替代役基礎訓練242T心得分享-10
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
衛教
12:17 一男一女穿著便服出現在大餐的講台上
「大家好~我們是營養師，來代表餐膳公司宣傳衛教了!」原來他們是營養師呀
餐膳公司Aka.卡多利亞，成功嶺的夢靨，還好我喜歡吃水煮青菜，對於同袍們而言，根本沒東西下肚的，就算補到肉了也只能吃到兩片。第三天了還有人在腹痛
「我們的經費是：每個人早餐28元，午餐47元，晚餐42元。」
ㄟ?我們的經費只有117元?完了，水煮青菜+省錢vs麥當勞+雞排，好難抉擇。
「但我們堅持給大家三低二高：低糖、低油、低鹽、高鈣、高蛋白的配餐指南」
摁...看我的餐盤到現在，好像還真的蠻三低二高的
「早餐的豆漿我們用的是非基因改造的黃豆哦!」
摁...連這個都是優點了嗎
「我們還會確保每個人每天都會吃到相當於兩顆蛋的蛋白質」
阿...好希望是每天都有兩顆蛋(流口水)
「希望大家多多支持囉~~掰掰~~」
午餐
該吃的午餐還是要吃
從12:29吃到12:59
到第三天已經適應成功嶺的伙食了，每餐補菜都是三盤水煮青菜起跳。突然出現的小番茄也是意外的很甜(後來發現卡多利亞唯一不會讓人失望的就是中午的甜點)。
與此同時，學長調查了一下有誰要看診。大排長龍。
但晚上才能看。
同時一個「消耗品領收確認單」被傳下來，裡面就是說送給我們的內衣啦、外套啦、臉盆毛巾啦、要簽收。但我現在穿制服怎麼知道Size。問學長好了。學長說隨便寫。真的？真的。好吧那就隨便寫了。
13:35 午休
因為大餐課是兩點開始，賺到了半個小時的午休時光。
同時發下一個「重櫃與電話紀錄小卡」，上面就是登記你何時打開重櫃，何時關閉，拿什麼(通常是手機)，還要留緊急連絡人(原因不明。)。大家都照著公版填，寫著根本不是我們昨天洗打的時間的時間。
也許這也是成功嶺體驗包的一部份吧?
大餐課<三>
主題是：新訓役男入營輔導。
會在某天晚上進行電腦測驗(簡稱電測)
針對中高危險族群，如憂鬱/焦慮/敵意/強迫症...的同袍實施輔導關懷，避免在成功嶺孤立無援。
大餐課<四>
主題是：替代役簡介及甄選作業分發說明
趁這個機會來簡介一下替代役好了。
據傳，替代役的產生一開始是因為有宗教拒絕提槍，因此拒絕入伍，即使某信徒因此被關了八年，依舊堅持不入伍(最後是時任陳水扁總統給他特赦了)。替代役因此產生，我們不提槍，不操練，最主要的工作不是打擊敵人，而是服務人民，協助社區運作。所以我們的單位多半在公家機關，區公所、消防隊、社福機構...。真的要打仗的話，我們也是協助維質社會運作。
至於服役類別還可以細分：
宗教因素替代役
會有這項就是因為上述的案例，因此他們也不用去成功嶺新訓，會直接在需用單位受基礎訓、專訓。但役期(通常)會比義務役多兩個月(四個月→六個月)
家庭因素替代役
這是一個為了讓役男能照顧家庭的政策吧，如果家庭符合
- 役男家屬均屬60歲以上、未滿18歲。
- 役男育有子女或配偶懷孕。
- 役男家屬患有身心障礙或重大傷病。
- 役男父母、配偶或兄弟姊妹服兵役期間，因死亡或身心障礙，有撫卹事實。
- 符合服兵役役男家屬生活扶助實施辦法所定之生活扶助等級。
就可以申請(全年都可以)，如果符合那些一板一眼的條款通常都會通過啦，唯獨第五項，要把文件都準備齊全，給區公所審核，會比較久一點
家因的分發不用看成績，因為法定是要分發到戶籍地60分鐘以內的單位，方便役男每天回家照顧家人。當一般替代役為了役別徵選都要爭取那多的一分兩分時，家因只要不要扣分到要罰勤好像也都還好。
想不到這一點差異會造成中隊的分歧...
一般替代役
在傳單上我的理解是，這些替代役是因為個人志願因素報名的。好像是每年的四月開放登記吧，錯過不再。但他們就得面臨役別徵選的壓力。好的單位上天堂，壞的單位卡多利亞。
役期一樣比義務役多兩個月(四個月→六個月)
研發替代役
我們這梯應該是研替最後一梯了，就不用介紹了吧(笑)
一般替代役分為三個階段：基礎訓練(成功嶺)、專業訓練(需用機關指定地點)、下單位(需用機關)。研發替代役只有基礎訓練(成功嶺)跟去公司上班(他們也有法定三個階段啦，但這裡不細講了)
研替大概就是個，跟公司講好，去成功嶺兩個禮拜出來，開始在公司上班，的模式。
大概就先介紹到這裡，滾動式更新(?)
尾註：如果被同梯認出來，請幫忙保護我們的隱私，不要公開同袍個資。如果有新進役男有問題，也歡迎底下留言詢問，我會盡力幫忙回答(但基本該做的功課請先做一下)。喜歡的話也請按讚訂閱分享給你所~有即將當兵的朋友們:D
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
夢見我參加一個禪修營，裡面的法師都很年輕活潑。活動中法師會問各種問題，答對題目還會贈送一些小禮物。
我記得我們來到山下一家餐廳，我們當然都點素菜。可是有一些禪修的人就點了一些葷菜，有魚和小卷。法師也沒有為難大家，他們就吃鍋邊菜、方便素。
可是白目的人還真不少，就一直在點葷菜。我心裡想：「怎麼不是
我們教會小組的成員要畢業了，於是約好大家一起吃個飯~
這邊不說明餐廳，因為不是重點
吃飯當天
下午的時候，內在的小孩忽然開始騷動，當我察覺的時候，已經失控了。
就這樣持續到聚餐時間，小組長還擔心的問我還要去嗎? 我心堅定，覺得一定要去。
席間，仍然不受控，無法參與在人與人之間的交流，慶幸的
打獵殺生的現世報(2) 淨空法師講述
你說吃眾生肉，這個造業啊！哪個不貪吃呢，哪個不好吃呢？我在沒有學佛的時候也貪吃啊，而且在抗戰期間當中，我父親是個軍官，中級軍官，在一個軍司令部裡面管武器彈藥，管這個東西，軍械官，所以這槍支彈藥就非常方便了。拿來幹什麼？打獵，每天都出去打獵。抗
一個人在外，一切從簡的情況下。
我習慣了去傳統市場，一次就準備7天的飯菜，金額也大概就1千元。
這裡的市場，剛好有在專門在賣飯的攤子，各式各樣的飯都有，你想要買2-30元都可
以，那我一次買3斤白飯90元，一斤一包，一天吃半斤，偶而熬點稀飯。
我試過，用半斤白飯下去熬稀飯…吃不完！
而且，
2/18 早餐 減少兩個免洗筷。
在壽豐市區唯一的素食早餐，推薦香椿抓餅和他們自製素排，素排的味道和口感根本就跟雞排一模一樣。
小缺點是店內沒有提供內用的餐具(筷子、湯尺)，還有鍋貼、飲料都是事先做好的，都會有一次性的物品產生。下次或許可以和老闆建議，或是就＂選擇＂其他不會產生一次性垃圾的品項來
自己簡單準備的便當，雖說沒有像外面賣的健康豐富，也是有著讓自己能夠補充一天，所需的能量。三道簡單拌炒的綠色蔬菜、水煮蛋一顆，代替白飯的半條番薯，對於我這樣的上班族來說，已是足夠充分的健康飲食。
坐在自己位置上享用著日常小確幸，看著眼前這些一起努力許久的後輩們。默默想起，這些年所待的辦公室，從那原本
接續上一篇文章，所以說，想要讓主食被夾住的就選蛋餅系列；想要單吃的就可以單點一塊里肌豬排或是荷包蛋；想要有蔬菜的就可以點里肌豬排材料並選擇加菜，就可以同時吃到肉和蔬菜。這樣看來，即使到早餐店買早餐，也可以因應自己的斷食需求，選擇熱量相對低的食物，來降低對身體的負擔。預先擬好策略的好處是，
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
夢見我參加一個禪修營，裡面的法師都很年輕活潑。活動中法師會問各種問題，答對題目還會贈送一些小禮物。
我記得我們來到山下一家餐廳，我們當然都點素菜。可是有一些禪修的人就點了一些葷菜，有魚和小卷。法師也沒有為難大家，他們就吃鍋邊菜、方便素。
可是白目的人還真不少，就一直在點葷菜。我心裡想：「怎麼不是
我們教會小組的成員要畢業了，於是約好大家一起吃個飯~
這邊不說明餐廳，因為不是重點
吃飯當天
下午的時候，內在的小孩忽然開始騷動，當我察覺的時候，已經失控了。
就這樣持續到聚餐時間，小組長還擔心的問我還要去嗎? 我心堅定，覺得一定要去。
席間，仍然不受控，無法參與在人與人之間的交流，慶幸的
打獵殺生的現世報(2) 淨空法師講述
你說吃眾生肉，這個造業啊！哪個不貪吃呢，哪個不好吃呢？我在沒有學佛的時候也貪吃啊，而且在抗戰期間當中，我父親是個軍官，中級軍官，在一個軍司令部裡面管武器彈藥，管這個東西，軍械官，所以這槍支彈藥就非常方便了。拿來幹什麼？打獵，每天都出去打獵。抗
一個人在外，一切從簡的情況下。
我習慣了去傳統市場，一次就準備7天的飯菜，金額也大概就1千元。
這裡的市場，剛好有在專門在賣飯的攤子，各式各樣的飯都有，你想要買2-30元都可
以，那我一次買3斤白飯90元，一斤一包，一天吃半斤，偶而熬點稀飯。
我試過，用半斤白飯下去熬稀飯…吃不完！
而且，
2/18 早餐 減少兩個免洗筷。
在壽豐市區唯一的素食早餐，推薦香椿抓餅和他們自製素排，素排的味道和口感根本就跟雞排一模一樣。
小缺點是店內沒有提供內用的餐具(筷子、湯尺)，還有鍋貼、飲料都是事先做好的，都會有一次性的物品產生。下次或許可以和老闆建議，或是就＂選擇＂其他不會產生一次性垃圾的品項來
自己簡單準備的便當，雖說沒有像外面賣的健康豐富，也是有著讓自己能夠補充一天，所需的能量。三道簡單拌炒的綠色蔬菜、水煮蛋一顆，代替白飯的半條番薯，對於我這樣的上班族來說，已是足夠充分的健康飲食。
坐在自己位置上享用著日常小確幸，看著眼前這些一起努力許久的後輩們。默默想起，這些年所待的辦公室，從那原本
接續上一篇文章，所以說，想要讓主食被夾住的就選蛋餅系列；想要單吃的就可以單點一塊里肌豬排或是荷包蛋；想要有蔬菜的就可以點里肌豬排材料並選擇加菜，就可以同時吃到肉和蔬菜。這樣看來，即使到早餐店買早餐，也可以因應自己的斷食需求，選擇熱量相對低的食物，來降低對身體的負擔。預先擬好策略的好處是，