【附身】
閱讀時間約 2 分鐘
https://youtu.be/_HDhaBrjE9Y
"在心的盡頭，我每天只能靠著這些努力
活在奇蹟之中
我會把自己交給你
現在可以回頭看看我嗎
在沒有你的日子 讓我離開吧"
一季一度的劇荒週期又來了
"小女子"讓我意識到現實中的雷同而難以順利喘氣觀賞
"偶然的田園生活"又太夢幻了，ON檔平靜地跟，羨慕男主角有可以任性的幸福
竟然有一搭沒一搭地重刷著"三十九"（是的工作越忙無劇則慌）
想像玄嫂挺著一顆大肚腩也天天練瑜珈的樣子
回味一下日前理了平頭入伍（有點忠誠呆）的癡情法務姜泰伍的微客串
但沒有感官刺激就想吃啊這秋煞的餓鬼好難纏
「長期睡眠不足會造成代謝、內分泌功能混亂，還會改變食慾調節激素的濃度，提高飢餓素 (ghrelin) 分泌並降低瘦素 (leptin) 分泌，讓我們食慾大開，覺得比平常更飢餓，吃了之後也沒有飽足感，因此又會吃下更多的食物。」
以上轉載自～一天要睡幾小時才夠？營養師曝睡眠不足還會變胖 - Heho健康～
原來我不是被豬附身（那豬也是無辜的）
歸根究底可能還是自己有沒有好好睡飽
吃喝拉撒睡，其實都是相通的原來這樣
不知道為什麼，總感覺今年的冬天會是要燒掉一堆柴火的那種冷
（股匯市也一樣，大概只有房市好像還看不到泡沫阿奇怪）
經常莫名感覺阿雜的早發更年期煮婦，偶爾也會想離家出走
最安全又對國家有貢獻的地方就是辦公室XD（對，強迫症到月底都是這副德性）
乾淨舒適又能躺平放鬆的場域很重要，沒辦法大休息，就隨時小休息充電
https://youtu.be/qo1GjyuhGRg
"還有誰 關心著
誰要去 哪裡呢
悔了 懂了 晚了"
不用去燦爛誰的流光
只要把握自己的夕陽
https://youtu.be/GspDybPhOeY
啊這支Sold Out竟然是2015的古董ㄟ
因為覺得阿龜會對鼓點很強的音樂有感覺
所以瘋狂地跟著抖音刷了很多可以在家裡就搖頭晃腦的神曲
但最近那首有點曖昧卻充滿爭議性的原住民音樂，我是比較保留啦
（不要來問我是那一首，這裡是老少皆宜的園地）
教育界人士一片撻伐，可又有某特定媒體一直推波助瀾
拉踞就像焦點新聞（好像全臺灣只有這條新聞）那樣緊張，時時入蔻XD
不囉唆，曬龜
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「這個家都沒有溫度，沒有互動，都像是行屍走肉。」氣氛還算融洽的晚餐時間因為他的一句話又瞬間急凍。
「不是啊，人要進步嘛，不是我每天這樣盯大家才要做，self disciplined，OK？每個人把該完成的事情好好做好，這叫負責任......這個家要不是我辛辛苦苦撐著，無微不至地打理......
週六要回老家，本來內人約早上起來健走，可是我前晚撰文摸到太凌晨了(三點)，所以，她五點半挖我的時候，我睡得跟S豬一樣。
我睡到七點才起床，問她「不是要去健走嗎？怎麼沒叫我？」
婆：「你還敢說，睡得跟豬一樣，叫都叫不醒！」
我們認識很多喜歡睡覺的朋友。他們會說如果可以的話，他們想一整天不下床，想要能睡多久就睡多久。也有不少喜歡吃飯的人，嘗試各種美食、四處去玩、四處紀錄；又或者覺得吃飯就是休息，「終於到吃飯時間了！」當某些漫長的活動告一段落時，我們很容易這樣感嘆。
除了躺平，直迎身體不適外，還得面對心緒的自我抨擊，雙重夾擊，連貓都半夜打擾，苦不堪言。
過往的自己總喜歡在這個時刻討拍討摸，好希望在意的人在意我，知道我很不舒服，似乎這麼一分攤下去，一切都好的快，也得到了被關心、被摸摸頭的特權（？）
這回雙眼放空，被流感全身打擊，舊傷的痛簡直像夢迴當初，程度不減
再清涼的日落霞風也無法吹散糾結，以及那些與自我標準相悖的怒和傷悲。多夜之後，我的雙腿再帶著沉重的疲憊下床，害怕上班突然變成了日常。
日劇〈今境之國愛麗絲〉的男主角有栖和好友二人一起在各種生死交關點裡驚險過關，雖然兩位好友在第一季的前半段，離去地像是套餐的前菜，快速地被吃掉，再迅速地被收回。
夜無邊又回到少女時代的夢境裡，她昂首按著額頭，非常不爽。
為什麼最近老是夢到以前的事！吃飽太閒？
夢境裡的人來來去去的走動，夜無邊站在宅院的院子裡，使勁捏自己的大腿。
混帳，醒不來…最近老是這樣，似乎沒到某個段落點她就醒不來。
十幾年了，那些鮮明的回憶分明只會讓她在醒來時落寞不已，冥冥中卻似
大家晚安 歡迎回到這個小世界
現在是 1/13號晚上2143分
在我的前一篇文章立下要瘦下來的冀望之後，
除了開始運動之外也開始反思造成我現在的情況，
我發現我很常超過晚上1點才睡覺，嚴重一點的甚至會三點才願意睡覺
是否向上圖一樣，一下班就變成追劇狂魔?
我上網搜尋了
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
這是一個奇妙的經歷....
晚上要睡覺了，我通常是秒睡的，可是昨晚我躺在床上卻睡不著，我感覺到肚子餓了....這是不可能的，因為我的晚餐吃了蠻多東西的，不可能是肚子餓。
我閉上眼睛，感覺身體的狀態。我問：「我真的是肚子餓嗎？」直覺告訴我，這是我的大腦發出的訊息。我把注意力集中在腦部，
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「這個家都沒有溫度，沒有互動，都像是行屍走肉。」氣氛還算融洽的晚餐時間因為他的一句話又瞬間急凍。
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週六要回老家，本來內人約早上起來健走，可是我前晚撰文摸到太凌晨了(三點)，所以，她五點半挖我的時候，我睡得跟S豬一樣。
我睡到七點才起床，問她「不是要去健走嗎？怎麼沒叫我？」
婆：「你還敢說，睡得跟豬一樣，叫都叫不醒！」
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除了躺平，直迎身體不適外，還得面對心緒的自我抨擊，雙重夾擊，連貓都半夜打擾，苦不堪言。
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混帳，醒不來…最近老是這樣，似乎沒到某個段落點她就醒不來。
十幾年了，那些鮮明的回憶分明只會讓她在醒來時落寞不已，冥冥中卻似
大家晚安 歡迎回到這個小世界
現在是 1/13號晚上2143分
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是否向上圖一樣，一下班就變成追劇狂魔?
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很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
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我閉上眼睛，感覺身體的狀態。我問：「我真的是肚子餓嗎？」直覺告訴我，這是我的大腦發出的訊息。我把注意力集中在腦部，