成癮的力量與對力量成癮 蓋伯‧麥特 Gabor Maté TEDxRio+20
”我對成癮的定義是：任何一個能讓你短暫鬆一口氣的、暫時獲得滿足的行為，但長期下來會導致傷害和負面影響，讓你明知有害卻不願放棄的行為，就是成癮。“
成癮的好處是甚麼？
譬如Denise對於遊戲.
被愛/被需要/填補空虛
解套之道 find the light within
並不是那些”物“讓我們成癮，而是為害怕、痛”想要自我逃避“讓我們成癮。我們沒有比那些對毒品上癮的人高一等，因為大部分的我們也都以對各種事物的成癮（食物、網路、購物、金錢、名聲、權力）來彌補幼年時期所體驗到的”缺失“或虐待、以對其止痛。
很多人對力量上癮才能感覺到自己的存在，對力量上癮的人內在其實是很空虛的，但我們把自己“交”給這些對力量上癮的人（政府、媒體、名勢權威人物等等）直到我們意識到力量與真實就在自身之中，我們的天性是透過合作、慷慨與分享來創造，我們對自身與周圍的環境就會開始產生包容與改變。
https://www.youtube.com/watch?v=C7jadtT4BDc
海洛因、嗎啡、可待因，還有古柯鹼和酒精，這些通通都是止痛劑，這些東西都能夠減輕疼痛，這才是成癮的問題所在。
重點不是「為什麼會成癮？」
重點是「為什麼會痛？」