偶然聽到了一句頗有感覺的一句話，"別人覺得我過得很孤單，但我覺得很舒服。"
在忙碌的現代社會中，大多數人似乎都習慣把社交互動，與生活的充實程度與人際關係的豐富程度畫上等號然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的喜好，並不感興趣，而更喜歡沉浸在自己的內心世界裡
當別人看到他們經常一個人，或者在社交場合中總是顯得有些不自在，往往會認為他很孤單，甚至覺得他很孤僻，然而，這並不是事實，這些人或許很享受在獨處中思考，閱讀，創造，或者是從事他們覺得有趣的活動
對他們而言，這種獨處並不是一種缺陷，而是一種與內在的寧靜連結，並且是豐富和平靜的所在，他們會在這種時刻找到自己的靈感和創意、思考生活的意義、或者只是單純地享受寧靜的時光，因為已經在內心找到了充實感，就不需要依賴外部的刺激來填充自己的時間
他們的生活觀，與大多數人不同，不始用人際關係的多寡作為衡量生活豐富度的唯一標準，反而因為找到了一種特別的內心平衡和滿足感，而在獨處中感到舒服、自在和自由，正所謂"低品質的社交，不如高品質的獨處"- #姚林君
