凍結！固定標題列、標題欄
更新於 2024/10/01閱讀時間約 2 分鐘
今天來介紹一個可以讓你快速上手的小技巧，叫做「凍結」🧊。
如果想讓資料在你滾動試算表的時候，固定在原本的位置上，方便查看，我們可以用「凍結」這個功能，固定這些資料列或資料欄。
來看還沒凍結前的滾動畫面：
設定凍結後：
你會發現畫面上下滾動時，標題列（第一列綠底白字）是固定不動的。這麼一來，我們在查看表內的資料時就可以看到欄位資訊，這樣就更方便了。
我們通常會用這個功能固定表格的第一列、或是你想要當成標題的前Ｎ列，你也當然可以固定試算表的前Ｎ欄。
凍結的方法很簡單！分享兩種做法。
怎麼凍結？
第一種方法：拉出來就好
這邊示範凍結一列！把滑鼠移到視窗Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ的抬頭列跟跟資料第一列的中間，你應該會看到一隻白手套：
然後按滑鼠左鍵、往下拉到你想要凍結的列數。這邊示範凍結一列：
就這麼簡單！你會看到一條灰色粗粗的橫線，這就代表標題已固定完成的意思。
如果你還要增加更多列，就只要拉著剛剛的線繼續往下拉到你要的列數就好。如果要減少列或或是取消，同樣地往回拉就可以了。
如果你想凍結Ｎ欄，也是類似的操作。把滑鼠移到左邊的數字欄跟第一欄資料中間，看到白手套後往右拉出來、到你想凍結的欄數就可以了。這邊示範凍結一欄：
要增加減少欄數也是一樣的操作，增加就是往右、減少就是往左。
這個方法我覺得最直接、也最省時間，拉出來就好！
第二種方法：打開工具列
在試算表的工具列，點選「查看」>「凍結」：
這邊就可以直接選擇你要凍結的選項，效果就跟剛剛看到的一樣。我在這邊示範凍結 1 列的做法：
另外你剛剛看到的 0 列跟 0 欄，就是取消凍結的意思唷。
「凍結」可以說是我準備任何分析前，會做的標準動作之一，特別是在爬梳大筆資料時真心方便啊！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
接續上次有關談幼稚園事件的文章- -
《凍結，是身體的保護機制，不代表沒有發生》
我從以下幾點來談:
1.對創傷壓力反應的誤解
2.陪伴孩子重建安全感、掌握感
3.規律作息與重複經驗對於受創孩子復原的重要
4.平常可以做什麼預防
5.社會環境系統的重要
（下篇從第四點開始）
花了一些時間消化報導者有關幼兒園事件的專訪（連結 https://pse.is/6c49kg），有關「小孩沒有表達不願意或抵抗」，讓長期與受創孩子進行心理工作的我，覺得很心痛，也因「如果我們不關注問題所存在的這個社會系統，我們的治療工作，就僅只是風中的稻草」*，讓我想寫這篇文章，談談以下幾點：
有一種腐敗足以動搖國本，有一種罪惡足以喪失民心，若要給這個問題一個答案，當司法孳生腐敗及罪惡就是激起民憤的亡國之兆，以最近激起民憤的大法官凍結國會改革法案的裁定來說，足以印證司法在制度上的根本腐敗及權貴將手腳伸入司法系統的荒唐，就制度缺陷論，主導國家法規準繩的大法官卻是由當權的執政黨所提名，而且毫不
勞動節後一天。
星期4下午，午睡起來後，買了冰燕麥拿鐵，開始工作。
因為要做國文的投影片，
再加上多元應用的投影片。事真多。
然後，做著做著，竟然一整個下午就過去了！
也太花時間！怎麼做一做，天就黑了！
好好的一個下午，本來以為，投影片做完，
還可以看一下書的。
佛光山開山祖師星雲大師說：「樂意喜捨的人，可以將利益分享大眾；愛好勞動的人，可以獻心獻力，幫助大家。」
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4.平常可以做什麼預防
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有一種腐敗足以動搖國本，有一種罪惡足以喪失民心，若要給這個問題一個答案，當司法孳生腐敗及罪惡就是激起民憤的亡國之兆，以最近激起民憤的大法官凍結國會改革法案的裁定來說，足以印證司法在制度上的根本腐敗及權貴將手腳伸入司法系統的荒唐，就制度缺陷論，主導國家法規準繩的大法官卻是由當權的執政黨所提名，而且毫不
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