看見母親的內在小孩
閱讀時間約 1 分鐘
記錄一下這次回媽媽家的日常。
難得見面的第一晚我們相談甚歡。
隔天早上看到媽媽在廚房忙著準備包粽子所需的乾料，明顯感受到與前一晚不同的氣氛，我問媽媽是不是有點焦慮要包粽子，她回：沒有！接著不耐煩地說：你不是要去買早餐？快點去！順便帶狗狗去公園尿尿，我這麼忙，沒辦法帶他出去...你知不知道我早上六點多就起床去菜市場採買......。
趁著牽狗狗到公園散步時，我安撫了自己一下：不用滿足媽媽的期待，我已經足夠！不需要當個乖女孩！但想到媽媽不耐煩的表情，我那不理性的部分開始責備自己，一定是我讓媽媽不開心，於是焦慮開始蔓延，我的子宮也開始感到不舒服。回家後我進去房間，靜心一下，吃了一顆止痛藥，準備下樓去幫忙媽媽包粽子。下樓那一刻，看到媽媽的背影，彷彿看見她的內在小孩：是一個凡事要求完美的小女孩。內心感到很多不捨，她似乎揹負這個部分好久好久！
在那個瞬間我好像可以理解，原來媽媽也很脆弱，她也有很多創傷，也因為如此我共感到媽媽痛苦的情緒。走到媽媽旁邊，和她一起閒聊，才知道她剛剛想到分送親友的粽子，需要依照每個人口味不同而客製化感到煩惱...她不是衝著我來！當我保持開放，我的內在空間也打開了，整個對話過程，感受到前所未有的寧靜感！
現在我非常驕傲自己能夠去感受情緒，而不是用其他方法讓自己離開。當內在小孩感到痛苦時，我可以和這些情緒待在一起：）
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看見問題的光明面，而非聚焦在陰暗面，
問題沒有是非對錯，取決於我們用什麼方式去詮釋和理解，
它可以是自我挫折的那道坎，也可以是收獲與淬煉智慧的跳躍。
作為一個戀綜愛好者，看過的戀綜至少十檔以上，從一個母單兼戀綜愛好者的視角，分享那些讓我記憶猶深的戀綜名場面，和我看戀綜得到的心得體悟，帶你體會戀綜的樂趣和滋味。
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母親節來分享一個我跟媽媽的溫馨搞笑小故事吧！這是一個「掩耳盜鈴」卻「隔牆有耳」的故事，關於我貼心但又不完整、善良又不細心的討人厭又很可愛的媽媽的故事！
某天早晨，我從夢中醒來，但叫醒我的不是夢想，也不是鬧鐘，是媽媽，但不是想像的那樣，她不是像偶像劇那樣溫柔的走到我的床邊輕聲叫醒我，也沒有像鄉土
人生中大多數的陰霾，都是因為，我們擋住了自己的陽光。認識並療癒內在陰鬱小孩（偽裝、完美主義、成癮行為......），照顧陽光小孩，進而好好愛。
在陪伴孩子生涯探索的路上，除了透過多元活動的體驗，還能進一步做什麼引導呢？如果能夠引導孩子整合自己的經驗，看見自己的亮點，知道自己發揮了哪些能力、如何運用這些能力，從中去發覺自己的興趣熱情，對於未來想培養哪些能力也逐漸會有想法。
「觀察別的家庭，可以分辨所謂不當管教，那對待內在小孩的時候呢？」千金小岡透過與心理專家對談、造訪社福機構，以及高空午餐的奇遇，從而與內在小孩和解。
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