【成員】Ycc
紀錄撰寫者:Ycc
照片提供者:Ycc【行程說明】
陽明山東西大縱走為北部相當知名的郊山縱走路線，概略分成東西兩段。東段為風櫃嘴到七星山主峰出小油坑的七星山系；西段為小油坑到大屯山主峰出清天宮的大屯山系。此次行走正是將兩段串聯，到小油坑後須在步行一段公路才能抵達西段大屯山主峰的鞍部登山口。
交通可搭乘捷運、公車。先到淡水信義線劍潭站的1號出口，即有市民小巴1、小18可搭乘。市民小巴1離風櫃嘴較近，但班次非常少。若想挑戰大縱走務必搭乘最早的班次首班車次為0610，之後就是10點以後的班次了。假日加開0630。建議提早抵達並排隊，車子不大。由於市民小巴1班次較少，也有另外一種選擇可搭小18(班次多很多)，只是必須在聖人橋站下車。聖人橋走到風櫃嘴大約需要走4.5公里、海拔上升370m左右，我走了37分鐘。
整體而言，整段路線雖有多處岔路口，但標示清楚都有指示牌。路況上幾乎都是石梯步道且濕滑、泥濘爛泥，我覺得沒有這些人為的設施反而會好走一點....。因為這些階梯，上坡倒是還好但下坡比較沒辦法連貫性的流暢一路衝下去，受到階梯的限制與濕滑，怕滑倒。
沿途有三個遊客中心，擎天崗、冷水坑、小油坑。這三個遊客中心都可以作為撤退點，都有公車可以搭下山。也都有飲水機、廁所可以使用，但販賣部似乎目前沒有開放了。行進水可以不用帶太多，可到遊客中心飲水機補。
聖人橋到風櫃嘴含休息，我花費37分鐘約4.3公里。
風櫃嘴到清天宮(陽明山東西大縱走)含休息，我花費7小時6分鐘。
聖人橋上陽明山東西大縱走，全程約28.4公里、總上升2085m、總下降1850m，總耗費時間含休息7小時43分。
一般而言，完成陽明山東西大縱走(風櫃嘴到清天宮)的時間約為10~12小時。很可能會走到天黑，因此行走時務必評估自身體體能、緊急裝備攜帶(雨衣雨褲、頭燈、保暖)。
沿途會經過山頭，頂山、石梯嶺、竹篙山、七星山東峰、七星山主峰、大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山，總共十個。如果走到後面時間不太夠，可以不用去面天山、向天山(多繞3/4圈左右)，從面天坪就可以直接下到清天宮了。需要特別留意的是大屯山西峰到大屯山南峰這段，雖有拉繩但非常泥濘，建議下雨天就不要去了。
天氣還不錯只是有點熱，第一次輕裝背到只有三公斤(行進水、行進糧、頭燈、雨衣、毛帽、頭巾、衛生紙、濕紙巾、雨傘)。水不用多帶，可以在遊客中心補。原以為可以衝起來，但階梯實在快不起來...
【本人紀錄的ＧＰＸ】
建議搭配下面紀錄參考https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=1785052
【簡易時間紀錄】
0810 捷運劍潭站1號出口，搭乘小18
0841 聖人橋站下車
0852 至福宮
0854 天溪園生態教育中心
0900 岔路右轉往下
0902 階梯步道
0907 接馬路左轉
0911 再接階梯步道
0918 風櫃嘴涼亭(東段起點)
0946 頂山
1015 石梯嶺
1037 擎天崗遊客中心、竹篙山岔路口，取左
1052 竹篙山岔，取左往竹篙山
1100 竹篙山
1104 回岔路口，取左
1109 擎天崗、冷水坑岔，取左往冷水坑
1113 瀑布岔
1121 雞心崙平台
1126 菁山吊橋
1128 冷水坑遊客中心，大休10分吃午餐
1138 出發
1140 七星山登山口
1153 涼亭
1214 七星山東峰
1222 七星山主峰，休6分
1228 出發
1238 地熱硫磺
1251 小油坑遊客中心看看地熱、硫磺，休9分
1300 出發
1305 接馬路，小觀音停車場，取左走馬路
1311 百拉卡人車分道
1318 觀景台
1322 馬路
1332 大屯山鞍部登山口
1358 軍事重地，接柏油路
1406 大屯山主峰，休7分
1413 出發
1422 大屯坪岔路，左轉
1433 大屯山南峰
1439 下到鞍部取右，下鞍部前很濕滑
1444 岔路，取左
1454 大屯山西峰
1508 面天坪涼亭，右轉開始小碎石子地。這裡若不去面天山、向天山，可以直接往左下到清天宮有指示牌
1511 沼澤
1513 岔路左轉
1531 面天山
1541 向天山，最後一個山頭結束，之後都下坡了
1541 岔路左轉，走一段後又有岔路該岔路右往向天池，左為往清天宮方向
1550 向天池草原
1552 回岔路口，取左
1603 面天坪岔，取右往清天宮
1606 皇太子殿下行啟紀念碑
1609 岔路，取右
1613 三聖宮
1619 岔路直行
1622 清水宮
1624 清天宮登山口(西段終點)
1625 清天宮，附近有站牌可搭小6到捷運北投站，班次多
【詳細行程紀錄】
晴天無雨，悶熱。全程應該都有手機訊號。
0810 捷運劍潭站1號出口，搭乘小18。尋找公車站牌後須留意因為多個路線會同時標在一個站牌上，因此排隊時須注意腳下會有標示哪條路線牌哪裡，避免排錯條，尤其是人多的時候避免排隊上有爭議!
0841 聖人橋站下車
0852 至福宮
0854 天溪園生態教育中心
0900 岔路右轉往下
取右，往下走
0902 階梯步道
接階梯往上走，之後會穿越1~2次馬路
聖人橋端登山口，從聖人橋站下車需要走一段才會到這階梯步道
我覺得步道其實都很多餘，少了反而好走很多
0907 接馬路左轉
看到指示牌了，有標示風櫃嘴方向。走一段馬路就又有階梯了
注意靠邊走，小心車
看到階梯口了，一樣有指示牌
0911 再接階梯步道
直上，往風櫃嘴涼亭
這段階梯走完，就到風櫃嘴涼亭了
0918 風櫃嘴涼亭(東段起點)
風櫃嘴涼亭(登山口)，東段起點
就是一連串的階梯步道，小心濕滑
空氣品質不太好
0946 頂山
頂山
避牛樁，但沿途都沒看到水牛阿
石龍子，看起來很像蛇的一種蜥蜴。從石縫露出一小截尾巴，聽到風吹草動才跑出來
1015 石梯嶺
飛機
1037 擎天崗遊客中心、竹篙山岔路口，取左
1052 竹篙山岔，取左往竹篙山
可見擎天崗大草原
芒草
1100 竹篙山
竹篙山
竹篙山頂的碉堡
1104 回岔路口，取左
1109 擎天崗、冷水坑岔，取左往冷水坑
遇見蛇蛇，在步道外剛好看到
1113 瀑布岔
1121 雞心崙平台
1126 菁山吊橋
1128 冷水坑遊客中心，大休10分吃午餐
1138 出發
橫越馬路後，很快就到七星山登山口(往回拍)
1140 七星山登山口
一路上坡啦
沿途可見多處電塔
1153 涼亭
1214 七星山東峰
七星山東峰
1222 七星山主峰，休6分
七星山主峰，排隊拍照人很多!
遠方電塔，應該就是西段的大屯山系
挺奇特的地形
遊客們，很多 拍照有人還會插隊!!
1228 出發
1238 地熱硫磺
冒煙
1251 小油坑遊客中心看看地熱、硫磺，休9分
溫泉耶 很熱的
1300 出發
1305 接馬路，小觀音停車場，取左走馬路
1311 百拉卡人車分道
1318 觀景台
1322 馬路
1332 大屯山鞍部登山口
˙
可愛貴賓，給摸!
很熱啊
回望
1358 軍事重地，接柏油路
在七星山上看到的電塔應該就是沿路這些
1406 大屯山主峰，休7分
1413 出發
1422 大屯坪岔路，左轉
1433 大屯山南峰
大屯山南峰
1439 下到鞍部取右，下鞍部前很濕滑
很濕滑，爛泥
鞍部，取右直行
1444 岔路，取左
取左往大屯山西峰
1454 大屯山西峰ㄚ，很滑
大屯山西峰
1508 面天坪涼亭，右轉開始小碎石子地。這裡若不去面天山、向天山，可以直接往左下到清天宮有指示牌
不去面天山、向天山可以直接取左下清天宮；取右往二子坪方向
1511 沼澤
1513 岔路左轉直上，往面天山
左轉直上，往面天山
1531 面天山
面天山
很多反射板，反射通訊訊號吧
1541 向天山，最後一個山頭結束，之後都下坡了ㄛ
向天山
1541 岔路左轉，走一段後又有岔路該岔路右往向天池，左為往清天宮方向
1550 向天池草原
1552 回岔路口，取左
1603 面天坪岔，取右往清天宮
1606 皇太子殿下行啟紀念碑
1609 岔路，取右
1613 三聖宮
1619 岔路直行
1622 清水宮
1624 清天宮登山口(西段終點)
1625 清天宮，附近有站牌可搭小6到捷運北投站，班次多
