[案例] 股骨頭壞死改善案例大腿根部有卡住的感覺,坐、立皆疼痛不適,走路一拐一拐地。
經初步運動練習後,明顯感到疼痛減輕,行走輕鬆也更有力。
[轉載] 人體能源系統開發對脊椎側彎的矯正效果 ──易筋練炁正骨凡運動中的經筋力線矯正,講究骨對位後對肌體的放鬆與肌體張力的平衡,這一說法我們稱其為「骨正則筋柔,筋柔則氣順」,氣順指的是當肌體放鬆後氣息可通順至身體遠端,讓身體形成串聯性,氣順也同時讓身體四肢與軀幹,體表與臟腑,骨骼與經筋形成振動連接,這種連接可以讓身體實現深度的自我調節自癒。 [轉載] 結構與炁(能量)對疼痛、減肥、體態的影響關係人的體態問題、疼痛問題、肥胖問題很難僅從營養或運動單層面來解釋,一個動態三維立體的生命構成,既包含了有形的部分,也包含了無形的部分。
有形的部分是指我們的骨骼、肌肉、神經、血管等。
生命無形的部分包含了精神、情緒以及到炁(能量)的部分, 富貴包應該叫欠債包吧?!姿勢矯正,遠比想像中難。雖然我們知道,駝背的人要記得常常抬頭挺胸,圓肩的人要記得常常讓肩膀往後夾,但有因此改善過這些不良姿勢嗎?如果有,恭喜問題其實不大。如果沒有,那我們接著往下看。