟然讓我痠到忍不住慘叫了一聲。
多虧一時興起的拉展活動,近期飽受睡眠障礙的我難得好眠。
說起昨天立下的早起運動目標,今天險些失敗,不知道為什麼今天竟然沒有聽到鬧鐘聲。
起床的時候已經早上七點了,當下有種完蛋的感覺,才第二天就要結束了嗎?的想法。
刷完牙後,我還是把瑜珈墊鋪上,做了半小時的腿部及腹部運動。
跟昨天充裕的時間比起來,今天算是趕了一點,但我還是不打算捨棄化妝的機會。
擦了防曬後、再鋪上一層粉餅,最後塗上喜歡的唇膏,即便沒人能看到口罩下的樣子,卻能夠讓我心情愉悅地上班,這就是化妝的魔力啊!
即使偶有失誤,我還是想努力堅持下去!加油
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