這本書是由遠流出版社所出版，內容是一位美國的小資女 Cait Flanders，透過部落格紀錄他的消費與心態轉變的過程，戰勝衝動購物，讓儲蓄率提升到31%的轉變。
我們常在說投資理財，其實相當多人沒有意識到，理財與投資是兩件事情，理財是把你的錢管好，做有效的運用，投資是把錢變得更有價值，兩者相輔相成。
這社會永遠都會有生意人想辦法把你錢用光的方法，譬如那些動輒百萬的名牌包、千萬的跑車、上億的豪宅，再會賺錢的人，只要不懂的管理自己賺來的財富，再多錢都可以有辦法花光，而花掉的錢是沒有辦法做金融投資的。
在走到投資這一步前，聰明理財才是應該要先學會的事。理財的幾個關鍵，要先有收入，然後不要把錢花光，存下來的錢要放在對的地方。花錢是門學問也是門藝術，聰明的花錢，可以讓自己的生活過得更開心，又有餘裕。
買東西應該大家都喜歡吧，但毫無限制的買，賺再多錢都不會夠用，每個人收入有限，能把有限的資源（錢）用的有價值，能夠滿足自己的需求與慾望，是一種需要學習的能力，也是一個需要內省的過程。
作者 Cait 大學時期有酗酒的習慣，身上的錢也都會花光，而且申辦信用卡後就開始負債，等到他認真看他的信用卡帳單時，才意識到他已經欠下3萬美元的債務，更糟的是，他的銀行帳戶只剩100美元，另一張信用卡也只剩100美元額度，而他還需要靠這筆錢過6個禮拜才能領薪水。
25歲的他只好搬回爸媽家的地下室住，想戒酒也維持不了幾週，發覺，原來我無法將人生中的一切掌握得宜。後來決定在部落格上記錄自己的改變，開始戒酒，縮減花費，成功在2年內還清債務。
作者坦承，這個過程並不容易，他反反覆覆的經歷失敗與再調整，還有身邊的人幫忙，才建立起一套自己的生活步調，讓自己能過得更快樂又健康。
但2年後，作者又開始亂花錢，把一點一滴存起來的錢慢慢消耗掉，開始常找理由出去吃早午餐、隨興買下一本本新書、周末更常跟朋友出遊，經過那兩年捉襟見肘的日子，現在終於能夠隨心所欲找樂子，實在是愉快的不得了。
但因此也始終無法達成存款目標，無法給讀者一個交代，發覺努力節省還清負債是一回事，但要開始存錢又是另外一回事，因為這件事情沒有壓力。
之後作者開始將重點放在自己的消費心態，好好看過財務數字後，自問一些嚴肅的問題，譬如：我現在最多只能存下10%的收入，剩下的錢是用去哪裡了？我幹嘛一直找理由花錢？生活開銷真的需要花掉90%的收入嗎？不能用少一點錢過日子嗎？
每到月底我就問自己這些問題，卻還是沒有答案，我只知道，不論物質、事業和人生，我都不缺了，卻總覺得哪裡還不夠，永遠沒有滿足的一天。可是既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多。
所以作者開始了新的計畫，訂下購物限制，只能買消耗品，也可以換掉已經完全不堪或破損的舊物，但條件是舊的已經丟了，才能買新的，雖有限制，但仍允許自己偶爾上餐廳吃飯。
作者在發布新計畫前，加上了一句：「我做了明智的決定，藉此擺脫債務，不再為懶惰找藉口，也戒了酒，可是，我還沒有成為一個理智的消費者。」我不想花了錢才發現自己陷入行銷策略或特價的圈套，也不想再說服自己買根本用不到的東西。
「除非有必要，否則不買」，作者在29歲生日當天啟動這個新計劃，在這一年，他追求減少擁有的生活，認為理應不難實踐，而實際上卻發現，所有所愛的，依賴的，一一離他遠去，而他被推著向前，從無到有開始嶄新人生。
這本書就記錄著作者這一年所經歷的大小事，不只是部落格上所寫的，還有寫到一半刪去沒發布的草稿，他也在書裡交代事情的前因後果，這個計劃的過程，讓作者經歷了顛覆，然後挽回的人生歷程。
你也有控制不住的購物慾嗎？來看看作者是如何經歷與做到控制消費的轉變。
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