微型創業學習筆記
48免費公開
人生職場走跳，難免有迷茫時。探問何謂自己的生涯理想，或許可問問內心，今日若要開啟一項屬於自己的事業，你想做什麼呢？我或許不會是個創業家，但希望透過學習微型創業、小微企業、一人公司等經營思維或工作哲學，挖掘自己的答案，做為面對每個職涯十字路口的指引，無悔地邁步向前。
全部類型
免費與付費
最新發佈
最新發佈
這本書放在待讀清單上好久，想讀卻下意識逃避。就如同副標的提醒，每個在過度努力的路上堅持，或甚而是煎熬的人們，都是帶著自己似懂非懂的傷口在前行。有的傷口結痂，卻不時碰落，反覆作痛；有的，則或許已經習慣麻木看著自己鮮血淋漓的樣子，連對自己伸手，都再也沒有力氣，就只能這樣無能為力地看著自己，苦苦掙扎。
這本書放在待讀清單上好久，想讀卻下意識逃避。就如同副標的提醒，每個在過度努力的路上堅持，或甚而是煎熬的人們，都是帶著自己似懂非懂的傷口在前行。有的傷口結痂，卻不時碰落，反覆作痛；有的，則或許已經習慣麻木看著自己鮮血淋漓的樣子，連對自己伸手，都再也沒有力氣，就只能這樣無能為力地看著自己，苦苦掙扎。
本書旨在打破「忙碌謬誤」：覺得只要再努力一點，就可以撐過所有壓力的幻覺。作者於書中提出5個雙贏原則，希望協助困窘於工作與生活失衡的迷途羔羊，能將兩者視為相輔相成的夥伴，而非二元對立的零和遊戲。
本書旨在打破「忙碌謬誤」：覺得只要再努力一點，就可以撐過所有壓力的幻覺。作者於書中提出5個雙贏原則，希望協助困窘於工作與生活失衡的迷途羔羊，能將兩者視為相輔相成的夥伴，而非二元對立的零和遊戲。
本書以小品文的形式編排，內容誠實而言較偏心靈雞湯，多以作者本人擔任諮商心理師所遭遇之個案故事起頭，後以簡單的概念闡述結束單篇文章回合，是本適合當作睡前放鬆的讀物，閱讀起來輕鬆無負擔。
本書以小品文的形式編排，內容誠實而言較偏心靈雞湯，多以作者本人擔任諮商心理師所遭遇之個案故事起頭，後以簡單的概念闡述結束單篇文章回合，是本適合當作睡前放鬆的讀物，閱讀起來輕鬆無負擔。
每個人的日常，或許都曾有過那種茫而未解的情緒繚繞心頭：憂鬱、焦慮、憤怒、恐懼，不僅耗損自己的內心能量，同時也無可避免地影響自身與外在世界的互動，不論是有無意識的負面情緒放射攻擊，還是緊閉心扉地隔絕外在，都終將把眾人推拒在外，形成內心的孤獨，使情緒積累更深。
每個人的日常，或許都曾有過那種茫而未解的情緒繚繞心頭：憂鬱、焦慮、憤怒、恐懼，不僅耗損自己的內心能量，同時也無可避免地影響自身與外在世界的互動，不論是有無意識的負面情緒放射攻擊，還是緊閉心扉地隔絕外在，都終將把眾人推拒在外，形成內心的孤獨，使情緒積累更深。
作者事多人在激烈的升學與就業生涯中拼命前進，最終擠進大型企業窄門展現傑出工作成就。然而，總是工作優先、過度努力的他，逐漸被某種無力感侵蝕，當發覺事情不妙時，已被診斷是重度恐慌症加上憂鬱症，迫使他人生踩下煞車，也開始梳理究竟自己是怎麼走到這個地步。這本書，就是他的歷程回顧，以及如何停止倦怠循環的建議。
作者事多人在激烈的升學與就業生涯中拼命前進，最終擠進大型企業窄門展現傑出工作成就。然而，總是工作優先、過度努力的他，逐漸被某種無力感侵蝕，當發覺事情不妙時，已被診斷是重度恐慌症加上憂鬱症，迫使他人生踩下煞車，也開始梳理究竟自己是怎麼走到這個地步。這本書，就是他的歷程回顧，以及如何停止倦怠循環的建議。
開篇先釐清一點：《工作焦慮》這本書的中文副標其實有些誤導，因為實際上的英文副標翻譯後應該是「8個協助團隊建立韌性、處理不確定性及完成任務的策略」，整本書內容TA其實是公司領導人及團隊主管，教導他們須正視職場壓力所帶來的人才流失，並因此可採取的應對策略。
開篇先釐清一點：《工作焦慮》這本書的中文副標其實有些誤導，因為實際上的英文副標翻譯後應該是「8個協助團隊建立韌性、處理不確定性及完成任務的策略」，整本書內容TA其實是公司領導人及團隊主管，教導他們須正視職場壓力所帶來的人才流失，並因此可採取的應對策略。
我想很多人都有過這樣的經驗：手上多個項目同步處理，腦中一個念頭讓你起身，或許只是想拿個釘書機整理報帳單據，但就在起身的剎那，就突然忘了原本要做什麼。一日下來筋疲力竭，待辦清單刪除許多，卻又無限新增。好不容易下了班，工作思緒依然塞滿腦海，你在床上翻來覆去，好不容易睡著後，鬧鐘響起，新的一天已翩然而至。
我想很多人都有過這樣的經驗：手上多個項目同步處理，腦中一個念頭讓你起身，或許只是想拿個釘書機整理報帳單據，但就在起身的剎那，就突然忘了原本要做什麼。一日下來筋疲力竭，待辦清單刪除許多，卻又無限新增。好不容易下了班，工作思緒依然塞滿腦海，你在床上翻來覆去，好不容易睡著後，鬧鐘響起，新的一天已翩然而至。
所謂「為自己而活」到底是什麼感覺？這可能是許多人奔波於工作生計，在夜深人靜之時會不經意想到的問題。但為了生活，隔日鬧鐘響起時，我們終將把夜晚心靈深處傳來的回聲遺忘腦後，重新投入新一輪的奔走，直至夜晚下班走在寂靜的人行道上，驀然再次聽見心靈的疑問。
所謂「為自己而活」到底是什麼感覺？這可能是許多人奔波於工作生計，在夜深人靜之時會不經意想到的問題。但為了生活，隔日鬧鐘響起時，我們終將把夜晚心靈深處傳來的回聲遺忘腦後，重新投入新一輪的奔走，直至夜晚下班走在寂靜的人行道上，驀然再次聽見心靈的疑問。
2019年世界衛生組織正式把「過勞（Burnout）」納入國際疾病分類，顯示職場過勞已經不是個人層次抗壓性高低的問題，而是全球職場環境的普遍性狀態。你也曾在職場上，有過那種已經耗盡一切氣力，卻再也提不起勁去面對明天的倦意嗎？或許翻開《倉鼠累了嗎？》，能幫助你不要當隻燃燒中的倉鼠，避免消耗殆盡的命運。
2019年世界衛生組織正式把「過勞（Burnout）」納入國際疾病分類，顯示職場過勞已經不是個人層次抗壓性高低的問題，而是全球職場環境的普遍性狀態。你也曾在職場上，有過那種已經耗盡一切氣力，卻再也提不起勁去面對明天的倦意嗎？或許翻開《倉鼠累了嗎？》，能幫助你不要當隻燃燒中的倉鼠，避免消耗殆盡的命運。
全部類型
免費與付費
最新發佈
最新發佈
這本書放在待讀清單上好久，想讀卻下意識逃避。就如同副標的提醒，每個在過度努力的路上堅持，或甚而是煎熬的人們，都是帶著自己似懂非懂的傷口在前行。有的傷口結痂，卻不時碰落，反覆作痛；有的，則或許已經習慣麻木看著自己鮮血淋漓的樣子，連對自己伸手，都再也沒有力氣，就只能這樣無能為力地看著自己，苦苦掙扎。
這本書放在待讀清單上好久，想讀卻下意識逃避。就如同副標的提醒，每個在過度努力的路上堅持，或甚而是煎熬的人們，都是帶著自己似懂非懂的傷口在前行。有的傷口結痂，卻不時碰落，反覆作痛；有的，則或許已經習慣麻木看著自己鮮血淋漓的樣子，連對自己伸手，都再也沒有力氣，就只能這樣無能為力地看著自己，苦苦掙扎。
本書旨在打破「忙碌謬誤」：覺得只要再努力一點，就可以撐過所有壓力的幻覺。作者於書中提出5個雙贏原則，希望協助困窘於工作與生活失衡的迷途羔羊，能將兩者視為相輔相成的夥伴，而非二元對立的零和遊戲。
本書旨在打破「忙碌謬誤」：覺得只要再努力一點，就可以撐過所有壓力的幻覺。作者於書中提出5個雙贏原則，希望協助困窘於工作與生活失衡的迷途羔羊，能將兩者視為相輔相成的夥伴，而非二元對立的零和遊戲。
本書以小品文的形式編排，內容誠實而言較偏心靈雞湯，多以作者本人擔任諮商心理師所遭遇之個案故事起頭，後以簡單的概念闡述結束單篇文章回合，是本適合當作睡前放鬆的讀物，閱讀起來輕鬆無負擔。
本書以小品文的形式編排，內容誠實而言較偏心靈雞湯，多以作者本人擔任諮商心理師所遭遇之個案故事起頭，後以簡單的概念闡述結束單篇文章回合，是本適合當作睡前放鬆的讀物，閱讀起來輕鬆無負擔。
每個人的日常，或許都曾有過那種茫而未解的情緒繚繞心頭：憂鬱、焦慮、憤怒、恐懼，不僅耗損自己的內心能量，同時也無可避免地影響自身與外在世界的互動，不論是有無意識的負面情緒放射攻擊，還是緊閉心扉地隔絕外在，都終將把眾人推拒在外，形成內心的孤獨，使情緒積累更深。
每個人的日常，或許都曾有過那種茫而未解的情緒繚繞心頭：憂鬱、焦慮、憤怒、恐懼，不僅耗損自己的內心能量，同時也無可避免地影響自身與外在世界的互動，不論是有無意識的負面情緒放射攻擊，還是緊閉心扉地隔絕外在，都終將把眾人推拒在外，形成內心的孤獨，使情緒積累更深。
作者事多人在激烈的升學與就業生涯中拼命前進，最終擠進大型企業窄門展現傑出工作成就。然而，總是工作優先、過度努力的他，逐漸被某種無力感侵蝕，當發覺事情不妙時，已被診斷是重度恐慌症加上憂鬱症，迫使他人生踩下煞車，也開始梳理究竟自己是怎麼走到這個地步。這本書，就是他的歷程回顧，以及如何停止倦怠循環的建議。
作者事多人在激烈的升學與就業生涯中拼命前進，最終擠進大型企業窄門展現傑出工作成就。然而，總是工作優先、過度努力的他，逐漸被某種無力感侵蝕，當發覺事情不妙時，已被診斷是重度恐慌症加上憂鬱症，迫使他人生踩下煞車，也開始梳理究竟自己是怎麼走到這個地步。這本書，就是他的歷程回顧，以及如何停止倦怠循環的建議。
開篇先釐清一點：《工作焦慮》這本書的中文副標其實有些誤導，因為實際上的英文副標翻譯後應該是「8個協助團隊建立韌性、處理不確定性及完成任務的策略」，整本書內容TA其實是公司領導人及團隊主管，教導他們須正視職場壓力所帶來的人才流失，並因此可採取的應對策略。
開篇先釐清一點：《工作焦慮》這本書的中文副標其實有些誤導，因為實際上的英文副標翻譯後應該是「8個協助團隊建立韌性、處理不確定性及完成任務的策略」，整本書內容TA其實是公司領導人及團隊主管，教導他們須正視職場壓力所帶來的人才流失，並因此可採取的應對策略。
我想很多人都有過這樣的經驗：手上多個項目同步處理，腦中一個念頭讓你起身，或許只是想拿個釘書機整理報帳單據，但就在起身的剎那，就突然忘了原本要做什麼。一日下來筋疲力竭，待辦清單刪除許多，卻又無限新增。好不容易下了班，工作思緒依然塞滿腦海，你在床上翻來覆去，好不容易睡著後，鬧鐘響起，新的一天已翩然而至。
我想很多人都有過這樣的經驗：手上多個項目同步處理，腦中一個念頭讓你起身，或許只是想拿個釘書機整理報帳單據，但就在起身的剎那，就突然忘了原本要做什麼。一日下來筋疲力竭，待辦清單刪除許多，卻又無限新增。好不容易下了班，工作思緒依然塞滿腦海，你在床上翻來覆去，好不容易睡著後，鬧鐘響起，新的一天已翩然而至。
所謂「為自己而活」到底是什麼感覺？這可能是許多人奔波於工作生計，在夜深人靜之時會不經意想到的問題。但為了生活，隔日鬧鐘響起時，我們終將把夜晚心靈深處傳來的回聲遺忘腦後，重新投入新一輪的奔走，直至夜晚下班走在寂靜的人行道上，驀然再次聽見心靈的疑問。
所謂「為自己而活」到底是什麼感覺？這可能是許多人奔波於工作生計，在夜深人靜之時會不經意想到的問題。但為了生活，隔日鬧鐘響起時，我們終將把夜晚心靈深處傳來的回聲遺忘腦後，重新投入新一輪的奔走，直至夜晚下班走在寂靜的人行道上，驀然再次聽見心靈的疑問。
2019年世界衛生組織正式把「過勞（Burnout）」納入國際疾病分類，顯示職場過勞已經不是個人層次抗壓性高低的問題，而是全球職場環境的普遍性狀態。你也曾在職場上，有過那種已經耗盡一切氣力，卻再也提不起勁去面對明天的倦意嗎？或許翻開《倉鼠累了嗎？》，能幫助你不要當隻燃燒中的倉鼠，避免消耗殆盡的命運。
2019年世界衛生組織正式把「過勞（Burnout）」納入國際疾病分類，顯示職場過勞已經不是個人層次抗壓性高低的問題，而是全球職場環境的普遍性狀態。你也曾在職場上，有過那種已經耗盡一切氣力，卻再也提不起勁去面對明天的倦意嗎？或許翻開《倉鼠累了嗎？》，能幫助你不要當隻燃燒中的倉鼠，避免消耗殆盡的命運。