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本人最近迷上鑽研中醫理論的書籍，之後的文章會置入我融會貫通的一些想法跟做法，哈哈哈哈哈，例如，本專題這篇就是。
我以前就堅信人類的精氣神需要好好保養，所謂的精氣神不侷限於定義在臉部、身材的保養、養生、健康，而是包括內化的思想、言語、行為去執行，人只要顧好精氣神，將身上的氣場調養好，在許多領域中會過得比較得心應手、從容不迫。
怎麼著手？先從日常表達社交上開始去做些調整，第一件事就是節省掉不必要的力氣、時間。
我強烈建議大家減少「報備的頻率跟訊息、電話」，怎麼執行呢？
【1. 簡化跟對方確認所在地\時間的說法】
舉例：Ａ、Ｂ都跟Ｃ有約，兩個人回報自己的前往路程如下：
Ａ會說：我等等從敦化南路出發