慢悠生活EP.13｜「整理」是為了讓心情更美麗
閱讀時間約 1 分鐘
開始接觸斷捨離的概念後，
時不時就會想將生活空間整理一番。
但是卻發現多數都只是把東西拿出來，再重新擺回去，讓他們看起來好像整齊了一些，但卻沒有真正被斷捨離掉。
在《理想的簡單生活》一書中提及：
「整理」不是把東西重新擺放。
而這句話可能讓曾經的我陷入「我真的有做到位嗎」的自我懷疑情緒中。
其實斷捨離對於囤積症已久的我來說並不容易，但這次我卻不苛求自己，我不受書裡那句話所影響！
因為光是注意到「東西過多對我造成的隱性壓力」這件事就已經非常棒了！
雖然一點一點，漸漸地，我身旁圍繞的皆是我所需要的物品，不論是生活用品，抑或是會讓我感到幸福的小物。
當心裡壓力越來越輕時，心情就會越來越愉快。因此當哪一天又看周遭空間的某處不順眼時，就好好地整理一番吧！誰說斷捨離就是要各種丟棄呢？整整齊齊也很好～
謝謝你的閱讀❤️
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本篇參與的主題策展
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節目內容
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為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
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信念2：感情更重要？
信念3：錢很
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今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
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