【Mr.Olympia】——2022年男子212組健美比賽選手介紹
更新於 2024/12/16閱讀時間約 9 分鐘
一年一度全世界最大健美（bodybuilding）賽事已在Las Vegas美國時間12月15日盛大開場，而212組別已在稍早宣布由Shuan Clarida拿下2022年男子212組健美冠軍。以下將簡單介紹212組別的淵源，以及本屆212組別選手。
註解：212組別（212 division）限制參賽選手的體重不得高於212磅（約95.4公斤），通常是給個子較矮的選手所進行競賽的類別。
圖片來源：fitnessvoltnetwork
212組別的歷史簡介
212組別最早是源自於2008年的202組別，因為當時IFBB Pro總會發現矮個子的選手在公開組很難贏過身高較高的選手（通常越高骨架越大），因此從2008年開始出現了新的組別——即是202組別（202 division），也就是體重上限為202磅。因此，健美界往往會稱202/212組別的冠軍選手為「Giant Killer」（巨人殺手）。
Daivd Henry
202磅的第一屆冠軍為David Henry，Henry身高約為5呎5吋（約165公分）同時Henry也參與了該屆的公開組級別，僅拿下第15的成績，而排名之間的落差可以知道身高的高矮確實會影響選手們的名次。
來源：Muscle & FitnessMuscle & Fitness
Kevin English
不過到了2009年，同樣是在202組別中，David Henry輸給了上一屆亞軍的Kevin English。English為同年的IFBB New York 職業賽全場總冠軍，其蟬聯了2009、2010、2011的三屆202組別冠軍。English的身高僅有5呎4吋（約162公分），但身上的肉量卻有堆疊了將近202磅，十分驚人。
圖片來源：bodybulidingbodybuliding
James Flex Lewis
到了2012年，IFBB Pro總會發現大部分的202組別的運動員體重多維持在205-210磅，因此便在2011年5月宣布體重限制上升為212磅，因此才變成我們現代熟悉的212組別——亦稱為「212」。而這樣的改革使得一位蟬聯7屆（2012-2018）212冠軍的超人出現——James Flex Lewis。
Lewis可以說是212組別健美的G.O.A.T，Lewis的職業賽場獲得17勝0敗的成績，並連續七年獲得212組別的冠軍頭銜（►註解：Lewis曾在第一屆202組別獲得第三名的成績）。擁有七屆212組別冠軍的Lewis在2019年開始將目標設定在公開組（Lewis曾在2011年的歐洲職業賽拿下第三名的成績），然而，在飽經傷勢與年紀漸大的情況下，今年5月份Lewis在其podcast節目中（youtube：Straight Outta The Lair）正式以38歲的年紀宣佈退休。
以下為其退休聲明節錄：
I've kind of thought about many ways on how I want to deliver this because [competitive bodybuilding] is something I've done since I was 19. There's no real easy way to say this, but it's time. Bodybuilding has served me very well. It has opened some amazing doors for me, but it's time for me to hang up my posing trunks. I
2022年212組別選手
本屆212組別競爭十分激烈，不過去年冠軍Derek Lunsford轉往公開組，使得212組別的排名有更多可能性；另外，來自對岸中國的平雲龍也在本屆212健美組別當中獲得第11名的成績。
本屆賽事212組別的前五名選手已經公佈：
1.Shaun Clarida
2.Angel Calderon Frias
3.Kamal Elgargni
4.Ahmad Ashkanani
5.Oleh Kryvyi
冠軍：Shaun Clarida
身高僅5呎2吋（約157公分）的小巨人Shaun Clarida在2020年拿下他的第一座奧林匹亞冠軍，不過在2021年不敵大骨架怪物Derek Lusford，而今年，Shaun拿下他的第二個奧林匹亞冠軍。
從影片來看，Shaun的肌肉成熟度真的很誇張，且Shuan一直以來的優勢在於他的肌肉分離度（separation），特別是大腿，可以感覺股四頭的肌肉想要竄出皮膚的強大視覺張力，而Shaun在今年感覺維度又比起去年更大了，因此Shaun可以說時實質名歸的冠軍。
圖片來源：mrolympiallcmrolympiallc
第二名：Angel Calderon Frias
來自西班牙的Frias於2019年拿下第10名的成績，2020拿下第7名的成績，2021則拿下第4名的成績，今年則拿下第2名的好成績。不過在預賽時，Frias的核心一直有一種無法收緊的感覺（如下圖右者），且手臂二頭的分割度與細節也不如其他兩位選手，不過在維度上面確實比第三名的Kamal還要大。
圖片來源：Nick's Strength and Power
第三名：Kamal Elgargni
再來是來自於利比亞的Kamal Elgargni，Kamal一直以來是國際賽的常勝軍，直到2018年才進軍IFBB Pro聯盟，Kamal在2018年初登板即拿下212組別季軍成績，2019年以48歲的年紀拿到212冠軍頭銜。而今年可惜的是Kamal在預賽的總成績應該拿到的是第二名的成績，結果決賽卻是以第三名的成績結尾，不過事實上，Kamal 今年已經51歲了，還能夠拿到第三名已經十分令人尊敬。
圖片來源：Nick's Strength and Power
第四名：Ahmad Ashkanani
來自於科威特的Ahmad本次拿到第四名的佳績，Ahmad最好的成績是2016年與2017年皆拿到僅次於Lewis的第2名成績。
圖片來源：ahmd_ashkananiahmd_ashkanani
第五名：Oleh Kryvyi
來自於烏克蘭的Oleh Kryvyi，其在2019年212組別的成績為第13名，2020則拿下6名。
圖片來源：Muscl & FitnessMuscl & Fitness
其他選手
Keone Pearson
Keone Pearson又被稱為神童（Pdorigy，今年才27歲），Keone的身高來到5呎10吋（178公分），Keone過去參與的組別為古典健美，曾在2019年古典健美組別拿到第4名的佳績，所以我們可以看到Keone在許多自選動作的時候往往會擺出許多古典的動作（真空腹真的優雅），2020年賽季開始Keohane宣佈從古典健美轉往212賽組。而本屆賽事中Keone在預賽中有被第一輪叫出（first callout）不過最後卻沒有獲得前五名的成績，僅獲得第6名，令人十分意外。
圖片來源：keone_prodigykeone_prodigy
Yunlong Ping（平雲龍）
來自中國大陸的平雲龍，身高約175公分左右，在今年3月泰國職業賽拿到全場總冠軍（本場賽時台灣熱狗王——林敬傑得到第3名），獲得參加Olympia的資格。平雲龍在本屆olympia賽事中於第二輪被叫出，平雲龍有很優雅的軀幹、強壯的股四頭，整體體型十分勻稱，不過在背面的部分與其他一線的選手進行對比時就明顯較為薄弱；不過，平雲龍最後也拿到第11名的成績，刷下中國健美的新紀錄。
圖片來源：pingyunlongifbbpingyunlongifbb
總結
以上為本次Olympia健美212組別的選手介紹，希望能有更多人注意健美運動，並開始對健美運動產生熱情，讓台灣健身產業、健美運動市場能有更大的發展與契機；並希望有朝一日能夠看到台灣人代表我國參與Mr.Olympia的健美組別！
♦︎註解：IFBB Pro選手蔡明潔於今年11月取得參與2023年Mr.Olympia健體（Men's Physique）資格。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
相較於ZIGZAG其他首歌，Mr Idiot歌詞直白多了，不需要把自己丟到無邊無際的宇宙去想像，真是太好了〈各方面〉，MV有很多幕後花絮片段，可愛到不行，從頭到尾嘴角上揚，只是Idiot這個單字還請慎用，自謙可以，用在別人身上就不太好了。
超愛喝手搖飲的我
這次終於有機會可以跟手搖杯飲料合作啦!!(灑花)
之前對 MR.Wish 的印象，就是以水果茶著名
現在這波 MR.Wish 跟 KAKAO 聯名，主打草莓飲料超級期待
都是我喜歡的!!
這次有機會喝到草莓柳橙、草莓提拉米蘇
很好奇草莓跟柳橙結合
見上げれば頭上に
雲が流れる
仰頭看就看到頭頂上 雲在流動
自由にカタチを変えて動く雲が
自由變換形狀且自由移動的雲
思ってた以上に
自分探しに戸惑って 患って
比我自認為的
對尋找自我更加不知所措 憂心忡忡
足元ばっか見てた
只一昧地看著腳下
堅苦しく考えずに
腦
Taiwanese director Benjamin Gan's film "Mr. L" was Honorable Mentioned at the WideScreen Film & Music Video Festival 2024. Benjamin Gan previously won
《黑熊先生巧克力布朗尼》位在西門町紅樓旁，店內有多種口味的手工布朗尼，繽粉好看的布朗尼看了就讓喜歡，《黑熊先生巧克力布朗尼》的布朗尼是每日新鮮手工製作，最喜歡的就是它的蛋糕體，是扎實且濕潤的口感。
曾經有好長的一段時間，我睡覺必須抓著另一半的手，若他不在，我會擔憂害怕流淚到身體沒電然後昏睡。
試過抱娃娃、抱枕頭，但效果不好，後來我開始找一些喜歡的聲音。
剛開始是聽人咬冰塊、冰沙，也就是所謂的asmr，把音量降到最小，在寂靜迴盪的夜裡，有股聲音還連結著自己和這個世界。
好像啟動了什麼，呼吸
每次打出W這個字，都會讓我想起兩個世界。
關於承諾，大家都是怎麼看待的呢？
於我而言，承諾與任何關係都沒有直接連結，只是一份類契約式的約定，但難免摻雜了關係裡的各種糾葛。
早上朋友問我這份關係，要，還是不要？
面對一而再，再而三讓妳退讓、不守信用的人，要期待什麼？
如果是我，我就把他埋進
夢境總是真實的，或大腦與心共同創造了一種類忘川的模糊地帶。
我在一場萬人活動中找著位置，單單路過那一頭髮色，我便知曉，W入夢了。
真神奇，明明我們素未謀面，卻有股篤定。
下一秒，我卻開始躲避、逃離。
啊，我好像在夢裡看著自己的RPG遊戲。
心裡很想靠近，但又害怕極了，怕各種的被看穿、被不
文字裡感覺不到情緒。或者說，文字中，感覺到的，是我們腦補的情緒，只是它看起來很真實、適切、或剛好｜每次皆命中。
於是我們開始不核對，直接代入，成為一組固定的人生回音。
直覺，常常是過去驗證的事實後，一次次加深的偏見。
畢竟多數人與自己直覺硬槓的結果是單方面慘敗。
跟W的相處，我極力避免此情形
也許，總是有那麼一個人，能陪你走一段，彼此都知道，只是共行，不預設未來也不抗拒可能，不張揚，低調的享受著當下的所有悲喜。
在心裏跟自己攤牌後，與W的關係開始轉變了
我負責買單自己的所有渴望，好像多了一本行動的、活著的日記，我寫下｜分享自己的日常，而對面的他能回應，或者共享。
網路世代的關係，又
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