|時間是抽象的感受?

|時間是抽象的感受?

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很多人常把:『我沒時間啦!』掛在嘴邊,到底是真的忙到沒時間,還是覺得有些事就是沒有那麼重要而不想做呢?

我們對於“時間“的認識是什麼?

我們總是常常嘆息著:為什麼歡樂的時光總是過得特別快呢?但時間若是稍縱即逝,那又為什麼有些回憶回想起來會是那麼的深刻?

在YouTube頻道文森說書裡學習到一個新的概念:時間感受。現在的我們回顧過往的時間,你會有多大的感受?原來這些回想起來特別有印象的時光都是我們人生當中有意義的時刻,每個人一樣擁有24小時,若我們能讓自己的24小時能有更多被賦予意義的時刻,也就能減少虛度光陰的空虛感。如何做?時間並不會平白無故的為你帶來意義,但卻會平白無故的溜走,最直接的方式就是提前規劃,讓時間能掌握在自己手中,並隨時保持彈性。

怎麼做能讓每段時間“有意義”?

小朋友得到一塊最愛吃的草莓蛋糕時,會是狼吞虎嚥地吃完還是很珍惜的一口一口慢慢品嚐呢?我想不論大人小孩都一定是後者吧!慢慢品嚐的意義在於,這段時間可以慢慢享受,可以讓自己感到滿足的這一刻停留久一點!

對我自己來說旅行是最放鬆也最熱愛的時光,但年輕時總會想把握每一趟旅行到各處去踩點,把每個行程的時間都壓得好緊!但幾次後發現忙著踩點的過程其實更容易忽略掉旅途上的美好,也忽略了要好好品嚐到底美食,如此回來後的印象反而變得模糊,之後的旅行便調整為一天兩到三個景點,讓駐足的時間久一點,更能發現更多意外驚喜,而往往這些意外的驚喜更容易成為旅行中最難忘的時刻。

在美好的當下放慢腳步,同時時間的價值也被放大了。

對你而言,時間是什麼呢?

Ep.11聊聊時間管理~

Ep.11聊聊時間管理~


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在教育現場中不難發現較默默、較沒有自信的孩子有些共通點是來自較多責備的家庭。例如做不對就遭到批評⋯久了孩子很容易自我連結為:我是很沒有用的、我是很沒有能力的。於是長大後在班上成了凡事不敢先出頭、有想法不敢說出口的人格特質。
這學期因為角色轉換為行政,手上有好幾場研習要辦理,原本處於焦慮不安的狀態也隨著敲定講師而逐漸放鬆了些。雖然本身不是善於社交的人,但仍喜歡生活中能有機會認識與看到不同的人在做些什麼,這些經驗的對談都能讓我獲益良多。
你可曾經想過這個宇宙中有另一個「平行時空」?而這個平行時空中有另一個自己! 當每次對自己的決定感到疲倦或是自我懷疑的時候,都會想著,會不會平行時空中有另一個我正在過著另一種決定的人生?
在教育現場中不難發現較默默、較沒有自信的孩子有些共通點是來自較多責備的家庭。例如做不對就遭到批評⋯久了孩子很容易自我連結為:我是很沒有用的、我是很沒有能力的。於是長大後在班上成了凡事不敢先出頭、有想法不敢說出口的人格特質。
這學期因為角色轉換為行政,手上有好幾場研習要辦理,原本處於焦慮不安的狀態也隨著敲定講師而逐漸放鬆了些。雖然本身不是善於社交的人,但仍喜歡生活中能有機會認識與看到不同的人在做些什麼,這些經驗的對談都能讓我獲益良多。
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