外面其實沒有別人,只有自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

前段時間因為實施靜態管理,常常要做核酸,所以有了一個社區的群。

這個群除了要做核酸的通知以外,我發現群裡最常反映的是【噪音問題】:

各種裝修、夫妻吵架、小孩玩耍、陽台打電話、樂器吹奏、綠地大媽跳舞音樂、棒球場的揮棒歡呼…

群裡總是有某幾個人會天天反映這些噪音的問題,不斷的抗議,要求物業管家報警處理。而且在群裡的陳述都帶有極其濃烈的情緒表達😡

剛開始對他們還有一些同情與理解,後來我慢慢的思考著,為什麼我們住在同一棟樓裡,感受卻差異這麼大?

其實我對這個社區的體驗是:周圍環境青山綠水,假日有大媽的熱情舞蹈(平時其實挺安靜的),有熱愛音樂的演奏(我很佩服他們每天堅持的練習),還有假日棒球運動此起彼落的加油歡呼聲(感覺朝氣蓬勃,充滿生機)。

裝修的噪音,這個確實比較難受,但誰家沒裝修過呢?大家彼此同理一下,至少他們也都是在規定的上班時間內工作。

至於偶爾夫妻吵架、小孩玩耍,我想這都是人之常情,我倒是沒有聽到過。

如果,我們能換個心境來看待這些周遭外界的所謂躁音,可能你會發現…其實那些聲音並沒有那麼令人心煩,令人煩躁的,或許是自己的心很焦慮浮躁,所以安靜不下來,無法忍受外來的一丁點刺激。

外面其實沒有別人,所有的外境都只是內在的投射。如果你的內心總是平和、寧靜、喜悅,我想…你所感受到的外在環境一定也會跟著有所不同。

正所謂,不是因為外面沒有事,所以你的內心才平靜,而是因為你的內心平靜,所以外面才沒有事。

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