《面對「多重宇宙」的自己—不再辛苦走「回頭路」，享受更多自由與開闊》
更新於 2024/09/09閱讀時間約 5 分鐘
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一、《轉化人生的藝術》系列單堂課，類似於一場講座，有現場互動的討論時間。本課程每月循環。
二、【金剛經】-人生經歷無數，喜樂ㄧ如最初》讀書會 (台中現場+視訊)
＊平日班：隔週五19:00~21:00。假日班：隔周六下午14-16點
三、【台中班】《愛得聰明，對我們都好》
＊平日班：隔週二19:00~21:00
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在這一年裡，我經歷了治療與放棄的反覆，面對這個難關實在不容易。現在出門時我仍感到不安，只能相信一切會逐漸好轉。
隨著全球人口老化，失智症逐漸成為不可忽視的健康議題。如何為失智症患者提供有效的照護，成為家庭和專業照護者面臨的重要挑戰。在2024高齡健康產業博覽會上，專家常靜榮提出了一系列實用的失智症照護方法與策略，旨在提升患者及其家屬的生活品質。本文將根據她的分享，探討從識別早期失智症症狀到非藥物治療的實際應用
前言
創作是一趟充滿未知的旅程，沿途風景瑰麗，卻也不乏荊棘與障礙。
對於每一位創作者而言，低潮期似乎是不可避免的。
那種靈感枯竭、無法前進的感覺，彷彿被困在迷霧中，找不到方向。
不過，低潮並非終點，而是創作道路上的一個驛站。
本篇文章分享內容為如何在低潮中自處，以及重新點燃創作熱情的方法。
隨著年紀增長，面對陌生人的恐慌感反增不減。大部分的時候在商場工作時可以切換工作模式，忽略陌生人的眼神對視與音聲干擾，盡可能的以專業部分裝飾掉緊張與焦慮。近期發現當工作時要做情緒轉換是件很難的事情，吵雜的聲音讓我疲倦、虎視眈眈的眼神讓我不安。有人問過我這是怎麼樣的感覺？我總說就像是自己進了一個房間
作者:尚瑞君
之前看比較多這個作者的書，是相關於小孩方面的教養的書，沒有看到也有夫妻家庭關係的。這本看完後覺得讓我們重新省視一下自己的婚姻過程。
作者序-婚姻裡的情商課
以前的婚姻是一張天羅地網，進入的女人要冠上夫家的姓氏，要交出自主權，要認命又無怨無悔的為別人付出一生。
面對身邊重要他人的生老病死，我們要理解會悲傷和難過是很正常的事！然而，在那之前呢？我們要該如何陪伴年邁的父母或重要他人走完生命的最後一程呢？我覺得本書如同一本「勇氣之書」，作者以親身照護父母的經歷，娓娓道來該如何與年長需要照顧的父母相處？抑或是照護老年失智的家屬該具備怎麼樣的心態？
《面對迷航4TH STEP：體認》
#DreamCatcher
面對迷航4TH STEP：體認
覺察的對象是自己。
要被抽絲剝繭分析的人是自己。
要好好得認識、了解的人是自己，始終都不是別人。
『原來那時的那句話是有另外一層的意思。』
『當下他的反應，好像有不認同，卻忽略了。』
『他不喜歡我。』
《面對迷航3RD STEP：覺察》
#DreamCatcher
面對迷航3RD STEP：覺察
每個人的生活都有自己的難。
思緒，常處於變化，糾結卻常陷入同一個死胡同裡。
那是因為，沒能真正的覺知明白，卡住的原因是甚麼。
最近才明瞭這一點。
沒有自己的語言，沒有自我的認知、想法，甚至是感覺。
#夢
《面對迷航2ND STEP：接納&臣服》
#DreamCatcher
面對迷航2ND STEP：接納&臣服
接納！
一丁點都不可愛，不討人喜歡的現在。
志得意滿，神采飛揚都是上輩子那般遙遠的事情。
現在就是思緒不太有條理，心神老有點迷路和恍惚。
無法使勁努力的情況，內心是很焦急，慌亂。
#潛意識
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在這一年裡，我經歷了治療與放棄的反覆，面對這個難關實在不容易。現在出門時我仍感到不安，只能相信一切會逐漸好轉。
隨著全球人口老化，失智症逐漸成為不可忽視的健康議題。如何為失智症患者提供有效的照護，成為家庭和專業照護者面臨的重要挑戰。在2024高齡健康產業博覽會上，專家常靜榮提出了一系列實用的失智症照護方法與策略，旨在提升患者及其家屬的生活品質。本文將根據她的分享，探討從識別早期失智症症狀到非藥物治療的實際應用
前言
創作是一趟充滿未知的旅程，沿途風景瑰麗，卻也不乏荊棘與障礙。
對於每一位創作者而言，低潮期似乎是不可避免的。
那種靈感枯竭、無法前進的感覺，彷彿被困在迷霧中，找不到方向。
不過，低潮並非終點，而是創作道路上的一個驛站。
本篇文章分享內容為如何在低潮中自處，以及重新點燃創作熱情的方法。
隨著年紀增長，面對陌生人的恐慌感反增不減。大部分的時候在商場工作時可以切換工作模式，忽略陌生人的眼神對視與音聲干擾，盡可能的以專業部分裝飾掉緊張與焦慮。近期發現當工作時要做情緒轉換是件很難的事情，吵雜的聲音讓我疲倦、虎視眈眈的眼神讓我不安。有人問過我這是怎麼樣的感覺？我總說就像是自己進了一個房間
作者:尚瑞君
之前看比較多這個作者的書，是相關於小孩方面的教養的書，沒有看到也有夫妻家庭關係的。這本看完後覺得讓我們重新省視一下自己的婚姻過程。
作者序-婚姻裡的情商課
以前的婚姻是一張天羅地網，進入的女人要冠上夫家的姓氏，要交出自主權，要認命又無怨無悔的為別人付出一生。
面對身邊重要他人的生老病死，我們要理解會悲傷和難過是很正常的事！然而，在那之前呢？我們要該如何陪伴年邁的父母或重要他人走完生命的最後一程呢？我覺得本書如同一本「勇氣之書」，作者以親身照護父母的經歷，娓娓道來該如何與年長需要照顧的父母相處？抑或是照護老年失智的家屬該具備怎麼樣的心態？
《面對迷航4TH STEP：體認》
#DreamCatcher
面對迷航4TH STEP：體認
覺察的對象是自己。
要被抽絲剝繭分析的人是自己。
要好好得認識、了解的人是自己，始終都不是別人。
『原來那時的那句話是有另外一層的意思。』
『當下他的反應，好像有不認同，卻忽略了。』
『他不喜歡我。』
《面對迷航3RD STEP：覺察》
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面對迷航3RD STEP：覺察
每個人的生活都有自己的難。
思緒，常處於變化，糾結卻常陷入同一個死胡同裡。
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最近才明瞭這一點。
沒有自己的語言，沒有自我的認知、想法，甚至是感覺。
#夢
《面對迷航2ND STEP：接納&臣服》
#DreamCatcher
面對迷航2ND STEP：接納&臣服
接納！
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現在就是思緒不太有條理，心神老有點迷路和恍惚。
無法使勁努力的情況，內心是很焦急，慌亂。
#潛意識