小型的苦行道場
閱讀時間約 1 分鐘
聽一些新聞算是關心同時也是新鮮事，但是加上評論與重複的新聞，竟令我感覺想逃走，需要安靜。
我需要安靜，我無法聽新聞太久。我無法聽那些政治評論價值評論。
媽咪一直邊聽邊唸，讓我好痛苦！真的是小型的苦行道場。我需要安靜。但我剛才可能表達得太大聲。
每個人真的很不一樣。我的心靈身體情緒無法受到地球這些新聞的侵擾，適度是好的。超過就變成可怕的侵擾。
還有對於吉祥月的排斥，那種叨唸的能量也令我感覺受不了。
我要保護自己。同時接受這個苦行消除業障。
13:40 主要是我很敏感。所以媽咪聽得不算多就已經讓我有受不了的現象。而我也忍受了好一會不自覺，以至於微小爆炸而口出大聲。
難怪明慧她身處那種不斷批評時事的丈夫家庭中要變得遲鈍，否則那種轟炸可能已經使我離家出走。難怪她身心得那麼遲鈍。我是說比起她所接受的讀書會以及跟品質好的人接觸的次數很多，我卻感覺她的遲鈍，她的封閉。以她對於兩個情障孩子的投入獨到眼光與做法，如今卻在婚姻中受苦。難怪她表現得不如她的本質。
===
我今天想要根據自己的身體進食，剛開始很好。而且我今天又睡到9點多才自然醒，真的頗為奇怪哩！
也可能是昨晚11點多才睡？
剛才肚子餓吃點媽咪多燙的秋葵，然後就滿足了。
然後另外有個部分感到焦慮，why?好像怕如果我遵照身體需求就會不飽。好怪？我明明飽了，卻有另外的焦慮感。
大腦的焦慮？
先寫下來，我只能確定不是我的腸胃，因為這部份很飽囉！
然而此現象引發情緒的焦慮感，讓我感覺情緒不舒服。
通常也就是此時我會直接去烹調食物，為等會肚子餓做準備。
人類的大腦不是本能，而會憂慮，憂慮等一下不夠吃沒有得吃，我還停在這種大腦的預設中。
此焦慮情緒造成我的肩膀緊縮。11:54
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