跑在香港：金鐘到山頂凌霄閣（香港太平山）- 終章
閱讀時間約 5 分鐘
這部分的文章是圖片為主了，因為上到山頂後除了風景，就是風景了！
跑的過程當中記得喝水！我喝了3支500ML左右的水，一支自攜，兩支是後來上到頂之後買的。
當日氣溫都非常炎熱，根據天文台的氣溫資料，當日氣溫竟高達35.3度，但我竟然渾然不覺，可能因為山頂的路上一路攀升都不乏林蔭處，還是得多謝前人種樹呢！雖然也有曝曬位，但慶幸不多，起碼比荃灣跑去深井的路上多樹蔭。多謝大自然的力量，得各位樹神護送我上山，哈哈！而且天氣不下雨，雖然熱，但不悶焗，真的是天公造美！
承接上回提要，自金鐘出發後，跑經山頂纜車站等等一干 checkpoint，就到達舊山頂道了，到了這裡已完成一半的跑程，總跑程一小時，現只剩30分鐘了！終點在望！興奮！
經過上回提到的「忘命斜」之後，拐個彎便柳暗花明又一村，轉眼就來到舊山頂道。路上不時都要過馬路，無論有沒有交通燈，如果想跟著我這條路線試跑的跑者，一定要注意道路安全啊！
上去之後，除了喝水，就是享受山腰的景色了！雖未到山頂，但已過山腳，眺望遠處的大廈頂部，不期然對各建築師肅然起敬呢！
看著照片的時候，不期然想起羅文先生唱的......
偶爾踫上了急風 步伐未凌亂
這些都是一般行山的山路，我家附近那座山都有，從小偶爾也會走一走，所以都不會覺得太恐怖，因為都見過類似的東西，只是山頂有更美麗的風景，我的屋村小山只有一般的屋村景的分別而已。
經過差不多整條路線後，抬頭赫然發現，呀，我快到山頂了！內心不無激動，還有幾百米就到頂了！跑了四個月，外加三個月重拾跑步節奏和習慣的，即總共由一月開始，到現在，我可以挑戰一座山，可以攻頂呢！雖然這未是太平山最高點，因為在凌霄閣上面還有一個山頂花園，不過，已經值得我先沾沾自喜一番了！
來到這裡，就準備要上去頂層了！ 想不到總結四點多公里跑程的是樓梯級。其實我最不喜歡就是樓梯，寧跑十步路，不走一級梯。我都不知道為什麼我那麼討厭，可能是因為覺得特別累吧！
到了！一望無際的是各幢全球知名的大廈： 國際金融中心第一期和第二期、中銀、中環廣場、招商局、合和，對居住在香港的人來說，說得出這些大廈的名字就像小朋友能準確道出每隻恐龍的名字，如數家珍，清清楚楚。即使不是經常出入中環，自身職業跟這些大廈也沒有直接的關係，但全香港其中一條最重要的命脈就是金融，有誰不被經濟和金融市場、本地或全球經濟直接或間接地影響嗎？應該沒有吧！所以，看到這些與天比高，與山比高一條條積木般的大廈，除了立即想起香港外，剩下的就是一份歸屬感吧？
一上到樓梯，到達山頂範圍，率先映入眼簾的是山頂廣場，都是一般的觀光與購物性兼備的商場，無甚特別，反而在商場外空地有比較多事物可以發掘！上一次來已經是5-6 年前，也不記得當時的景象了！ 所以，一切對我來說都是新的發現呢！
平時已經逛夠商場了，大汗淋漓、連爬帶走地跑上來，第一件事一定是先儲存手錶紀錄！原來只有4 點多公里，嚇壞我了，還以為手錶壞了，原來只是攀升太高，路太斜，太多樓梯和斜坡才會令我以為我跑了十公里呢，嘻嘻！
遠處看到一家石頭磚頭做外牆的餐廳，不過也沒有先走近它看，當然是先飽覽維港景色啦！除了上環、中環、灣仔和會展一帶中心商業區，遠近高低各不同，在不同的角度會看到不同的風景。走遠一點，在山頂的另一邊，極目遠眺還能看到南丫島和薄扶林水塘！認得出南丫島是因為看到最突出的「三支香」，那是南丫島發電廠，至於為什麼認得出薄扶林水塘，那是因為⋯⋯山頂上的觀光示意圖呢，哈哈！據我身後的路牌顯示，過去水塘都只一小時路程左右，但，我太累了，有空再來吧，我應該會再來的......
山頂上還有兩條行山徑，環山而建，是一條興建已久的「棧道」，現在當然就已經變成了相當安全的家樂行山徑，它們就是盧吉道和夏力道，它們一路上都是穩打穩紮的石屎路，不過有時行山的遊人和老人會多一點，如果跑步就要注意別人的安全，不要撞到別人了。當中，除了普通行山路段外，途上還有不少介紹山裡的花草樹木和動物的資料板，小朋友也可以學到很多有關大自然的知識，如果只想拍風景照，這裡的「打卡位」是非常不錯，我有很多幀山頂照都是在那個位拍下的！
最後，說到山頂，當然不得不看一看山頂纜車吧。它有一座「青BB」的假電車模型，是當年的初代電車的模樣，真的那部到了現在已經是第六代了！
總結整個旅程，我真的不知從何說起，從以前覺得１公里都遠到無法想像的我，到現在可以攻頂全港、甚至全世界其中一座最著名的山，我抬頭看到凌霄閣底部時，就是走到上舊山頂道最後幾級樓梯前，真的非常感動，是快要哭出來的那種，有點誇張，不過，抽離一點看的話，真的看著自己在跑步的過程中，不只是今天，而是一路跑來的成長，以及去了健身房操練身體後，看到肌肉、精神、思維等各樣都正面地改變之中，支撐到自己一直跑，驕傲一點說，我真的覺得自己很棒了。由躲在冷氣房裡看亦舒的書生，到現在可以在烈日下狂奔，也算是做了一點亮眼的成績給自己看！
對，跑步是給自己看的，紀錄是為自己而做的，因為身體和各方面的成長，像知識一樣，別人是奪不走的，看到別人慢慢衰老，更覺得生命無常，我現在才操練都有點遲了，我的很多同學中學時就已經是籃球隊長、學界代表等各種威風人物了，我那時還只會在圖書館做歷屆試卷溫習呢！現在，想改變一下，花了差不多20年時間鑽研學業，現在倒在花同樣時間走進新的領域學習，看看自己可以走多遠了！
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氣溫明顯隨著陽光折射驟降，走下碎石坡時，能清晰看見底下山嵐氤氳。我們倒是沒有太過驚慌，畢竟山裡午後起霧很正常。在3K點先行一步的阿聖估計已拉開一公里左右，我和嶸恩則陪著南昶徐徐下行。
相較上山的艱辛，下山只要抓牢結繩便能迅速垂降，雖然南昶的精神不差，但仍邁不開步伐，以當前的速率保守估算也要六點
上周我把跑步做了一點點「升級」，跑山。
台灣多山的環境，讓我們只要走一段短短的車程，就能找到一塊山林逍遙去。茶之鄉坪林，從台北開車過來不用一小時，一座北勢溪蜿蜒其中的山谷，世代相傳的百年製茶功夫，使坪林「文山包種茶」享有「北包種、南烏龍」的美譽。
除了好茶，這裡也有景觀得天獨厚的自行車道，沿著北
心血來潮決定跑蘭潭一圈，出門前才發現今天實在很冷，狀態好像也不是很好，在發懶猶豫不決的時候，想起田鴻魁主播在Podcast<跑步不要聽>裡面說的，「要開始才會有進步」，新鮮的跑步路線也是一個誘因，還是決定出發。
在去蘭潭的路上，還是又猶豫了XD，轉個彎多麼輕鬆。
到蘭潭時，好多人都在運動，很慶幸
池上的清晨，微涼。我穿著短褲晨跑，很舒服。雲霧繚繞山間，很是漂亮。慢慢的，太陽從雲後滲透出橘色的光芒，倒映在田中，美啊。
今天計劃要去台東市探訪Miss 許的好友，一對可愛的遷居台東的伉儷-憶嫻姐夫婦。跑步的時間就只好縮短一點，今天跑5.7km就好。
憶嫻姐伉儷從台中移居至台東，
午餐後，我們往上爬一大段需拉繩子的陡升坡，還好已滿滿能量，一刻不到，就抵達高處的「南山早操會」鳥居旁的「微風平台」，此處偌大的場地，視野開闊，在風和日麗的天氣下，清晰可見遠處白雲繚繞的觀音山、大屯山，曲流的基隆河，及山下的台北表演藝術中心的「大皮蛋豆腐」，還有淡水線捷運在高架軌道上蛇行而過，居高
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大東山 公交3M/11伯公坳徒步約2小時，800多米海拔唔算太高，但係係陣雨之後總係可以睇到雲海圍繞住整片草原，呢或者係夢中嘅蓬萊仙島啦。
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