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電影原文片名是引用自小說家吉野源三郎在1937年發表的著作《你活出怎樣的人生》，劇情內容則為宮崎駿原創，講述著少年牧眞人在母親因火災喪生後與一隻會說話的蒼鷺相遇，展開一場不可思議的探索旅程。
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筆者對於宮崎駿導演早期作品《神隱少女》、《龍貓》、《霍爾的移動城堡》等等較為熟悉，因此在觀賞《蒼鷺與少年》後充滿新奇感，同樣是滿滿的吉卜力工作室的風格，但又和以往作品帶來截然不同的感受。
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少年真人猶如《愛麗絲夢遊仙境》般闖入了「下界」這樣的異空間，揭穿了蒼鷺的謊言，與年輕時的霧子婆婆共同面對挑戰，自食其力的生活，讓他體會真實生活的辛勞，見證了哇啦哇啦的降生，也看見了別無選擇、為了生存不得不捕食哇啦哇啦的鵜鶘，雖然充滿惡意卻是身不由已，善與惡並非都是純粹存在，遇見了少女時期的母親火美，了解到分離並不代表結束，愛不會因此而消逝，火美即使知道自己的結局，但欣然接納自己的命運，因為能夠擁有真人這樣的孩子，是她不想錯過的幸福。
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在戰亂時代的動盪不安之下，被忽視的少年透過一連串的冒險，正視了母親的逝世，直面內心深處的傷痛，選擇自己要如何活出怎麼樣的人生。
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