90_國考生壓力爆表怎麼辦?6招讓你有效紓壓!

更新於 2024/10/24閱讀時間約 1 分鐘

一、 節目重點:

(一) 運動:不管什麼運動都好,規律最重要
(二) 冥想:腦袋放空,甚麼也不做,閉上眼睛、規律呼吸,注意力放眉心
(三) 宗教:宗教信仰,培養自己國考路上堅定信念
(四) 聊天:偶爾與朋友社交小聚一下也不錯
(五) 按摩:全身按摩,促進血液循環
(六) 大哭:大哭一場哭倒長城,把委屈與不滿情緒垃圾全哭出來

二、本集菜單:

#國考 #壓力 #紓壓 #國考生 #減壓

三、有什麼國考大小事想問嗎?

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四、要買站長的書,洽下面連結

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暢銷書《關於國考:你不知道的那些事》作者, 現任Podcast執行製作人兼主持人。 聯繫我:kkposthouse@gmail.com
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一、 Q&A重點: (一) 關務特考、高考化學工程雙榜錄取! (二) 要去哪裡查詢國考出題老師是誰呢? (三) 感謝國考驛站站長無私奉獻製作節目內容解救眾生 (四) 喜歡站長柳靖的節目,只是還在適應女生在"臭幹啦譙"XDDDDD (五) 全職準備四年多,聽了國考驛站後上榜了!能否提點一些增額上榜生應
一、 節目重點: (一) 做人做事務必低調 公務員職場做人做事不要太過張揚,否則易招來同事眼紅抹黑橫禍。 (二) 不可以搶主管風采 優秀人力的存在對於主管而言有如芒刺在背,懂得做面子給主管。 (三) 當「簡任15職等」工友的閨密 簡任15職等通常都很資深,當他們閨密,可以知道長官同仁黑歷史,做事方得
一、 節目重點: (一) 奈米微米單位:即很小的單位,只有主管跟基層,基層必拿乙 (二) 黑到發亮機關:高層不愛、或績效不佳的機關,機關拿乙的比例偏高 (三) 出包違法過失:業務出包、或是背了黑鍋 (四) 職場功高震主:優秀的人對主管來說有如芒刺在背,你的存在威脅到他升遷,怕你超車 (五) 靠山不高
一、 節目重點: (一) 健康 擁有健康的身體、心靈,才有本錢繼續活下去賺取金錢、累積財富。 (二) 財富 投資理財、跑贏通貨膨脹,把錢放在值得投資的標的,長期投資不要投機。 (三) 人際關係 1. 人脈存摺 : 多參加不同領域的社交,結交認識朋友累積人脈。 2. 持續學習 : 學習有興趣的新事物,
一、 節目重點: (一) 風象星座 1. 雙子座—國考特定科目的專家 2. 天秤座—環境影響實力的代表 3. 水瓶座—甘願平凡的佛系國考生 (二) 水象星座 1. 巨蟹座—國家考試寵兒 2. 天蠍座—專心致志的國考考場武林高手 3. 雙魚座—熱愛假設及幻想的浪漫國考生 二、本集菜單: #國考 #上榜
一、 節目重點: (一) 火象星座 1. 牡羊座:潛在國家考試黑馬 2. 獅子座:不願屈居低位的王者 3. 射手座:國考偏科達人 (二) 土象星座 1. 金牛座:容易被國考吞噬的安逸考生 2. 處女座:天生的國考專家 3. 摩羯座:吃苦耐勞的國考學霸
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