|時間是抽象的感受?

閱讀時間約 1 分鐘
很多人常把:『我沒時間啦!』掛在嘴邊,到底是真的忙到沒時間,還是覺得有些事就是沒有那麼重要而不想做呢?
我們對於“時間“的認識是什麼?
我們總是常常嘆息著:為什麼歡樂的時光總是過得特別快呢?但時間若是稍縱即逝,那又為什麼有些回憶回想起來會是那麼的深刻?
在YouTube頻道文森說書裡學習到一個新的概念:時間感受。現在的我們回顧過往的時間,你會有多大的感受?原來這些回想起來特別有印象的時光都是我們人生當中有意義的時刻,每個人一樣擁有24小時,若我們能讓自己的24小時能有更多被賦予意義的時刻,也就能減少虛度光陰的空虛感。如何做?時間並不會平白無故的為你帶來意義,但卻會平白無故的溜走,最直接的方式就是提前規劃,讓時間能掌握在自己手中,並隨時保持彈性。
怎麼做能讓每段時間“有意義”?
小朋友得到一塊最愛吃的草莓蛋糕時,會是狼吞虎嚥地吃完還是很珍惜的一口一口慢慢品嚐呢?我想不論大人小孩都一定是後者吧!慢慢品嚐的意義在於,這段時間可以慢慢享受,可以讓自己感到滿足的這一刻停留久一點!
對我自己來說旅行是最放鬆也最熱愛的時光,但年輕時總會想把握每一趟旅行到各處去踩點,把每個行程的時間都壓得好緊!但幾次後發現忙著踩點的過程其實更容易忽略掉旅途上的美好,也忽略了要好好品嚐到底美食,如此回來後的印象反而變得模糊,之後的旅行便調整為一天兩到三個景點,讓駐足的時間久一點,更能發現更多意外驚喜,而往往這些意外的驚喜更容易成為旅行中最難忘的時刻。
在美好的當下放慢腳步,同時時間的價值也被放大了。
對你而言,時間是什麼呢?
Ep.11聊聊時間管理~
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當今社會正處於高度依賴網路的時代,尤其在通訊如此方便之下,無國際的聯繫、即時的聯繫,分秒必爭的結果是讓我們很容易受在外在的干擾與控制。
面對情緒,始終在練習從第三人的角度看待,不陷在當局或許才能真正看的清楚。
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