圓肩|富貴包|物理復健|台中元道康復中心

閱讀時間約 1 分鐘

您是否也有圓肩與富貴包的問題?

近期中心來了許多肩膀不舒服的患者,口述『我肩膀不舒服,但不知道是哪邊不舒服,去過很多地方處理都只有獲得短暫舒緩而已,該怎麼辦?』
此時透過陳院長特有的系統性評估分析並加上工作習慣的綜合整理後,找出病灶與代償部位相關順序,進而做有效物理復健與治療。
現在人長期坐式工作者跟在家過度使用3C產品,已經是日常生活的一部分,但這習以為常的生活習慣都會造成圓背(圓肩)的問題。

圓背(圓肩)是什麼?

當肱骨往內旋,兩邊肩膀就會向前縮,伴隨著脖子向前傾,並不自覺地抬起下巴、頭部微後仰,從側面看起來就會像一隻烏龜伸長脖子,頸部和背部會呈現一個半圓形,也會形成富貴包或是烏龜頸。
是跟肌肉的強弱所造成的失衡,而出現的上交叉症候群(Upper Crossed Syndrome)有關。
1. 頸部上斜方肌緊繃:下背下斜方肌太弱
2. 深層頸部肌肉太弱:胸大肌緊繃
此時透過專業物理治療師的一對一系統性評估、軟組織放鬆、姿勢調整、改變舊有的習慣、漸進式運動。
讓您回到正規表現、關節疼痛下降、安定神經、增加肌力、強化動作機能、提升柔軟度、提升精神的狀態。
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為提供最佳的服務品質本中心全採預約制,由專業物理治療師一對一評估與服務。
地址:408台中市南屯區精誠路682號
電話:0901-337862
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台中「元道康復中心」物理徒手項目:美式整脊、骨盆功能性調整、淋巴引流按摩、軟組織放鬆、肌筋膜放鬆、產孕婦按摩、產後體態雕塑調理、術後復能、乳癌術後復健、運動治療、機能貼紮、系統性評估...等
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要介紹『#徒手淋巴引流』前我們要先理解淋巴系統是什麼呢? 淋巴系統是循環系統的一部分,是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成,人體大部分的器官都有淋巴系統的存在。淋巴系統能夠調整控制身體內的環境平衡,在體內扮演著負責對抗感染與疾病的重要角色。 那徒手淋巴引流又在做什麼? 淋巴引流按摩適合的對象?
身為孕產婦的痛與不適我們都得知道?其實孕期中您可以不用經歷這些不舒服! 懷孕是一件多麽令人開心愉悅的事情,24小時帶著走的肚子,但隨著肚子一天一天的變大,跟隨而來的卻是可能會陪著您到生產的腰痠背痛,腿部腫脹,抽筋,水腫,手腳麻木等問題。 專業孕產婦物理治療師 扮演腳色與能幫上什麼忙?
該如何尋找孕婦按摩? 台中元道康復中心的物理治療師熟捻人體解剖及筋膜走向,並且針對孕婦相關接受正規訓練與3年以上實務經驗。並依孕期作相關按摩、放鬆手法調整 何為孕婦按摩? 但在孕婦按摩時我們採用側躺姿勢,並對胸腰臀腿做出良好的支撐,避免造成孕媽咪們的不舒服。 曹資深物理治療師 曹資深物理治療師專長
#淋巴引流 #全程女物理治療師徒手服務 您知道嗎?如果淋巴無法順暢流動,將會在體內累積疲勞物質與代謝廢物,嚴重影響身體健康。例如上篇文章提到的水腫、肩頸痠痛外,並有可能引起自律神經失調症狀。 改善淋巴流動,打造健康身體 淋巴引流的好處有 促進放鬆 增加免疫力 消除水腫 減輕疼痛和肌肉緊繃
大家對於 #美式整復 或 #美式整脊 這名詞與方式因該都不陌生 如果再加上專業物理治療師系統性評估判斷,確認患者各部位狀況 藉由物理治療師對人體骨骼、肌肉相關走向,施以徒手去調整、矯正偏移、不平衡的骨骼關節肌肉,並搭配軟組織、肌筋膜放鬆,使身體恢復並在無痛下獲取最大活動度。 適用對象: 脊柱側彎症
那運動按摩又是什麼? 運動按摩裡面包含四個重要的恢復要素,分別是「肌肉」、「筋膜」、「淋巴系統」與「神經受器」,此時透過專業物理治療師的一對一系統性評估、姿勢調整、改變舊有的習慣、漸進式運動。 讓您回到運動表現增加、關節疼痛下降、安定神敬、增加肌力、強化呼吸機能、提升柔軟度、提升精神的狀態。
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