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《表達與社交學》44 有些話省起來，長遠看對社交有幫助
閱讀時間約 3 分鐘
（本文嚴禁抄襲、報導、以任何圖文形式轉分享，須經過原作者同意)
本人最近迷上鑽研中醫理論的書籍，之後的文章會置入我融會貫通的一些想法跟做法，哈哈哈哈哈，例如，本專題這篇就是。
我以前就堅信人類的精氣神需要好好保養，所謂的精氣神不侷限於定義在臉部、身材的保養、養生、健康，而是包括內化的思想、言語、行為去執行，人只要顧好精氣神，將身上的氣場調養好，在許多領域中會過得比較得心應手、從容不迫。
怎麼著手？先從日常表達社交上開始去做些調整，第一件事就是節省掉不必要的力氣、時間。
我強烈建議大家減少「報備的頻率跟訊息、電話」，怎麼執行呢？
【1. 簡化跟對方確認所在地\時間的說法】
舉例：Ａ、Ｂ都跟Ｃ有約，兩個人回報自己的前往路程如下：
Ａ會說：我等等從敦化南路出發
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
※ 性的表達在人類經驗的整個範圍是個重要的元素，鼓勵身心的健康與活力。
S哲思確實強調性的表達在人類經驗中是一個重要的元素， 並鼓勵身心的健康與活力。他認為性是生命力的一種表達形式，它與個體的身心健康密切相關。
S哲思認識到性能量的力量和影響力，他強調了性與創造力之間的聯繫。他認為性能量是一種強大
雖然用行動表達愛意很重要，但適時用言語打動對方的心，也可能會發揮意想不到的奇效。
如果你懷有滿腔愛意，卻不知道該從何說起，不如就參考莎士比亞在《羅密歐與茱麗葉》中寫出的甜蜜告白情話，用最優美的文辭打動他或她的心吧！
在與人溝通表達時，你會不會常出現這樣的情況﹕
當有人向你詢問問題時，你認真的回答一長串，最後他給的回應只有一聲﹕「蛤？你說什麼？」
每次只要遇到自我介紹的場合，你總是會怯場，明明準備那麼久，畫到嘴邊卻總變成支支吾吾，突然懷疑自己不會講話？
你跟某些人對話時，總是會發生牛頭不對馬嘴的事，你明明講得很清
原來，我們可以和身體對話啊！
身體是一個由許多高智慧體組成的超級生物電腦，當我們不了解身體的時候，可能還會覺得身體怎麼這麼不如己意，有很多時候還會強迫身體配合自己的想法行事。事實上，如果我們能夠停下來聽一聽身體（與自己的身體在一起），將會有奇妙的心靈提示與發現。學習耐心並溫柔以待，可以大大改變我們的
最近剛結束學期的期末報告週，總算撐過了大大小小的報告攻勢，對於上台報告的結果有好有壞，正想著怎麼調整比較好時，一則圖書館預約借書的來信通知巧秒地捎來，表達吸睛:從個人到小組，重量級講師教你的升級說話課，正好是我現在所需要的，來得早不如來的巧，藉這巧勁，不到半天時間就將內容啃食完畢，作者曾培祐以講師的
「我擔心怎樣講，他會怎樣想…」、「多說多錯少說少錯，不如別說的好…」、「我只是實話實說，是他自己脆弱。」、「(如果被討厭怎麼辦?)」
有些事，真的不好說。有些處境，真的很難講。溝通中，問題到底是誰對誰錯?是說的人要夠能言善道?直言不暐?還是聽的人要堅強一點?這麼多的衝突經驗中…
「我們好像，卡住了…
「核對訊息」是非常重要的溝通品格。
因為關係中誤解的產生，通常是因為缺乏核對習慣，所造成的。
雞同鴨講、文不對題、代溝很深、說東扯西、以訛傳訛，這些都是因為「缺乏核對」常見的問題，而核對，是一種「好的溝通習慣」和「成熟的溝通品格」。
如果我們習慣不做訊息核對，會產生出幾個問題…
1.陷入"你以為對方
第一集鬼鬼被元浩摀嘴巴的時候，很直接的就表達不滿，甚至哭了起來，讓現場的人馬上安慰她。
這種時候很多人會說:「哭能解決問題嗎?」、「動不動就哭，煩不煩。」
身為一位女性，我其實很羨慕鬼鬼這樣的人。
我不知道這些情緒去了哪裡，我也不知道他們代表甚麼，但我從此變成了不愛說話的人。
「說了有用嗎？」
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