讀後心得│有一種工作，叫生活：離職後我學到的23件事
閱讀時間約 6 分鐘
所謂「為自己而活」到底是什麼感覺？這可能是許多人奔波於工作生計，在夜深人靜之時會不經意想到的問題。但為了生活，隔日鬧鐘響起時，我們終將把夜晚心靈深處傳來的回聲遺忘腦後，重新投入新一輪的奔走，直至夜晚下班走在寂靜的人行道上，驀然再次聽見心靈的疑問。迷茫，有如路燈照在自己身上投射於地面上的陰影，形單影隻也撲朔迷離。
《有一種工作，叫生活：離職後我學到的23件事》這本書在我看來便是作者曾彥菁試圖用自身經歷，探索「什麼是為自己而活？」的自我解答。作者自工作多年的NGO離職後，歷經失戀、摸索身心靈工作卻一再失意，最終跌跌撞撞走上自由文字工作者之路。這是一本人生自述，無私將自我的失意與失落攤在眾人面前，告訴大家，摸黑找路固然徬徨無措，但若能採取行動，嘗試往心中的微光走去，才會有機會發現那個最適合、也最讓自己感到自由與自在的工作模式。
心靈的痛，身體知道
到底壓垮自己的最後一根稻草是什麼？我們從小被圍繞在各種成功敘事之中，對於主流的成功樣板特質或許都能略數一二：精緻的學經歷，勇於接受挑戰加上積極進取的心，既要團隊合作又要能獨立作業，業務成果要效率與完美兼具等，無數商管課程教授無數工作策略心法，同時也要趕上不斷推陳出新的科技工具。我們都在急速奔跑，只為成為一個符合社會期待更好的人，彷彿不如此，我們就會喪失競爭力，無法搆上所謂「成功的及格線」，就此被社會淘汰。
但人無完人，無盡追趕的心靈壓力，終將反映在身體上。如作者云，在壓榨自己時，只有身體真誠捍衛，回應心中真切的渴望。透過各種生理上的痛，告訴你，請停下來。我過往曾在一次趕文件的過程中，感到左肩不適，但眼見幾天後要赴展會支援，拚死提早交卷。後來在展場搬東西時，突然一陣劇痛，左肩便再也沒有好過。無論復健、吃藥都無效，甚至逐漸蔓延至胸口悶痛，直至我離職，才緩和下來。但隨著我進入下個職場，再次將自己逼往極限，這次已不再只是肌肉痛那麼簡單，失眠、早醒、焦慮、面頰起疹隨之而來，直到我完成自己心裡設定的成績時，再次放下，我整整昏睡了近一個星期，像是顆耗盡的鋰電池，無論怎麼充電，都已無法充滿，而這也是我為何選擇暫時休業的原因。
待業不是空白，而是留給讓自己跟上的餘裕
有時在汲汲營營的忙碌中，反而聽不清自己內心的聲音。作者提到，世界變動得太快，若只焦慮著要跟上，卻無自己的方向與目標，那只是放任自己的能量亂竄，既無法得到理想中安定的人生，也離快樂越來越遠。一切請從覺察自己的「不舒服」開始，這樣才不會在追求職涯的道路上，好不容易逃出了一個牢籠後，卻又開始選擇下一個被迫要進入的牢籠。
待業是一段緩衝，空出自己，才能迎接更多可能。作者建議5個安心待業的方法：
- 釐清焦慮來源：叩問你所擔憂的焦慮源，是出自社會集體焦慮，還是主流價值觀約束？試問自己是否真認同這些想法，釐清自己的內心期待，才不會被社會價值牽著走。
- 估算待業存糧：經濟因素是許多人對待業感到踟躕的最大恐懼，事先盤點資源能為自己設定好探索期限，提高對於自我生活狀況的掌握程度。
- 告知家人計畫：家人可能出於擔心會勸阻你的待業計畫，但若讓他們知道你的規畫，知道你是有備而來，或許就能降低他們的反對力量。
- 階段轉換模式：若不習慣一下面臨7天空白，可階段性實施，例如透過接案或part-time，工作4天、探索3天之類，在有收入之餘，保有彈性，降低自己的不安感。
- 讓世界邀請你：向親友透漏目前你擁有彈性時間及想嘗試的領域，若有相關資源或活動可告訴你，無意中或許能幫助你打開新的機會之門。
作者提到，待業是停下來，等等那個真實自由的自己，因為它被急快的腳步，落在半路上。這意味，若只是埋頭拼命的勇往直前，我們永遠等不到那個自己，甚至將永遠失去它。所以，若人們能做好安心待業的準備，或許給自己一點耐心，回望那個真實的自我，然後等待時機伸手接住它。
忠於自己的靈魂，發掘自己的生命意義
很多時候，我們的迷茫來自於懷疑自己所做的事情，是否真有其意義？我們無法解答這個問題，不能確定工作的價值所在，所以茫然無措。作者建議，要為自己找到一個心安理得、心甘情願的位置，選擇自己所相信的事物奮戰到底，而這個事物，就是自己的生命意義。
作者在本書提到的生命意義，跟《發現你的天職》所闡述的概念相當雷同，那就是必須發掘自己喜歡、擅長、能賺錢、對世界有益的事情。作者強調，我們有時在職場上感到不快樂，並不是因為我們不夠努力或不夠堅強，反而正是因為太努力迎合社會，所以失去對自我生命的掌控權而感到沮喪。不要一味「反求諸己」，我們必須找到適合自己個性的環境，讓缺點轉化為優點，才能在不折損自己原本樣貌的情況下發揮所長。每個人都有自己獨特的運作方式，有時候只是我們不適合某種職場的形狀，硬要將自己鑲嵌進某種職場模型中，削足適履自然是鮮血淋漓。
除了發揮原有樣貌，「喜歡」的力量是強大的。喜歡本身成為理由，它就是一種天賦，因為人們面對喜歡的事物，就會比別人多了行動、創造及鑽研的動力。因此回歸問題本質，作者認為，實踐生命的意義，最終還是要突破自我心魔。在我們找到熱愛的事物後，必須學習如何不去在意別人的眼光，提起溝通的勇氣，並建立自己的自信。
勇氣，並非事先儲存才得以出發，而是漸漸自旅途中生長
選擇為自己而活，從來不是一件簡單的事。人生變數無盡，永遠不會有準備完好的一天，只能踏上旅途後，面對各種天時地利人和等機緣，在顛簸中摸索邁向下一步的石頭，最終走出自己的小徑。作者提到，做熱愛的事不是就此便高枕無憂，真實狀況是，大家工作一樣辛苦，這些人只是選擇了一種自己甘願承受的疲憊。
每當面對工作消磨時，我總會想起作家吳曉樂曾經在臉書上PO的一篇文章〈來賓請掌聲鼓勵〉。
「我們很少把『放棄不合身的人事』列在人生的履歷表上，非得積極地成就什麼才算數，不是這樣的……若現在你想放棄一雙娉婷但割腳的鞋子，你不是非得找到另一雙也同等娉婷的鞋子的。你可以先打赤腳，感受一下從地面傳回的力道是否對勁。說不準你赤腳一陣，長出厚繭，原本割腳的鞋子也服氣順從了。」
「一個人停止繼續消耗辜負自己……那獨自的寂靜，實則震耳欲聾。」
「我只渴望一件事：所有磨損到此為止。」
若你感到在工作中，已無力前進，或許先慢下來吧。至少先停止消耗自己，讓被磨損的靈魂有時間結痂復原。就像《俗女養成記》的陳嘉玲，在最終擁抱自己，好好地對自己說：「對不起，謝謝你，還有我愛你。」
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........
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.........
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......
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