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喬爾與克蕾婷是一對情侶，分手後，克蕾婷決定到忘情診所洗去關於兩人的所有記憶，當喬爾試圖想挽回，但發現克蕾婷早已遺忘他時，他一氣之下也決定消除兩人往日的甜蜜，卻在過程中發現自己根本不願意忘記克蕾婷，他在夢境中努力保護一點一滴消逝的克蕾婷......
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在喬爾的海邊小屋即將崩塌，燈光閃爍，喬爾和克蕾婷至少有好好道別，在窮途末路之際，好好告別是給彼此最後的溫柔，兩個人能夠相遇多麼幸運，或許終有一日會分開，但至少曾經一起歡笑一起流淚，彼此陪伴走過人生的一段旅程。
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電影的支線是護士瑪莉與院長霍華德的婚外情，在消除瑪莉的記憶，瑪莉又再一次愛上霍華德，證明了記憶可以被抹去，但感覺不會。在瑪莉離開診所後，決定向所有曾在診所接受記憶刪除服務的顧客，發回他們接受記憶刪除初衷的錄音帶，錄音帶象徵真相，也戳破了自認為對方是理想情人的美好泡泡，這種殘酷的創傷，也讓彼此重新接受彼此的不完美。
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