學會轉台，只須看見能為自己帶來好心情的事物即可。
練習「不多想」破壞心情的事物，盡量延伸讓自己好心情的想法。
今早看到消息，日本已經宣布自10月11日起撤銷入境人數限制，開放觀光客自由行，並重啟入境免簽證措施。而台灣吳如特別意外的話，也預計從10月13日起實行「0+7」制度。也就是說，距離「想飛就飛」的腳步已越來越近，真的是太好了！
回想起疫情前幾年，特別流行自由行，隨時可以出發，極為方便。每回好不容易擠出來的假期，掐著指頭東邊算過來西邊算過去，飛快購買機票跟住宿，就可以享受幾天輕鬆的自我放飛。