看見母親的內在小孩

閱讀時間約 1 分鐘
媽媽包的粽子真的是史上最好吃的啦!
記錄一下這次回媽媽家的日常。
難得見面的第一晚我們相談甚歡。
隔天早上看到媽媽在廚房忙著準備包粽子所需的乾料,明顯感受到與前一晚不同的氣氛,我問媽媽是不是有點焦慮要包粽子,她回:沒有!接著不耐煩地說:你不是要去買早餐?快點去!順便帶狗狗去公園尿尿,我這麼忙,沒辦法帶他出去...你知不知道我早上六點多就起床去菜市場採買......。
趁著牽狗狗到公園散步時,我安撫了自己一下:不用滿足媽媽的期待,我已經足夠!不需要當個乖女孩!但想到媽媽不耐煩的表情,我那不理性的部分開始責備自己,一定是我讓媽媽不開心,於是焦慮開始蔓延,我的子宮也開始感到不舒服。回家後我進去房間,靜心一下,吃了一顆止痛藥,準備下樓去幫忙媽媽包粽子。下樓那一刻,看到媽媽的背影,彷彿看見她的內在小孩:是一個凡事要求完美的小女孩。內心感到很多不捨,她似乎揹負這個部分好久好久!
在那個瞬間我好像可以理解,原來媽媽也很脆弱,她也有很多創傷,也因為如此我共感到媽媽痛苦的情緒。走到媽媽旁邊,和她一起閒聊,才知道她剛剛想到分送親友的粽子,需要依照每個人口味不同而客製化感到煩惱...她不是衝著我來!當我保持開放,我的內在空間也打開了,整個對話過程,感受到前所未有的寧靜感!
現在我非常驕傲自己能夠去感受情緒,而不是用其他方法讓自己離開。當內在小孩感到痛苦時,我可以和這些情緒待在一起:)
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2020夏天開始,子宮常常感到不適,到醫院檢查才發現原來是罹患子宮肌腺症,開始了為期一年又五個月的藥物治療。這段期間除了容易暈車,乳房不適,困擾我最多的副作用就是情緒低落。雖然我的原廠設定本來就不是非常樂觀的人,但回想那段日子,混亂糾結如同暴風雨,每天都很徬徨,幾乎快要不認識自己了! 去年十月毅然決
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