期待別人因我而開心

閱讀時間約 1 分鐘
2023年3月30日(四)
身為家中長女,以往的我都會料理一家人的晚餐,如今渾渾噩噩的度過爸爸離世的兩個多月,已經好段時間,不願煮飯的我,今天終於有動力開伙了,是值得好好記錄一下自己進步的一天!
先前情提要一下,我是蔬食主義者,以輕鬆方便的吃蔬食為主(接受鍋邊素),目前跟男友同住中,他是個無肉不歡者,所以他的主食我都用雞胸肉或鮭魚。
他陪伴我度過前期痛苦難過的日子,見證了我所有的憂鬱、焦慮、低潮。現在回想,我真的就像個廢人一樣,除了上班、除了出門諮商,其他時間我幾乎都是躺在床上與世隔絕的,對什麼都打不起勁。
今天聽到我要開伙,很開心的帶我出門採買,買了我最愛的節瓜、花椰菜,他最愛的菇類跟雞胸肉。
好久沒料理,花了我好多力氣阿…
節瓜煎的剛剛好,很好吃🤤
飽餐一頓後,開心地請男友給予評價,他微笑地表示:「好吃!」
這麼簡短的回答,卻可以讓我開心一整天,原來我也會期待別人因我而開心,我也會感受這世上所有美味食物,感受這世上的喜怒哀樂。
是阿…我可以低落,但我也可以開心,不論我現在處在什麼狀態,這些都是我,接受自己的無助,允許自己可以難過,自然而然,我也會開心。
謝謝回覆我文章的所有人,讓我在沒有溫度的網路上,也可以感受到溫暖,謝謝你們,謝謝身邊的所有人。
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在與諮商師對談過程中,我才發現…原來我也在不知不覺間,也複製了爸爸的過去,乘載了爸爸所經歷的壓力跟痛楚。 以前的我,不敢正視自己的家庭,也因此我很自卑,沒有自我,我心裡有個孩子在黑暗中,縮著身子害怕的哭泣。
爸爸離開後,我像掉入深谷一樣,身旁好黑、好冷、好無助,但只要抬頭,還是看得到一道光在洞口,我好想往上爬,但找不到方法離開…
我就像全身力氣被抽空一樣,無力地把自己關在房間,手機關靜音,只想就這樣躺著,什麼事情都不管,不斷想著你已離去的這個事實,覺得自己好可憐,好想放棄自己。
這是一個跟諮商師討論後,建議我寫下給爸爸的一封信。但我思考很久…我覺得我並不佩寫信,於是我寫下那天所發生的事,讓我一輩子都不可以忘記這深刻的教訓。
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