你對自己的價值評斷是來自他人，還是自己呢?你又是如何判定自己的價值呢?
今天想透過一個韓國的戀愛實境秀《單身即地獄2》來聊聊自我價值感。
雖然是實境節目，但整體內容還是經過剪輯的，不確定是有劇本還是完全真實的，但還是想透過這個實境秀，來聊聊自我價值感。
為什麼想聊這個是因為，看到最後我發現，一些在節目開始前，本來很有自信的人，到了節目中後期，開始呈現沮喪、失意、落寞的感覺，因為他們選擇的對象可能喜歡別人，又或是完全沒人要跟自己配對。
但你把他們每個人，單獨拉出來現實世界，他肯定都能吸引到喜歡他們的人!只是因為在地獄島人數太少、時間太緊湊，大家能選擇的選項有限，所以沒被選到或是沒遇到互相喜歡的人，就真的只是機率問題。
節目流程
整個節目的長度預設是9天，總共有6男6女，其中有3個人，是節目後半段才加入的，我想是為了增加新鮮感。
一開始是9個人先進地獄島，第一天簡單的互動後，你就可以寫一張紙條，進行好感度投票，雙方就可以根據紙條內容，或單純以好感度選擇，在隔天要一起去天堂島的對象，這時候大部分人會很慌亂，因為基本上都還不認識全部人就要做選擇，所以大家通常會根據第一眼有沒有好感來選擇。
而後面能去天堂島的條件，就是比賽，獲勝的前三名，可以自由的選擇旅伴一同前往天堂島，去天堂島之後，他們就可以接露雙方彼此的年齡和職業，可以做更深度的了解跟挖掘。
最後結束前，有配對成功，就可以一起離開地獄島。
沒去到天堂島，是我不夠好嗎?
這當中有一個女生:世正，她是整個節目中，唯一沒去過天堂島的人!但在節目開始前，她表示自己很受歡迎，你也看得出來她對自己很有自信。
在一開始跟男生的互動也很自然，而且對有好感的男生敢直接放電，在女生當中算是主動的!但隨著節目的發展，她最有好感的男生對她沒感覺，跟其他人聊也發現沒什麼火花，甚至在一次次有機會去天堂島時期望落空，就看著她整個人越來越沮喪，笑容也變少了!
當然每個人去參加節目，都不只是為了，可以去天堂島享受，同時也希望真的能遇到一個和自己合拍的人，但在這裡沒遇到，不代表自己不好。
他不喜歡妳，總有人會喜歡!
另一個女生:昭隸，她前期一直苦追一個男生，但男生心有所屬一直對她很冷淡，她也是感到很難過、很傷心，但在節目後期新加入的男生，在跟她短暫相處過後，就直接表明了對她的好感，並且帶她一起去天堂島!
看她的眼神也感覺有愛心，所以能不能被喜歡、受不受歡迎，取決的是對方，儘管你再好，也不可能所有人都喜歡。
就像節目中的兩個人氣王，瑟基和珍映，雖然他們受大部分異性歡迎，但也總會有對他們沒興趣的人。
經營好自己，才能吸引對的人
當我們了解，世界上不可能所有人都喜歡自己，同理，我們也不可能喜歡所有人。
而我們也不該用別人的喜歡，來判定自己的價值，因為我們的存在本身就是一件很美好的事情，當你足夠了解、也能接納自己，你的心會更加的安定，在哪裡都能感到自在、喜悅。
把自己經營好，活成自己理想的樣子，才能吸引到頻率相同、真心喜歡你的人。
希望我們都能活得越來越自在、喜歡自己。
也歡迎你來收聽Pocast，我們下篇文章見!
