檀香山藝術節活動側記

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19th Annual Honolulu festival

日本人辦活動,真不是蓋的,一連三天的活動,同一時間有四個不同地點的大場地、各場地還有若干小型舞台,一連串的演出,靜態展覽與動態表演,各自吸引觀眾;文宣品清楚易讀,有條有理、豐富多彩,除了佩服,真想去上班,哈哈。
19th Annual Honolulu festival

豐富的活動內容

各國展示自己文化內涵,夏威夷風的拼布、編織、樂器示範與實作,日本風的太鼓演出、棋藝、木屐教學、歌謠等,還展出311之後的重建攝影紀錄片,十分努力把握機會介紹自己。

夏威夷拼布,超級美

瑪麗老師周遊各國開課推廣,粉絲眾多,密集一天可學、五天最適合,從打版、裁剪、針法、布料,詳細介紹。

老師還説:縫紉的過程,令人心情愉悅,就像打坐,呼吸必須均勻、和諧,每一針都充滿愛心。
老師還説:縫紉的過程,令人心情愉悅,就像打坐,呼吸必須均勻、和諧,每一針都充滿愛心
在夏威夷合照,大家都會做這個手勢
沙卡手勢(Shaka sign,又稱恰卡手勢),一個源於夏威夷互相打招呼示好的手勢,這手勢就是單手比個『六』,意即保留大拇指跟小指,其餘的手指收起來。
看得出來大娃娃也有比出沙卡手勢嗎?
夏威夷當地人的說法是shaka代表了“Aloha spirit”,它並沒有一個特定的意思,它可以是日常打招呼,表達「你好」、「再見」、「祝你好運」等意思。
威基基海灘步道的地磚偶有刻字,夏威夷語"Mahalo"是謝謝的意思。
一個古老的精神教導說:幸福同時來自內在與外在,能夠自我理解後的知足、能夠與萬事萬物深刻的連結,這樣的幸福滿足感必能持久,也充滿真實性。

人生這麼短暫,如果我們不要成為這「善於煩惱的一群」,近期的科學研究指出,我們可以試著刺激、活化掌管正向情緒的左腦新皮質(neocortex),透過正念、同理心、慈悲的舉止與利他思考,就能促進、增強它的效能,我們渴望的幸福感,就藏在這個小祕密中:跟自己約定,從現在開始,停止憂慮,自然就能看到幸福。
關於如何滿足靈魂,這是一個夏威夷人說的話。
幸福,在此時、也在此刻。

「所以在找到自己真正需要甚麼為止,靈魂一直在旅行,光是動也不動地等待,幸福是不會上門的。」
一直動、一直動,一直看見靈魂的需要,挺費力也挺有趣的。

原來,生命中的浮光掠影,是這樣有形、無形地影響著後來的每一天。
每天,光是走路到威基基海灘,腦袋裡充滿各種自我對話
10年前一個人前往夏威夷,晚上在好友家鋪著瑜珈墊打地鋪、白天,自己每天出去晃蕩,至今時常想起、這段沒有目的的40幾天旅行,收穫豐富。
背著小包包,全身的家當。
每一個畫面,都是故事
如果無法捨棄不需要的東西,也得不到新的東西。


經驗美好的留白時光,持續學習、體會一個人的寧靜幸福。

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台北,有個外送到不了的地方。最近的便利商店要開車三十分鐘,每一餐幾乎都是自煮,學習在煮不停的廚房中、苦中作樂。自煮生活有其樂趣,多工作業時卻很疲倦。紀錄都市人移居山區的點點滴滴,新鮮有趣的、酸甜苦辣的種種。一邊探索飲食的意義,供給身體必需的熱量、營養,一邊思考從種植到餐桌所花的力氣、還有:高倍速時代如何讓心靜下來。
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