和解
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劉德華懂「忘情水」，古北歐人懂劉德華。北歐神話有各式各樣的魔法藥水。奧丁喝過聰明藥水 (Mímisbrunnr)，以及吐了又喝，喝了又吐的詩歌藥水 (Óðrerir)；也喝過強效健忘水 (Óminnis hegri)，妳可能也喝過，就是過量的酒精。然而，最著名的忘情水特調，出於人類之手。
有沒有遇過人生的卡點，而且一直走不出來。
看了無數的心理相關書籍，嘗試過諮商、上相關課程，找朋友聊聊，請教年長的朋友，出國看看，到親友家短住一陣子，看看不同的生活型態。也調整了生活作息、做事方式、思維模式等等。嘗試了無數方法，卻總覺得還是有一個東西卡著。人生無法往前，該怎麼辦
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最近被問調解時可以要求對方保密嗎？可以要求陪同調解的人也保密嗎？可以要求他們違反時付違約金嗎？
本文就來談這個問題。
由同名漫畫改編的卡通電影《聲之形》（聲の形）上映於2016年，今年剛好滿十年。前幾日，偶然聽到電影裡的歌曲，便重新欣賞了這部作品。
電影內容大概是描述聽障生西宮硝子轉學到男主角石田將也所在的小學，遭其帶頭霸凌，不料事情嚴重後男主角本人卻被朋友背叛成為眾矢之的，此後一直無法與外界正常交流。幾年過去，
4/5聲之形
※夢女文，請勿上升本人※
一個半月過去，簽和解書的那天，我有些緊張地去了警局，卻被告知他突然請假，
撥通電話，話筒那端的聲音聽起來不太妙，我連忙開口：
「南藝俊先生？本來約好今天要簽和解書，你、你生病了嗎？」
他咳了好幾聲才開口：
「抱歉！我發著燒一時沒有注意到是今天。咳咳......還是我...
作者指出這種「踩煞車」的現象並非軟弱，而是內心基於安全感的保護機制。當大腦急於追求進步而心靈感到恐懼時，盲目自責只會引發更嚴重的內耗。與其強迫自己衝刺，不如嘗試溫柔地傾聽內在恐懼，並接納當下的不安。唯有在理智停止催促且內心感受到安全後，阻力才會自然消失，讓我們能以更和諧的節奏帶著自己前行。
[有時候為他人改變，是不是便宜他人？]
我輸出我的感受如下
A不會的,優先做出改變的人,會優先得到幸福的 ：）
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喜歡的電影《海街日記》在院線重映，就去看了。
在意想不到的地方淚流滿面，在以前習慣掉淚的片段釋然。
大姊幸說，小鈴的童年都被剝奪了。
「幸何嘗不是呢？」醫師男友眼神透漏出心疼的說：「你的童年也被周遭的大人給剝奪了。」
對呀，雖然被剝奪了，但是我會慢慢將自己養回來的。
以「放下石頭」為核心隱喻，深度探討全球不同文化如何透過慈悲實踐與修復式正義來轉化歷史業力。文中詳盡梳理了歐美、亞洲及非大洋洲等地的文明智慧，從歐洲廢除死刑的人權進步、南非與台灣的轉型正義與道歉文化，到印度「非暴力」與中華「和合」的思想傳統。寬恕並非遺忘，而是透過制度化的道歉與對話，打破仇恨的惡性循環
Coachella音樂節上，Justin Bieber久違露面，狀態出奇地好，他的演出被形容為「與自己和解」眼中又有了久違的「光亮」。文章探討一般人在生活中的重重嚴苛考驗下，「要怎麼跟自己和解？並且重新找回內在的平靜與力量，讓自己也回到眼裡有光的樣貌」文章中提煉出六個實用的方法，歡迎閱讀討論～^ ^
