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結果沒有好壞對錯，那是屬於你的人生經驗，
你一步步地，在選擇與負責當中改變與成長，
你會培養出強大的內在力量，做出下一次的選擇與行動，
從行動中累積更大的智慧與勇氣。
在「堅守原則」、「委屈自己」這兩種不同的做法下選擇是我們在活在這個世界上ㄧ段時間後學會的其中兩種手段，活著的感受，我會說像是在寒流來晚上的冬天，乾燥的寒流帶來的冷風讓你的皮膚乾裂，騎車的人手指凍的發紅，潮濕的冬天，冰凍的濕氣直侵你，就像是溺水的人，拼了命想吸口氣，卻無耐的被侵蝕到最深處，最後感受到的
這是一個看似沒什麼但卻可以說是生活中很重要的問題，生活處處都是到選擇題，今天晚上要吃麵還是飯還是?出門要穿牛仔褲還是裙子還式套裝?鞋子要穿布鞋靴子還是高跟鞋，這些都是我們每天都會碰到的也是最基本的選擇，但除了這些以外真正讓人煩惱的是有些時候你根本沒有選擇的權利...
最近在網路上看到了一篇文章他說
拉著行李，我快速穿梭在墨爾本市中心，跟著當下最直接解決困境的計畫，前往一家位於Flinder火車站對面的背包客客棧。「差點把自己哄騙走的人其實是你。」我責怪著，「你真的太天真了！」一個不小心，我還是將不如意的事發緣由怪罪在那單純的內在孩子身上。
在書中的前兩章，作者説明了本書的核心觀點：我們如何選擇了自身的行爲、感受、思考及生理機能；以及我們爲何想要控制他人，卻認爲無法控制自己。
我們都在從割捨中學習著調整，
在切割了一個選擇的同時，
就會在走向另一個選擇裡獲得。
每個階段的自己也有著不一樣的需求，
而進行當下最需要的決定。
許多過去不曾想過的選擇，
在經過了歲月與生命經驗的穿梭中，
開始逐漸轉向那份選擇。
那些曾經無法寬恕、緊抓不放的傷害，
會在生命的某一個時刻，
決定釋放
人生，是一連串的選擇所組成，
每一個當下，我們都在選擇，
沒有哪個選擇不好，
沒有哪個決定錯誤；
每一個當下，
我們都能重新開始，
每一個當下，
我們也在告別過去。
問問自己，
這個選擇是不是為自己負責，
是不是忠實於自己的心，
是不是使我們更愛自己、更成長自己；
每一個選擇，
為我們帶來不同的經驗
別再找藉口推拖，
別再說是為了誰，
別再將焦點放在事情和問題上，
那不會使你變好，
只會讓你更無力；
去接納現況，做出選擇，積極地行動，
先做出改變的人，將獲致生命的祝福與恩典。
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從行動中累積更大的智慧與勇氣。
在「堅守原則」、「委屈自己」這兩種不同的做法下選擇是我們在活在這個世界上ㄧ段時間後學會的其中兩種手段，活著的感受，我會說像是在寒流來晚上的冬天，乾燥的寒流帶來的冷風讓你的皮膚乾裂，騎車的人手指凍的發紅，潮濕的冬天，冰凍的濕氣直侵你，就像是溺水的人，拼了命想吸口氣，卻無耐的被侵蝕到最深處，最後感受到的
這是一個看似沒什麼但卻可以說是生活中很重要的問題，生活處處都是到選擇題，今天晚上要吃麵還是飯還是?出門要穿牛仔褲還是裙子還式套裝?鞋子要穿布鞋靴子還是高跟鞋，這些都是我們每天都會碰到的也是最基本的選擇，但除了這些以外真正讓人煩惱的是有些時候你根本沒有選擇的權利...
最近在網路上看到了一篇文章他說
拉著行李，我快速穿梭在墨爾本市中心，跟著當下最直接解決困境的計畫，前往一家位於Flinder火車站對面的背包客客棧。「差點把自己哄騙走的人其實是你。」我責怪著，「你真的太天真了！」一個不小心，我還是將不如意的事發緣由怪罪在那單純的內在孩子身上。
在書中的前兩章，作者説明了本書的核心觀點：我們如何選擇了自身的行爲、感受、思考及生理機能；以及我們爲何想要控制他人，卻認爲無法控制自己。
我們都在從割捨中學習著調整，
在切割了一個選擇的同時，
就會在走向另一個選擇裡獲得。
每個階段的自己也有著不一樣的需求，
而進行當下最需要的決定。
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在經過了歲月與生命經驗的穿梭中，
開始逐漸轉向那份選擇。
那些曾經無法寬恕、緊抓不放的傷害，
會在生命的某一個時刻，
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人生，是一連串的選擇所組成，
每一個當下，我們都在選擇，
沒有哪個選擇不好，
沒有哪個決定錯誤；
每一個當下，
我們都能重新開始，
每一個當下，
我們也在告別過去。
問問自己，
這個選擇是不是為自己負責，
是不是忠實於自己的心，
是不是使我們更愛自己、更成長自己；
每一個選擇，
為我們帶來不同的經驗
別再找藉口推拖，
別再說是為了誰，
別再將焦點放在事情和問題上，
那不會使你變好，
只會讓你更無力；
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先做出改變的人，將獲致生命的祝福與恩典。