零極限生活No.9-時時勤拂拭和感恩

2023/01/04閱讀時間約 1 分鐘
願歲月流逝之際,沉澱心性,將過去積累的塵埃、過錯,層層拂拭,同時每日觀照,避免再染上舊習氣、灰塵,由時光積累而生真正的溫柔與慈悲心、智慧心。

但要怎麼做呢?學佛的同學說:
智慧心-:「當妳意識到自己又開始執著苦果是什麼的當下,也意識到自己又陷入不安時,知道不要去執著它,就是生智慧心了。」
慈悲心-:「知恩、感恩、念恩、報恩開始。」
基督教的凡事謝恩,零極限四句裡的謝謝你,都在感謝,但應該要落實於生活之中,在生命中實踐,才有意義。
這是第九天開始落實的功課,時時勤拂拭和感恩。

面對、接受、臣服,才能放下

作息顛倒→調整作息
感恩報恩→做家事,對父母及他人心存感謝
時時勤拂拭→持續誦經-心經和懺悔偈、抄經文
不造惡因,面對接受惡果
佛法的基本"四聖諦"—苦(聖嚴法師-大法鼓 0893) - YouTube
可以訴己身之苦,但不抱怨他人
【福智青年】解惑筆記本第2季_抱怨 vs. 訴苦_如得法師 - YouTube
(從這個影片理解了訴苦和抱怨的不同)
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還是在白天昏睡,調整作息好難。






















































































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    語嬿
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