跨越職業挑戰，擁抱健身與心理療癒的新生活

天啊，快一個月沒有靜下心寫寫東西了。這陣子發生了許多事情，生活就像是一場不間斷的冒險，把我捲入其中。但現在，終於有機會停下來，和大家分享這段豐富多彩的日子。

從美國回到臺灣後，我的生理時鐘像是亂了方向，花了兩週才調整過來。這期間，我整天都在和時差抗爭，腦袋昏昏沉沉的。好在有家人和朋友的支持，我堅持了下來。然後這期間也參加了幾次的面試，每次都讓我心裡忐忑不安，但也充滿期待。

然後，讓我覺得最難的地方就是：決定接受哪個工作的過程比想像中更困難。有幾個職缺與我過往的工作經驗類似，這讓我感到安心。然而，最出乎意料的是一個我最沒有把握但卻意外拿到offer。這讓我感到非常驚喜和感激，同時也挑戰了我對自己能力的認知。喔對了，我也順利地開始教外國人華語了，這份工作讓我重新認識了自己的教學熱情和能力。

目前，我的正職是一位運動健康管理師，這與我過去的職業完全不同。同時，我也是一名華語教師。這兩份工作看似不相關，但卻在我生活中找到了一個平衡點。運動讓我身心健康，而教學則讓我精神充實。

重新開始健身是我最近的一大挑戰之一。幾年前，我在健身房裡努力訓練，按照教練的指導達到了當時的目標。然而，隨著時間流逝，我的生活和飲食習慣漸漸失控，再加上懶惰不去健身房，結果我又回到了原點。這次，我下定決心重新檢視我的健身計劃，希望能夠調整我的身體狀況。

除了外在的改變，我終於鼓起勇氣面對內心的困擾，我不得不正視自己的心理狀況。長期以來，我總覺得自己沒有什麼問題，抗拒去諮商。但當一些症狀開始影響我的睡眠，我才意識到這些問題不能再被忽視。

最近的幾次諮商讓我感覺很好，讓我能夠坦然面對內心的困擾。雖然不知道未來會有什麼發展，但我希望能夠通過這個過程，找到內心的平靜，重新獲得良好的睡眠。

回顧這段時間，雖然經歷了許多挑戰和變化，但也讓我學會了如何更好地照顧自己，無論是身體上還是心理上。我相信這些都是成長的過程，雖然有時會感到迷茫和不安，但每一步都讓我更接近內心的平衡。

我喜歡在小間的健身房運動，常常會有一個人使用整間的好時光