自己的健康自己顧

今有報導指出蘋果主動接洽健保署，望能將虛擬健保卡整合進入Apple Wallet錢包APP裡頭。

這代表著：遠距醫療就和外送一樣，在疫情期間確立了大眾的使用習慣，絕對是比元宇宙和VR更具現實感的市場。

蘋果最大的獲益潛力早就不在硬體，而是在於軟體，進一步說是醫療產業以及醫療週邊，因為我們所習慣的健保實在是世界上的傲人福利，透過一張健保卡就能夠將你所有就診資料不論在哪間醫療院所，哪一位醫護人員都能夠接上你上次的看診記錄來繼續醫療照護。但是其他各國沒這回事，因此蘋果不斷積極開發「健康」這個APP，並透過各種載具，特別是Apple Watch，因為那根本不是一隻手錶，而是身體監控儀器的目的，最終目標在於能夠看診時拿出iPhone，打開「健康」，不但能免去各種醫院檢測的時間及花費，同時能夠得到客體長期的有效數據，當變成習慣，就能獨佔整個市場，一如總會不時看見有新聞像是：「蘋果手錶救了我一命」，隨著偵測跌倒、車禍偵測、用藥提醒、體溫監測，我真覺得總有一天會直接埋進去手背裡去。

比如說「睡眠」和「心律」，透過Apple Watch以及加購的HeartWatch和AutoSleep，我能夠非常精準的知道每日快速動眼期、深度睡眠和心跳變化，藉以調整生活作息，而且有趣的是有時候覺得自己應該沒睡多好，數據卻顯示深度睡眠足夠，但說也奇怪那天即便一整天會議下來也能足應付。

畢竟，我們的感覺，其實往往都只是錯覺。

→關於健保要做的事：

➊首先下載健保快易通，完成一些認證和設定，然後把你和家人的健康存摺都開通權限。

➋再來申請虛擬健保卡

➌最後申請疫苗接種的數位認證

如此一來你就能在自己的手機上看到家人的就診資料，舉凡最近抽血數值、X光或CT、檢驗報告等，你健保卡上能看到的資料這裡都看得到，不必等到下次掛號才能看報告，實在方便有效；而虛擬健保卡申請起來備用，有時候總是會忘記帶皮包，但你不會忘記帶手機；疫苗的數位認證同樣小黃卡不會隨時帶在身上，出國手機絕不會忘記它。

➊設定「健康」APP中的「緊急聯絡人」

➋設定「健康」APP中的「醫療卡」

這兩個功能都是iPhone的原生APP，設定好之後在緊急情形發生時就可迅速撥打給SOS的緊急聯絡人，同時包括血型身高藥物過敏的基本資料也能夠記錄在其中。

不過對我來說這還不夠，所以我使用Notion也製作了自己和家人版本的健康卡，並且隨時更新，包括基本資料的身高體重抽血健檢指數、家族疾病史、OP手術記錄、保險、藥物過敏和現在服用的藥物，最後是自己備註的健康注意事項。

輸出成圖片之後存在相片裡面在設成喜愛，如此隨時都能快速查看，並且請注意這並不是給我們自己看的，這是預設提供給救護人員或醫療人員在可能幾分鐘的時間之內要了解你這個人的時候看的，越簡潔越清楚，就越能保障我們自身的安全。

至於Android的設定，嗯，わかりません。