保健食品怎麼選才有用？總整理帶你快速了解
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透過飲食或保健食品來預防病變、提升健康在近年來越來越受到重視，以下我們整理了飲食搭配保健食品的相關文章，讓你快速了解該怎麼「正確吃」來打造自我健康防護罩！
【護肝保健食品總整理】營養師解析8種保肝成分
現代上班族壓力大，加上不良的生活習慣，經常不知不覺加重對肝臟的負擔。這篇要告訴你護肝的重要性、會傷害肝臟的習慣有哪些，以及常見護肝保健食品的幾大成分，讓你對護肝有更多認識。
珍珠鈣是什麼？功效、適用族群詳細解析一次看
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眼睛保健食品有哪些？護眼保健看這篇！
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幫助睡眠保健食品能改善失眠嗎？生醫專家這樣說
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提升免疫力保健食品怎麼選？營養成分是關鍵
無論是生活作息不佳，或是近期壓力比較大，都可能降低免疫力進而影響身體健康，透過了解與養成正確的飲食攝取或搭配保健食品，可以達到更好的自我防護！
葉黃素功效總整理-營養師教你正確吃法
葉黃素因為盛傳擁有護眼作用而受到歡迎，但你真的知道葉黃素的功效有哪些嗎？這篇除了告訴你葉黃素3大功效，也加碼說明葉黃素該「怎麼吃」才有效，快來深入了解！
益生菌功效有哪些？破解6個益生菌常見迷思
益生菌身為有益健康的好菌，一直都是熱門的保健食品，但你知道益生菌到底有那些功效嗎？看完這篇，你將會了解益生菌的6大功效，以及在選購上常見的迷思！
【益生菌吃法全攻略】益生菌怎麼吃？什麼時間吃最好？
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(本文為元弘草本科研生醫集團所有，轉載文圖請註明出處)
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益生菌保健品在台灣廣受歡迎，成為許多人保健食品中的首選。隨著現代人健康意識的提升，益生菌因其天然且有效的保養方式，逐漸被認為是維持消化道健康的重要手段。
本文分享了作者半個月使用日濢Tsuie的純濢益生菌與鎂衛益菌+牛蒡的心得，並推薦給生活忙碌、蔬果補充不足的上班族和孕期媽咪。文章強調保健食品的適用性，同時提醒使用者詳細閱讀使用說明，並諮詢專業人士。
葉黃素是一種重要的抗氧化劑，對於維持眼睛健康有許多好處，本文將探討葉黃素的健康益處，以及需要多留意葉黃素攝取的族群，並提供葉黃素的保健品推薦。
葉黃素是一種重要的類胡蘿蔔素，對於眼睛健康有極大的幫助，因此在這個3C產品重度使用的年代，補充葉黃素是一門十分重要的課題。但市面上眾多的葉黃素產品總讓人眼花撩亂，究竟該如何挑選？今天要跟大家分享的是VITABOX®的葉黃素——【晶亮專科】，一起看看VITABOX®如何為現代人設計優質葉黃素產品。
本文將為你全面解析葉黃素的好處、如何挑選合適的葉黃素產品，以及如何正確服用以達到最佳效果。讓我們跟著專業營養師的建議，一探究竟吧！
全家補給葉黃素是一款市面上最好的產品，不含無效成分與化學添加物，並通過多項高標準的SGS檢驗。建議在挑選保健食品時，注意添加量、成分單純，並挑選透明公開的保健食品。除此之外，產品的純素可食特性和方便的包裝也受到好評。
我們特別注重晶亮保養，推薦《健康設計家》的 晶亮視界－金盞花葉黃素複方膠囊。這款複方膠囊採用科學研究劑量的蝦紅素、山桑子、葡萄籽等成分，通過多項國際認證，品質可靠。並且為了迎合茹素者的需求，採用了全素成分和BioV®素食膠囊殼，讓素食者也能夠安心使用，快來試試，一起擁有更健康的生活吧！
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．保健食品推薦—什麼時候補充最有效？
．保健食品推薦—四大挑選守則①
．保健食品推薦—四大挑選守則②
．保健食品推薦—四大挑選守則③
．保健食品推薦—四大挑選守則➃
．了解葉黃素、DHA、EPA的功效
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