眼淚不會白流|宇宙合作社☀信念探索整聊體驗(下)

眼淚不會白流|宇宙合作社☀信念探索整聊體驗(下)

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
raw-image

相關閱讀:宇宙合作社☀信念探索整聊體驗(上)

Tiffany解釋《宇宙合作社》的目標是「協助一個人可以控制他的生命」,看到我有些迷惘的表情,她又繼續往下說「並不是我可以掌控一個人會遇到什麼事情,而是幫助他,即便不知道會發生甚麼事情,他都可以用很健康跟舒服的方式去面對。」

而這段敘述對於剛經歷過信念探索整聊的我來說,其實蠻貼切的。

諮詢開始於簡易的問卷填寫,都是很基本的問答,上面也載明自身內心開放的程度,絕對會影響諮詢效果,當下我不想過分著墨太多,所以選擇精簡但誠實的填寫,甚至其中一題我的答案只填了「自由」兩個字。

接下來可以在層架上挑選覺得跟自己有緣分的礦石,如果是跟我一樣選擇焦慮感很重的人,或許也能從療癒師正向鼓勵的態度中獲得很多幫助,我從這邊開始漸漸放鬆、放慢速度。我選了五顆看對眼的礦石,全然憑藉直覺,療癒師並沒有針對礦石做太多的解釋或介紹,甚至我是在對談結束後才意外得知,我最終選擇買下的那顆石頭,恰恰說明了我生命中的盲點。

raw-image
海洋石:主要掌控下腹部能量,有關於自我肯定,幫助平衡身心,舒緩壓力。

對談開始不出三分鐘,療癒師就彷彿看穿我心中所想,問我為什麼不敢表達自己的感受,為什麼覺得自己不值得好的事情?大概是從這裡開始,我的眼淚就一直沒有停過,她看著手上拿著同一張面紙擦眼淚,把面紙都快要擦破的我,輕輕地對我說:「從今天開始,即便你要流眼淚,你都要去看,你的淚水它到底要表達什麼,而不是只是讓自己無止盡的流眼淚。」,說來老套,大概在七個月前我經歷了一場情感創傷,雖然對談的過程中我對這個經歷隻字未提,療癒師對我說的話卻是句句切中要害,我心中反覆的疑問都逐一得到解答,我發現這些所謂的困難或痛苦其實都指向同一件事,也就是我對於表達自我的恐懼與不確定。

或許是因為我還在曾經的創傷之中,每當接觸到新的事物或可能性,都會重新引出很深刻的恐懼,也讓我對當下自己想要的事物非常不確定;或許是看出了我的遲疑,當時療癒師對我說出了一句我至今仍時常想起的話:

「如果不知道自己想要的是什麼,那就相信老天爺會為自己做最好的安排。」

我並不是太過於相信所謂「命運安排」的人,但若是真的要在我的憂鬱狀態裡劃出一個開始好轉的起始點,我的確會把聽到這句話的時刻歸納為一個決定性的瞬間,從今往後我只要陷入焦慮,就會利用這句話當作是安撫自己的定心丸,往往它也會被印證,而當我終於能夠像身邊的人說出自己的不確定,我往往會發現他們也偶有相同的感受。

Tiffany說,經營宇宙合作社的初期,工作室每個月要繳出一萬五的房租,繳完戶頭就只剩下兩千塊,還得要打電話去銀行調升信用卡額度,這樣的生活也維持了一年,她形容這個過程像是遊戲破關,如果只是不斷重複對她沒說沒有什麼挑戰性,如何打開自己的格局、檢視自己的成長空間,有時候還是會帶來自我質疑和不確定,要去相信命運和老天爺的安排,要去相信一個這樣摸不著邊際的事情,有時候其實很困難。

「我們都在不確定中尋找我們的方向,你相信嗎?」

但或許這也是生命一部分,我花了兩個月的時間琢磨這篇文章,聽從療癒師的建議,我利用書寫的方式來記錄自己的心理狀態,直到現此刻我才能比較有信心地說出,雖然這是一個反覆的進程,但我的確有看見自己的成長。


avatar-img
Awkward Penguin的沙龍
12會員
11內容數
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
Awkward Penguin的沙龍 的其他內容
工作是只能不斷做固定、重複的事情,但找到自己的位置之後,她開始發現事情會自己找上她,那更像是找到自己的核心,她希望能把每個人推到他們想要去的地方,幫助他們找回生命的控制感,圍繞著這個核心來思考,她發現可以做的事情非常多,跳脫了重覆與固定的工作模式,她看到更多不同的可能。
三級警戒不知道第幾次再延長,身在台灣的我們,晚了世界整整一年,才開始切身體會這不見底部有多深的「防疫生活」。柏·本漢(Bo Burnham)五月底剛在Netflix 推出的音樂喜劇特集《我的隔離日記》(Inside),似乎是一服來得剛好的藥帖。
早上醒來看見聊天群組傳來通知,雙北正式宣布進入第三級警戒,在台灣的朋友說,擱置已久的書終於有時間讀、現在可以放肆地追劇,順便問我有沒有什麼經驗分享,玩笑的語氣帶著一點苦澀感。
我是討厭美乃滋的小孩,總是費心把涼拌竹筍用碗緣刮除乾淨才塞進嘴裡,直到長大才知道美乃滋的世界不只有桂冠沙拉醬,使用帶點酸度的美乃滋、加上解膩的酸黃瓜而做成的奧利維耶沙拉,立刻登上我的療癒食物名單之中。
離開Brixton之後常惦念在那裡發生的零星對話與交流,與人接觸的機會在疫情期間尤其稀有,於是想記錄下來,心裡有點自以為是的,想記錄這裡不如人口中的可怕,反而因著文化差異偶爾閃現出獨特的耀眼,用我們都看過的那種口吻。但幾乎是敲下鍵盤的同一天,我看到Sarah Everard的名字出現在新聞上
在每天被各種卷餅大流行Tortilla Trend影片洗版了好幾個月之後,我終於投降,決定也在我珍貴的Tortilla (墨西哥玉米餅)上面劃刀。 #tortillatrend 是在TikTok上面發跡的活動,在玉米餅下半部畫上一刀,分成四個區域放上喜歡的食材,再折成扇形。
工作是只能不斷做固定、重複的事情,但找到自己的位置之後,她開始發現事情會自己找上她,那更像是找到自己的核心,她希望能把每個人推到他們想要去的地方,幫助他們找回生命的控制感,圍繞著這個核心來思考,她發現可以做的事情非常多,跳脫了重覆與固定的工作模式,她看到更多不同的可能。
三級警戒不知道第幾次再延長,身在台灣的我們,晚了世界整整一年,才開始切身體會這不見底部有多深的「防疫生活」。柏·本漢(Bo Burnham)五月底剛在Netflix 推出的音樂喜劇特集《我的隔離日記》(Inside),似乎是一服來得剛好的藥帖。
早上醒來看見聊天群組傳來通知,雙北正式宣布進入第三級警戒,在台灣的朋友說,擱置已久的書終於有時間讀、現在可以放肆地追劇,順便問我有沒有什麼經驗分享,玩笑的語氣帶著一點苦澀感。
我是討厭美乃滋的小孩,總是費心把涼拌竹筍用碗緣刮除乾淨才塞進嘴裡,直到長大才知道美乃滋的世界不只有桂冠沙拉醬,使用帶點酸度的美乃滋、加上解膩的酸黃瓜而做成的奧利維耶沙拉,立刻登上我的療癒食物名單之中。
離開Brixton之後常惦念在那裡發生的零星對話與交流,與人接觸的機會在疫情期間尤其稀有,於是想記錄下來,心裡有點自以為是的,想記錄這裡不如人口中的可怕,反而因著文化差異偶爾閃現出獨特的耀眼,用我們都看過的那種口吻。但幾乎是敲下鍵盤的同一天,我看到Sarah Everard的名字出現在新聞上
在每天被各種卷餅大流行Tortilla Trend影片洗版了好幾個月之後,我終於投降,決定也在我珍貴的Tortilla (墨西哥玉米餅)上面劃刀。 #tortillatrend 是在TikTok上面發跡的活動,在玉米餅下半部畫上一刀,分成四個區域放上喜歡的食材,再折成扇形。