攀岩不是極限運動,是日常生活,是每天都能執行的健身!<<久淘攀岩館>>宜蘭市區內的攀岩館
閱讀時間約 1 分鐘
記憶中，攀岩很高是項既刺激又帶著風險讓人不敢隨意嘗識的運動。
抱持著這種心情多數人不會去嘗試它，但你知道最新最流行的抱石攀岩嗎??
抱持著這種心情多數人不會去嘗試它，但你知道最新最流行的抱石攀岩嗎??
近年盛行的抱石有別以往~只有六米高下方還有軟墊保護你，一項安全且日常就能操作的運動誕生啦!
實際去攀岩館讓你看看，其實跟公園的攀爬牆比起來只高一些，但你以為就會變簡單很無趣嗎??
攀岩玩的是路線唷! 牆壁上的石頭是能夠改變位置的，所以要多難有多難呢~
但也不用害怕其實簡單的跟爬樓梯一樣~
進入正題~久淘是在宜蘭市區的抱石攀岩館，今年開幕場地很新環境相當舒適，適合雨天來消耗時間或者爸爸媽媽帶孩子一起來玩!!!
進入正題~久淘是在宜蘭市區的抱石攀岩館，今年開幕場地很新環境相當舒適，適合雨天來消耗時間或者爸爸媽媽帶孩子一起來玩!!!
首次攀爬都會帶著些許緊張，場館教練會先帶你操作安全落地姿勢名稱[安全墜落]，以確保攀爬者了解如何落地是安全的!
而後場館人員也會說明攀岩的注意事項，然後告訴你如何看路線接著就是自己玩囉~~
雖然說是自己玩，但場內攀爬的人還是會熱心協助幫我破解路線~真的很加分><
在一邊玩一邊會發現自己真的是笨手笨腳，肢體協調一眼看穿惹阿~~~
廢話到此下次再分享<<久淘攀岩很好玩推推>>
地址:宜蘭市復興路一段102號<靠近鶴茶樓>
營業資訊 : 下午一點到晚上十點
資訊看這邊 : https://www.facebook.com/jioutaubouldering?mibextid=ZbWKwL
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
04/10/2011
停了兩年的攀岩，前一陣子因為一些因緣而重新排入了行事曆中。
要登聖稜線，必需通過品斷及素斷，這兩個斷崖。
嚮導考試要練習繩結及使用大D。
腳踏車道的開通，可以直接騎到公館。
最後又在網上看到的公館的免費岩場。
這幾個因素，讓我找出久未用的攀岩裝備。
還和睿思兩個人
04/17/2008
昨晚買了第一套攀岩裝備，開始了第一次的練習．
只是年己不惑，加上體形是屬於壯碩那類的．
兩次的先鋒攀登，作來吃力，但還是上去了．
攀登上去時的樣子，好像一隻青蛙貼在牆壁上．
只能用摔豬肉，或是暴力上來形容．
教練說的很直接，這樣爬，很醜！
看著教練優雅
04/14/2008
攀岩！這麼好玩的遊戲，我以前怎麼沒發現！
去年就想去學攀岩了，工作一忙又拖到今年，看過Bucket List之後．
攀岩列在第二項，加上五月初要去走聖稜線，而品斷和素斷的考驗．
也促使我去學攀岩的決心．星期四早上，上網找了一下，找到台北市攀岩協會的訓練課程．
第一百二
朋友相約去東引老鼠砂石林攀岩，保護點失效造成兩人雙雙墜落，一人重傷。
攀岩意外演變成朋友相告，揪團玩戶外活動發生意外，法律責任歸誰呢？
昨天去抱石館，以前最難只爬到難度4，這週末感覺難度4的路線沒有那麼吃力，於是開始練習爬難度5的路線了。耶！進步！
難度5超吃力，試一次如果不成功的話，第二次感覺更嚴重 😅。光是為了留在牆上，手指抓著握手點就很痛，因為需要滿用力才不會掉下來。手掌的皮膚比手指痛，拇指外翻的腳指頭也超痛，但還是很開心
把握住美好的人生，別讓那時光去匆匆，打起了精神，挺起了胸，爬上高山頂。——青山 爬上高山頂
到現在還是忘不了，攀岩時那種在高處的恐懼。
全身的專注力都集中在最上面的目標抱石，每一絲肌肉都隨著眼神凝聚在一起，就算take 的時候也不敢往下看自己爬了多高，因為怕一看就會手軟不敢再往上。
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