我希望妳相信我
無論我是什麼樣子的人
下午線上課結束之後
整個人非常煩躁不安
右膝上方非常酸痛
整個人就這樣過了大半個晚上
吃飯 處理事情
還有小孩
真的很累
我連講話的力氣都沒了
弟弟因為晚上沒有吃到期待的東西
在生氣
用殘存的耐性
跟他說明天再帶他去買
跟他玩一下
笑了 至少是舒服的去睡覺
等他睡著
有空間去感覺自己
身體的煩躁感持續
我心裡想這樣睡著太累了
我的天啊
感覺自己是在一個極度耗損的狀態
煩躁感裡面有什麼呢？
腦子裡充滿媽媽碎念的聲音
不想再回想起的每一句話
幾乎在每一天的生活裡
很累
非常的累
通常
去感覺自己真正想講的
自己真正的感受
會讓不舒服的感覺緩和
(或情緒出來)
(然後再有機會看到真正的原因)
我真正想講的話是什麼？
我希望妳相信我
無論我是什麼樣子的人
就在這句話之後
整個身體的煩躁感突然停下來了
今天先這樣
太累
(不過終於可以睡了)
身體的不舒服裡有著每一個需要被宣洩的情緒
她會用各種感受讓妳看見她
療癒
