因為網路上太多芒草圖片吸引，加上年底已倒數，眼看大縱走還缺三段未完成。本來想趕進度一次走兩段，奈何肉腳要一次走完二十多公里有一點勉強啊。
出發前沒有做太多功課，想說陽明山有什麼難，不就上七星山嗎！只是交通方式查了一下，最後決定在台北車站上車。因為車次一小時一班，要算準時間搭車，到了1717搭車處發現排隊人龍，大家都要上山，真是個健行的好日子。
下車直接在小油坑下，發現週六是個豔陽日，藍天白雲，但因為八點山上溫度約二十多度，冰冰涼涼的空氣搭配藍天，心情很好！視野遼闊外也發現主角群～山上整片白茫茫的芒草啊！開始攻頂七星山，雖然慢慢爬坡但半小時心率來到170左右，但因沿途美景沒有感覺到疲憊，返而有不知不覺就到攻頂了。到達七星山頂還是很多人跟七星山柱拍照，但俯瞰清晰的台北市景有說不出的暢快，遠方的山景也很清晰可見，跟同學討論了一下我們好像每次上山都是白牆，這次好像是天氣最好的一次，但是天氣好隨著時間太陽也越來越烈，趕緊往東峰邁進，走在稜線上視野很好，風吹起來體感也不熱，芒草在風吹拂下空氣散佈著白花紛飛，真的夢幻到不行，但人群也多到不行！！趕緊往七星東峰的山頭往前邁進！在山上又看到熟悉的101，是台北大縱走最常見的建築物～下了東峰後過菁山吊橋往擎天岡邁進，這時已經上午十一點半了，體感越來越熱，所以我們捨棄大草原看牛行動，在擎天岡服務站附近找個陰涼處休息吃午餐。也順便拿出我新買的背包傘扣來玩，好處就是hans free~釋放我的雙手，吃了午餐後，看看溫度也30多度了，前往石梯嶺的路上仍有無限的芒花和美麗的藍天雲層作伴，只是路上一隻牛都沒看到，但豔陽下真的好曬啊，看到在草原上搭地墊休息的年輕人佩服了起來，青春就是無敵啊！太陽都不怕！！
艷陽也讓身體覺得越來愈疲憊，過了石梯嶺之後覺得頂山好遙遠，還好中途有經過柳杉林，柳杉步道下行動很舒服，很有高山的氛圍，這時很希望一直有柳杉的庇蔭！！出了柳杉林整片的芒草等著我們，其實也不輸剛開始的七星山步道，沿途還有紅色的芒草，也是別有一番風味。回望剛剛走過的七星山也覺得很不可思議，已經走了這麼遠了！
最後三公里可能是史上最長的三公里，覺得好像永遠都到不了風櫃嘴啊～但路上出現了越野跑者，在這溫度下訓練也是佩服，相較越野跑者輕快的腳步，我們覺得好像腳步越來越沈重，但手錶上速度是維持20分一公里，也不會太慢，大概是被太陽曬昏了！但也覺得我們要放棄連走二段，實在太肉腳了無法連走，我們在2點前到達風櫃嘴，出發前有查過說車不好找，但不確定要怎麼搭，迷失方向時詢問山友，指引了一條風櫃嘴步道接公路，山上有小黃出現時真的好想搭啊，但還是前往公車站邁進！！走了約5分看到公車站像看到綠洲那樣，奈何公車下一班要3:40，下一班要等將近一小時，愁困時有一輛小黃停了下來，問我們要不要共乘，覺得很開心立馬上車！！結束第三段旅程。
陽明山的風景還是一等一的值得欣賞，生態豐富外步道都很好走，指標也很明確，有山景花景草原和可瞭望遠方，只是交通上相對滿遙遠的，要一小時多的時間才能上山。如果要從風櫃嘴回真的就要在公車時間內到達不然就考慮搭小黃，到達跳表劍潭450元。
