NICO SPA:韓式搓澡體驗心得

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在曼谷泰式按摩是一個非常受歡迎的旅遊活動，讓遊客可以在泰國本土體驗傳統的按摩療法和放鬆。這種按摩法結合了伸展、按壓、按摩和穴位治療，可以活化身體的能量，改善血液循環，增強身體和心靈的健康。在曼谷，遊客可以在許多不同的地方找到泰式按摩，包括街頭攤位、按摩中心、水療中心，甚至是高端的酒店和度假村。許多按摩中心提供多種按摩選項，從基礎的全身按摩到專注於頭部、足部、肩部等部位的局部按摩。對於想要更深入了解泰國按摩文化的遊客，還可以參加一些按摩課程，學習如何進行自我按摩。

在台灣泰式按摩的店家已經非常普及普遍了，個人體感上台灣也有非常多十分專業手法的泰式按摩店家與師傅，在體驗上曼谷與台灣的泰式按摩差距並不大，(價格上有差距)，因此雖然在曼谷自由行走上了一整天後，進行按摩是個很好的舒壓方式，但也未必是台灣得不到體驗。

然而有一種店家在台灣幾乎看不見，但是在曼谷卻有不少店家提供服務，那就是韓式搓澡，韓式搓澡是一種源自名古屋市和韓國的水療療程，是一種以磨砂皮膚和去除角質為主的水療方式。通常在浴場或水療中心進行。韓式搓澡使用韓式材料，包括矽藻土、海藻粉和米等天然成分的磨砂膏（Scrub），與海綿或磨砂布一起使用，以去除身體表面的角質和陳舊的角質層。這種水療包括提供蒸汽或熱浸浴，以幫助軟化皮膚和打開毛孔，在磨砂前更容易去除皮膚表面的表皮。透過這樣的韓式搓澡，能夠更徹底的去除角質物，深層清潔全身。而在台灣幾乎沒有提供相同服務的店家，因此我就前去體驗看看位於ASOK車站附近的nico spa。

nico spa距離車站約不到500公尺，走過去算是相當方便的，位在二樓，因此滿容易走到錯過的，要比較稍微注意。搭電梯到樓上後店員會先給你看menu挑選自己想要的方案。然後先結帳。

地點:https://goo.gl/maps/MTwS4X8Pm611DwbK6

菜單總共分為四大區塊，A區純搓澡，B區純按摩，C區搓+按。D區則是另外加值服務比如升級按摩浴缸或藥草浴。我這邊選擇的是C區的搓+按 90分鐘方案。

一開始會先給你一條大浴巾前往桑拿烤箱室蒸浴，大概需要蒸20分鐘左右，但平常沒有考過的人應該容易頭暈，如果身體受不了的話建議趕快出來，裡面氣溫大概落在65-70度左右，角落有熱石跟水，把水澆上石頭後會迅速蒸發，充滿整個桑拿室，但會感覺更熱。十分過癮，但是要注意水份補充，如果有心臟相關疾病最好別入場。

桑拿結束後，服務人員會引導你到搓澡洗浴區，規模並不大，大約十坪左右，裡面分為兩區，一邊是藥草浴的部分，不過我沒購買就沒體驗了。另一邊則是四張並排的防水按摩床。中間有簾子隔開，避免顧客之間互相尷尬。然後服務人員會請你趴到按摩床上。接下來則是SOP時間。

1.會用溫熱水把你淋濕

2.全身抹上沐浴乳，稍微搓洗後用清水沖掉

3.戴上搓澡專用的手套把你全身搓洗過

4.用清水把搓下來的汙垢沖掉

5.再重複一次2-4步驟

6.洗頭

搓澡手套並沒有菜瓜布那麼粗，相當於沐浴球差不多的感受，所以在搓澡時並不會有脫皮流血問題，有比較敏感皮膚問題的人也可以跟服務人員溝通，調整力道。整套SOP跑下來應該也有40分鐘左右。

搓澡結束後會請客人回到獨立的包廂按摩房，裡面就按摩床 椅子跟淋浴間的設備，再來就是精油按摩的SOP，我感覺跟很多地方都差不多，就不再一一贅述了，精油按摩完之後就請你自行淋浴把身上的精油沖掉。這就是大致的體驗過程。

可能有些人會有問題，不過確切答案我並不清楚，因為我也是第一次去。

Q1:服務人員可以挑嗎?

A1:我不知道，他們沒給我選，不過如果不喜歡的話應該能換吧

Q2:女生可以去嗎?

A2:他們沒說女賓止步應該可以，服務的師傅都是女生，應該沒問題吧

搓澡的體驗我當下只有感覺到新奇，不過離開之後就有不同的感想，平常流汗時會感覺比較溼黏，讓人比較煩躁。但搓澡過後雖然在大太陽下走路也是汗流浹背，但是令人感到清爽不少，不會再感到很黏膩不耐，如果是來自由行的話，建議第一天可以先體驗，之後走行程的時候會愉快不少

以上。