豐盛日記 2021/07/03 Day2

雖然才28歲，但有時回想起過往的人生經歷，感覺自己真是天選之人，那些翻轉我生命的契機一個接著一個從未有過斷連，像是自己深切渴望療癒自我的意志驅動，也像是宇宙萬有的祝福與保佑。

今天想聊一聊我的那些遇見─

大二那年因為轉系而拼命補修學分，為了把可用的剩餘時間排滿所以半推半就選了「自我覺察與親密溝通」的通識課程。還記得上完第一堂課時，我就打電話跟朋友討論著怎麼退選，因為那堂課有好多要分享自己、訴說自己感受的時候，我當時非常抗拒這件事，而且那堂課沒有半個我認識的人。

後來因為退選太難只好繼續上課，在抗拒與學著把自己打開的過程中，終於來到最後一堂課，那天邀請來的是客座老師，她帶我們冥想並分享她的生命經歷，課程最後老師極力推薦「零極限」這本書。還記得那天我沒有打工，於是又晃著晃著到隔壁的中友誠品，索性找了這本書來看。書裡寫著要改變一切很簡單，你只要懂四句話「對不起、請你原諒我、謝謝你、我愛你」，我迫切想學習這個看似簡單的方法，於是直接買了那本書。那是我第一次了解到「療癒及宇宙」這個概念。

後來大四去了新加坡實習，某次言談過程中，用到「覺察」的語句，突然同事N問我，是怎麼接觸到「覺察」的議題，才透漏原來她竟是一位溝通師。於是整個實習8個月的時間，除了業界的學習外，她像是我的mentor，更像武俠小說裡會出現的橋下老人帶著當時的我一步一步覺察，重回過往那些曾有過傷痛的時候。帶著我去看見那些傷痛，是不是真如我所深信不疑地只有一個版本，還是那些受害與被害的角色也有著其他我所不知道的可能。

到了要回國的前一天，她帶我到新加坡的東海岸，那天很熱，我們各自抱著一顆椰子坐在岸邊樹下，她說「你要記得，你可以創造你生命的一切，這所有一切都是你親手設計的。迷時師渡、悟時自渡，信念可以創化一切實像。」

她說「就算我是多麼想將所有的力量給你，想拉住你，也要你願意伸手讓我將那股力量送給你。這股強而有力的力量會一直拉著你，照著你，除非你選擇先放手。」

後來，我把「信念可以創化一切實像」這句話像錦囊妙計一樣揣在心裡收著。但是啊、有些道理雖然你明白也願意相信，但願意相信到真的相信是有很長一段路的。我就這樣在能量高的時候覺察、能量低的時候任自己躺平，但這句話，仍時不時以不同的形式一直出現在我的生活裡，像被google投放廣告那樣一直出現。

今天早上冥想結束整理筆記本時，突然看見去年2020.12.6我在台北西門背包客站的交誼廳寫下的一篇日記。

當時我不知道哪裡來的想法，決定以一種逆行的方式來實現吸引力法則的魔法。我想，我不要從這裏想著那裏，而是要從我已經實現了的角度出發，來拉現在的我一把，想著這樣就更能夠實現了吧(真是小聰明XD)

於是那幾天，我都以一個穿越的視角，假扮成幾年後的自己在給現在的自己寫信。那天我是這樣寫的─

「如果我可以回去找你，我一定會回去找你。所以你要專心、耐心學習，並留意身邊的一切，練習像孩子一樣，用更開放的心去看待你自己，你的信心就在那裏。我呀部屬了好多男男女女、毛茸茸的小貓、小狗，或甚至網路上你以為自己搜尋到的
或突然跳至你眼前的推廣視窗，都是我為你安排好的。

他們都是來幫助你、引導你的，因為最終你成為了你想成為的，而要說起這趟過程獲得最多的，大概就是你終於明白，你早已經是足夠好的你。」

─

最近透過21天的豐盛旅行，反覆在談論敞開心胸並且信任宇宙的安排這件事。我好像突然能理解一點那真正的奧義，是否是當你能夠不試圖去控制生活裡的一切，而僅只是願意相信那些安排都其來有自，相信這一切源自於一個最深沉的愛與祝福，便終於能夠臣服並接納生命裡的一切遇見。便能因而從心裡長出定力而感覺自己是在的、不致匱乏的。

今天再看到當天那篇日記，突然覺得那像是一篇祝禱文。想起最近發生的一切，例如出現在身邊的種種機會、豐盛旅行的邀約等等，好像那個N年後的自己為現在的我安排的種種一切，都真的像是在保佑我而紛至沓來。

今天我想分享這段故事與體會，不知道會不會講得太多太散了。但我始終相信書寫的力量，試試給自己寫一封信吧！

先想想那個你深沉渴望自己變成的樣子，現在你已經在那個位子上了，你會想要怎麼跟現在的你說話呢？寫完然後放下，專心回到生活的實踐裡，去覺察感受那些保佑正在逐一實現。

(寫到這裡，腦袋突然浮現一個畫面，才意識到自己這靈感的最源頭，好像來自於學生時期網路流傳的一個故事，那是大雄變成一個很厲害的科學家，穿越時空來治療壞掉的小叮噹。)

今天我想謝謝構成今天這個我的種種契機，謝謝那些所有已發生的，那些痛苦或狂喜或只是日復一日，如今看來都是生命之源莫大的祝福與愛。

今日分享

「對不起、請你原諒我、謝謝你、我愛你」
「祝你擁有超越一切理解的平靜」─ 零極限